5公斤
」 減肥 夏筠婷 HBD 微商 網紅凱莉誕下女兒後開喝!網好奇餵母乳能喝酒 她曝「注意事項」
Podcast節目《百靈果News》主持人凱莉在上個月生下女兒,目前在月子中心休養,平時也會發出各種產後育兒心得,以及分享神隊友老公的事蹟。凱莉8日曬出和一群好友喝酒聚會的動態,被部分粉絲問起餵母乳能不能喝酒的問題,對此,她也貼心為媽媽們解答。凱莉已經開始喝酒,引起許多產婦疑問。(圖/翻攝自凱莉IG)凱莉8日在Instagram透露很多人看到她喝酒動態以後,想到她目前還有在餵母乳,她在查詢資料以及詢問護理師後,表示「大原則是要等酒精代謝掉。所以喝完酒的下一餐母乳要擠掉,或是給老公喝掉」,由於她每天只有親餵一次,所以喝完酒後的當天不會再餵母乳,她也鼓勵其他產婦「既然卸貨了,對母體的限制就少很多了,產婦們記得維持愉快的心情」。稍早,凱莉表示,因為最近常常在外面,沒辦法及時把奶擠出來存著,經常簡單用手擠之後丟掉,覺得有些浪費,老公馬上給予暖心安慰,讓她非常感動。當時,凱利只是隨口說了沒辦法及時把奶擠出來存著,「有點浪費」,沒想到一旁的老公馬上回答「不浪費,一點都不浪費,喝什麼都很好」,讓她感動不已,表示「突然覺得,這麼好的老公到底哪來的?完美接住我的各種情緒」。另外,在凱莉生產當下,疼痛感也讓她難忘,在身旁的老公見狀心疼到哭出來,嬰兒出生當下,醫師、護理師照程序請爸爸確認孩子外觀狀態正常,但老公當下竟馬上回答「不用」,還說「我只在乎她」,讓凱莉相當感動。除此之外,凱莉懷孕期間總共增加12公斤的凱莉,也分享身體的現況,她透露產後3個禮拜體重自然掉了7公斤,距離懷孕前還差5公斤,「看起來不算太腫,可能跟生產前有持續重訓有關」,加上月子餐也很健康,這對減重也有幫助。 CTWANT提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒!未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!
日本「令和米荒」!外地客飛赴沖繩寄米回家 批發業籲冷靜消費
近日,日本正在經歷罕見的「令和米荒」(令和の米騒動),日本境內各式超市普遍出現白米缺貨現象,價格也居高不下。由於位於日本最南端的沖繩縣孤立於日本本島之外,傳出當地白米供應相對充足,甚至有不少外地人專程飛往沖繩買米郵寄回家,甚至幫助在其他縣市的親友代購。不過根據日本媒體報導報導,由於今年產出的新米即將開始在市場上流通,預估再一段時間供需就會回到穩定狀態,批發業者呼籲日本民眾冷靜消費。日本農林水產省日前表示,截至2024年6月底止,日本境內主食用米的民間庫存量為156萬噸,較2023年同期減少約2成,創史上新低紀錄。之所以出現這種情況,主要跟日本境內稻作面積減少及酷暑造成歉收有關。另外,也由於日本氣象廳日前呼籲民眾留意巨大地震,家家戶戶為此囤米在家以備不時之需,也加速了這種讓市場上缺米的狀況。不過在日本各地普遍缺米時,沖繩縣內超市並沒有發生架上白米被搶購一空,或是業者限購數量的情況。因此,近日在石垣市可以看到觀光客離開前購買白米的情景;在沖繩本島及宮古島市內,民眾委託業者將5公斤裝白米宅配縣外的貨運量也有增加。沖繩縣往年從9月起,對白米需求就會回穩,但今年銷量卻居高不下,主要是因為坊間傳聞沖繩縣白米庫存穩定,所以出現不少外地人到沖繩買米的情況。據在石垣市經營餐飲店的84歲岩淵芳弘說,有來自千葉縣的顧客一口氣買了10公斤白米,再花2000日圓(約新台幣450元)運費寄回家裡,聽說運送時間要花上一週之久。更有另一位來自大阪的男性顧客,更直接買了米「自己提回家」,讓岩淵十分擔憂。沖繩宮古島市一處超市,可以許多看到觀光客買米後委託業者宅配到家,超市負責人吃驚地說「往年這種觀光客專程到島上買米的情況很少見」;沖繩一家大型超市負責人也說「有客戶宅配5公斤白米到沖繩縣外」,物流業者也驚訝地說:「不知何時才能平息」。不過日媒指出,日本北陸、新潟及東北地方已開始收成稻米,「請大家安心,再稍等一段時間白米就能在店家上架」。
葛兆恩酒駕風波後首露面 自責「做了幼稚的行為」
BL劇《對立而已》以神秘組織及情報處的初體驗為主軸,邀請葛兆恩、Nelson紀成澔出演黑白對立的雙菜鳥,今(1日)舉辦開鏡記者會,先前葛兆恩被抓到酒駕,這是事發後他首度露面,對此他表示:「從10幾歲到現在,做過一些幼稚的行為,過去都發生了,未來怎麼辦?做更好的事情、對的事情。」當時葛兆恩稱代駕不知道停車場的位置,他便把車開出停車場,準備交給代駕,卻遇到警察臨檢,酒測值每公升0.61毫克超標,被以公共危險罪嫌移送。他表示事發後就決心戒酒,現在都以腳踏車代步,「現在都騎Ubike,車子在家裡,我會一直騎下去。」葛兆恩與Nelson紀成澔合作BL劇。(圖/楊澍攝)葛兆恩在新作品中飾演為了籌措醫藥費的大黑,從《原子少年》發跡的Nelson紀成澔則飾演出身效忠於祕密情報任務處家族的小白,兩人都是首次演出BL劇,為了培養默契與熟悉度,經常相約去健身,還特地跑去宜蘭睡一晚。第一次試鏡時就很激情也有親吻戲,讓葛兆恩直呼很害羞,甚至覺得有點「hold不太住」的感覺。戲中葛兆恩有很多需要露身材的劇情,是他目前拍過尺度最大的一次,所以被要求要積極健身、甚至被禁止吃澱粉、一天只能吃一餐,11天就瘦了5公斤,目前對下顎線最有自信。對於演出BL劇甚至大尺度的戲,葛兆恩說家裡人很興奮,因為家人都是女生,姐姐很愛看BL劇,甚至連媽媽都很期待,只希望家人不要找他一起看這部戲,笑說一起看他會生氣。◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。葛兆恩與Nelson紀成澔在劇中有大尺度的互動。(圖/楊澍攝)
《幸福房屋事件簿》大結局...陳庭妮在雨中哭到發抖 莊凱勛看了不忍
《幸福房屋事件簿》本週精彩大結局,一切真相將水落石出,莊凱勛慘被殺害已屍骨無存,他借用通靈少年蔡凡熙的身體現形,了卻心願與女兒陳庭妮相見。這場父女天人永隔再重逢的超催淚橋段,陳庭妮表示當下能感受兩人強烈的戲劇張力,莊凱勛更說:「我跟妮妮太熟悉了,一對到眼睛就入戲,看著對方眼淚就開始打轉。」莊凱勛在《幸福房屋事件簿》飾演陳庭妮的父親陸文揚,他離家多年失去聯繫,卻突然留下一棟淡水舊宅給陳庭妮,各種令人起疑的怪事竟都跟這棟房子有關。上集藉蔡凡熙的通靈體質得知莊凱勛早被事業夥伴殺害,甚至埋屍在地下室的牆壁裡,可惜趕到現場房子已夷為平地,此時莊凱勛附在蔡凡熙身上,溫情對陳庭妮喊話:「小公主,我是黑騎士啊!」讓陳庭妮知道眼前是她思念已久的父親,兩人相擁而泣堆疊全劇最高潮。陳庭妮與父親再見面卻早已天人永隔,她痛哭道別,其實拍攝當天寒流又下雨演起來非常辛苦。(圖/逆光電影股份有限公司)蔡燦得(右)與莊凱勛(左)飾演夫妻,她的角色意外成了殺害另一半的共犯。(圖/逆光電影股份有限公司)蔡凡熙出車禍昏迷不醒,媽媽姚黛瑋(左)及陳庭妮(右)都擔心在病床邊陪伴。(圖/逆光電影股份有限公司)莊凱勛表示,這次角色陸文揚是一位活在女兒心中的慈父,他用自己的方式守護所愛的一切,存在於女兒的記憶裡,純粹的愛著、守護著。他戲份雖不多卻都特別煎熬,除無臉男造型耗時費力外,大結局父女道別戲拍攝當天還碰巧遇到寒流又大雨,他印象深刻說:「在嚴峻的天候條件下,妮妮很專注,在雨中抖著身體,嘴唇發抖,兩眼掛著淚水,相當辛苦,但遇到好的演員就是能夠自然丟接出真實情感。」陳庭妮也說這場戲執行難度很高,非常感謝對手演員是莊凱勛,表示:「我把自己完全交給他,他也完全把自己交給我。」蔡燦得在劇中飾演莊凱勛的再婚對象更有突破以往的演出,她隱瞞到大結局才揭露竟是殺害另一半的幫凶,最大挑戰是要呈現角色前後差別,她表示:「20年前是被捧在手掌心的幸福人妻、20年後是罪惡感滿滿的病人,為了這部分我瘦身約5公斤。」她與莊凱勛是第二度演夫妻,她心疼說:「凱勛被活埋前的那個地下室,空間很封閉,空氣無法流通很悶,他還能開玩笑緩和氣氛,盡全力顧到每一個人,結果我們都開心拍完收工了,最後留他一個人演,跟他說再見的時候,看到他的眼神,真的覺得好對不起他。」而當真相水落石出,蔡凡熙卻為保護陳庭妮出車禍緊急送醫,陷入昏迷三天不醒,魂魄迷失在鬼門關外,陳庭妮自責在病床邊陪伴,兩人過往一起經歷的點點滴滴浮上心頭,她難過對蔡凡熙說:「謝謝你,也對不起,是我害你變成這樣子的。」在鬼門關徘徊的蔡凡熙找不到出口,身後冒出一個熟悉的聲音,竟是以為消失的鬼朋友林暉閔,在最後關頭指引他重返人間,而陳庭妮跟蔡凡熙這段姐弟戀是否能迎來美好未來,看到最後才知道!《幸福房屋事件簿》本週五晚間10點在中視播出精彩大結局,週六晚間22點三立都會台30頻道有線首播,接著於Netflix、CATCHPLAY+、愛奇藝國際站、中華電信上架,週日則在CATCHPLAY電影台61頻道播出,海外觀眾可透過串流平台 Viu 觀賞,接下來每週日晚間10點也會在中視重播。
29歲女靠吃素減重 「1錯誤觀念」半年後變重度脂肪肝
大陸浙江一名女子健檢後診斷出輕度脂肪肝,她自認是葷食吃太多導致,決定吃素減重改善,每餐只吃燙青菜和雜糧;半年後她瘦了5公斤,但脂肪肝卻變成中重度。對此醫師表示,脂肪肝並非胖子才會有,過度節食、蛋白質攝取不足,反而會加重脂肪肝。據《中國藍新聞》報導,浙江寧波一名29歲劉姓女子半年前做健康檢查,發現患有輕度脂肪肝,因為她認為自己平時葷食吃太多,太胖了才會得脂肪肝,下定決心減重,戒掉葷腥類食物和精緻碳水,每一餐改吃水煮的燙青菜和蒸過的雜糧;半年左右劉女成功瘦了5公斤,小腹也變平坦。劉女本來很滿意自己減重成功,但接受超音波追蹤脂肪肝狀況,卻發現從輕度轉為中重度,讓她嚇了一大跳。醫師對此表示,大多數人誤會脂肪肝是胖子的專利,其實是錯誤觀念,不健康不科學的減肥,過度節食下容易蛋白質攝取不足,這樣反而會加重脂肪肝。先前華山醫院脂肪肝門診林蘇主任醫師也提過,臨床上有許多因節食導致脂肪肝的案例,過度節食會導致營養素(特別是蛋白質)攝取不足,肝臟中的三酸甘油酯無法排出,容易引發營養不良性脂肪肝。林蘇醫師提醒,一般來說,輕度肥胖者,1個月減重不應該超過3公斤;中度肥胖者,1個月減重不應該超過6公斤;BMI指標正常,但小腹肉多的人群,1個月減重1.2公斤左右。而減重最重要的並非體重變化,而是如何健康減脂,能透過減少熱量攝入,並結合運動,促進身體減少脂肪,增加肌肉,達到減重效果。
大霈發文求集氣 「媽媽小中風」住院10天曝病徵
李霈瑜(大霈)日前在臉書請大家幫媽媽集氣,今(14日)她出席八大《妳是我的姐妹》宣傳,提到媽媽當時中暑引發小中風,目前已度過難關,也呼籲大家不要輕忽中暑。大霈提到媽媽已經恢復健康,她也驚覺不可輕忽中暑。(圖/趙文彬攝)大霈報平安說:「媽媽現在一切正常,只是當時住院十天,第一次看媽媽這樣,滿擔心的。」她媽媽64歲,年紀其實不大,中暑引發小中風,當時症狀是「極度暈眩、吃不下、吐,就是蠻可憐的,一天睡22個小時,完全起不來。」她帶媽媽去急診時,發現很多長輩中暑引發大問題,要大家在大熱天要小心中暑的問題,媽媽如今恢復健康,只是當時住院10天,消瘦5公斤,她看了也覺得很心疼。大霈跟温貞菱演姊妹,劇中大霈對妹妹有著恨鐵不成鋼的心情,所以會挑剔也會特別嚴格,整部戲大概就是冷笑,大霈自爆:「我整部戲應該沒幾幕有微笑,就是頂多得意的笑,或是瞧不起的那種。」温貞菱目前單身,鬆口有追求者。(圖/趙文彬攝)温貞菱為了詮釋倒霉運的角色,幾乎素顏,還要畫上一些雀斑,也因應輕喜劇的風格,儘可能都讓臉部表情張開,大霈笑說:「我很驚訝她嘴巴可以張那麼大!」而這其實是温貞菱首度嘗試用這樣的方式演出,「因為之前演的角色,好像都稍微嚴肅一點, 所以第一次演這種表情比較大的。」
金曲歌后趴趴走上癮 砸200萬改裝露營車
新科金曲原住民歌后舞思愛在曝喜訊,宣布將於8月24日起在花蓮、台北、台東、基隆舉辦「說走就走2024巡迴演唱會」,不僅是把新巡迴當成「金曲慶功宴」與歌迷分享喜悅,更突發奇想搞起「露營音樂趴」,將當初做專輯時開著露營車「說走就走」找靈感的方式,續到演唱會製作概念,屆時帳篷、野營等相關配件都可能於演唱會中現蹤,營造滿滿的儀式感。「露營風」演唱會除了延續先前做專輯開著露營車趴趴走找靈感的隨性精神外,也源自於舞思愛身為原住民享受大自然的天性,她透露這些年因到處「車露」做田調,讓她享受到露營過程中的儀式感,進而愛上野營,還因此在自己的YT頻道上開新節目《說走就走的旅行》,揪各方原住民歌手好友一起開著露營車到花東探訪秘境美景,沿路說說唱唱並享受露營音樂趴的樂趣,充分展現「說走就走」的人生哲學觀。舞思愛坦言:「之前旅行我都需要縝密計畫,但接觸露營後,有時這樣的旅行方式要花上個兩三天,滿需要『說走就走』的勇氣,不過也因為這樣,反而讓自己學著放鬆,有時轉角就能遇見最美麗的風景。」她舉例自己某一次說走就走的花蓮旅行,讓她搭上四個小時的區間車,緩緩看著沿途的人事物,返鄉後與大舅田調採集後,激發滿滿靈感,進而譜出專輯中的歌曲〈出嫁的男人〉。舞思愛開著露營車趴趴走找靈感的專輯獲得金曲肯定。(圖/CARAT WANG提供)愛上露營的舞思愛瘋「車營」瘋上癮,不僅花了近200萬改裝露營車,平時更把露營車當保母車開著跑通告, 也載著全家人環島趴趴走做家族旅行享天倫樂,「一車多用」的她笑說很符合自己金牛座實際個性。提及露營難忘的回憶,舞思愛透露某年過年前,夕心血來潮帶著全家開露營車跑南迴露營再回花蓮老家過年,結果才到苗栗看完雲海日出,半路上自己與女兒竟因確診連夜趕回台北,笑說:「不但老家回不去,改用視訊跟家人拜年,整個年假也泡湯,全家都在破病中度過!後來轉念想想,還好有先全家一起出去露營,還看到美麗的雲海,這種說走就走、家人膩在一起度過的旅行回憶,還是最美好的!」除了創先例打造「露營風」演唱會,舞思愛這次為了演唱會將突破過往「尺度」,化身唱跳歌手載歌載舞,為此她不但勤加練舞,還重訓、做皮拉提斯,誓言在開唱前「再瘦5公斤」,就是希望在歌迷面前呈現最佳狀態,「這次演唱會無論曲風及我整個人的狀態都將大改版全面進化,請大家拭目以待!」舞思愛誓言演唱會前要再瘦5公斤。(圖/CARAT WANG提供)
女大生每日僅兩餐「暴肥5公斤」 醫師曝光炎夏3大肥胖理由
炎炎夏日,許多人都胃口不好,甚至有人以此萌生少吃減重的想法。但減重專科暨家醫科醫師許芷瑜醫師表示,先前就曾接獲一個個案,一名每日僅2餐的女大生在短時間內暴肥5公斤,仔細詢問後才知道,原來是「吃錯食物」。根據媒體報導指出,一名19歲女大學生因短短一個月內體重驟增5公斤而感到困惑不已,遂前往診間求助。經過詳細檢查,醫生發現這名女學生的血液檢驗結果一切正常。許芷瑜醫師在詢問患者的日常飲食後,發現該名女大生為了減重,將三餐縮減為兩餐,主食多以超商涼麵或輕食為主。此外,為了消暑,他每天都會飲用手搖飲料,當中也添加大量紅豆、豆花,晚上還會額外享用桶裝冰淇淋。許芷瑜醫師指出,這種飲食模式容易導致體重增加。許芷瑜醫師解釋,患者的飲食雖然看似減少了正餐熱量,但實際上攝取了大量碳水化合物。再加上冰品甜點中含有高油脂和高糖分,這些因素共同導致了體重的快速上升。所幸患者並無其他健康問題,在醫師的指導下,女大生開始採用211餐盤比例進行配餐,並戒除含糖飲品,輔以核心運動。兩個月後,該名女大生的體重從65公斤降至58公斤,體態比之前更為優美,甚至收穫暗戀已久的男同學的告白,在七夕前夕結束了單身生活。許芷瑜醫師解釋,夏季容易導致體重增加的原因主要有三個。首先,夏天氣溫較高,身體調節體溫所需的能量消耗較少,不像寒冷季節會啟動棕色脂肪產熱來維持體溫。其次,為了避暑,人們外出頻率和活動量往往會減少,久坐時間相對增加。最後,夏季食慾不振時,人們傾向選擇涼麵、三角飯糰等碳水化合物為主的食物,過度攝取可能影響血糖和胰島素阻抗,導致脂肪堆積和營養素缺乏。此外,夏季甜品通常熱量很高,更是減肥的大忌。對於想在夏天既消暑又不想發胖的人來說,許芷瑜醫師推薦飲用無糖果醋。醋酸能改善身體代謝,增加胰島素敏感性,有助於穩定血糖,使身體更容易燃燒脂肪。然而,許芷瑜醫師強調,無糖果醋雖然有助燃脂,但仍不能取代水的重要性。此外,許芷瑜醫師建議腸胃較弱的人應控制攝取量,最好在飯後飲用,以避免造成不適。
寵物情緣/鄭羽凡入住凶宅遭逢團體解散 靠毛孩度過人生低潮
網紅鄭羽凡(亞亞)家有2歲大的邊境牧羊犬「Ocean」,與4歲的挪威森林貓「小B」兩隻毛小孩,自小到大家中都養狗的她無奈表示,自從養了活潑好動又調皮的Ocean後,已默默從狗派變成貓派人士,有時Ocean動作太過粗魯、玩太瘋時小B會直接巴下去,「邊境牧羊犬真的太難養,要花了很多精力跟時間教牠,牠還不一定會聽妳的話,加上牠們很需要消耗很大量的體力,一天至少要帶出門運動兩次」,但即便工作多忙碌,亞亞仍會天天帶狗出門放風運動,做一個對狗負責的好主人。鄭羽凡透露邊境牧羊犬活動量非常大,Ocean經常會動作太過粗魯、玩太瘋。(圖/記者侯世駿攝)鄭羽凡身為雲林知名酒廠「虎尾釀」千金,透露自小就愛狗,在大學時期曾從繁殖場救援了一隻蝴蝶犬,雖然將牠取名做「Aniki」,但Aniki其實是個小女生。亞亞說Aniki見證了自己人生最苦的打拚時期,當時為了省房租錢,住在很破爛的頂樓加蓋,沒想到住不到兩個月房東就被檢舉,一人一狗在寒冷的冬天被告知一周內就要搬走。當初養小B是因為Aniki年歲已高,希望彼此能互相作伴。(圖/記者侯世駿攝)直言在台北要找能養寵物的租屋處不容易,當時自己才從前一個潮濕陰暗的地下室搬到頂樓,卻又再度面臨到搬家命運,「詹惟中老師曾經來看過風水,對面正好是一間葬儀社,禮拜六、日一大早就會有人誦經,他立刻說是大凶宅要我趕快搬走」。鄭羽凡透露當時正準備離開YTR「在不瘋狂就等死」,經歷人生一個很大的轉折,「很感謝Aniki陪我一起度過我最辛苦的一段時間,在生活中給了我很大的安全感」。小B從小跟著狗狗生活,很自然就學會坐下、握手等技能。(圖/記者侯世駿攝)鄭羽凡感性表示,謝謝愛犬Aniki一路從大學陪她打拚,經歷工作高低潮,到能在台北市大安區買下價值1千多萬台幣的小豪宅。鄭羽凡說因為怕自己忙於工作,加上Aniki年歲已高,經多方考慮後決定養「小B」陪伴愛犬。笑說2個月大的小B從小跟著Aniki,就連行為舉止都一樣,「坐下、握手都是跟Aniki有樣學樣,一貓一狗都很安逸、很穩定,我也覺得自己經過這麼多大風大浪後,自己終於過著幸福美滿的生活」。鄭羽凡難過表示Aniki在13歲那年高齡過世,「我本來的心態是跟很多狗族人一樣,就是狗過世之後就再也不想再養狗了,因為真的太痛、牠真的陪了我太久」。小B(左)、Aniki(右)都是屬於很安逸、很穩定的寵物。(圖/鄭羽凡提供)鄭羽凡表示朋友為了讓她走出喪狗之痛,一直要她領養新的狗狗,「我就說我不要養,就是各種拒絕」,之後朋友拜託她寄養一隻因為臉不好看、沒有頭花,花色不標準而被淘汰的邊境牧羊犬,「朋友說就先寄養,因為小狗才兩個多月大正在學習的途中,希望我幫忙教一下基本大小便,結果一養就又有感情,後來就養到現在」。鄭羽凡感謝愛犬Aniki一路從大學陪她13年,一同度過了人生的高低潮。(圖/鄭羽凡提供)對於邊境牧羊犬,鄭羽凡直言牠們算是狗界的高度敏感兒,雖然聰明但是天生敏感,「只要打過一次、罵過他一次,牠就怕然後就不好教」,加上所需運動量大,對於飼主來說相當耗費心思與體力。鄭羽凡也特別呼籲:「就是不要去抗拒寵物的生老病死,要學會去釋懷、去放下,然後再把我們的愛去給下一隻寵物,希望大家可以讓愛延續下去,再去多愛一隻狗,讓牠這輩子有很幸福的狗生跟未來,重點就是養了不要棄養」。因為Ocean太過調皮而小B很安靜穩定,雖然兩個都一樣愛,但鄭羽凡內心默默從狗派變成貓派人士。(圖/記者侯世駿攝)小檔案名字:Ocean品種:邊境牧羊犬年齡:2歲(8月20日)性別:公(已結紮)體重:16公斤特長:握手、趴下,手手交叉小檔案名字:小B品種:挪威森林貓年齡:4歲(5月31日)性別:公(已結紮)體重:5公斤特長:握手,膽子很大
陳謙文爆與王樂妍已「互見家長」 親揭兩人真實關係
陳謙文迎來出道15周年,將在9月14日舉辦《情歌若響》演唱會,今(5日)演唱會記者會上,陳謙文大方透露當日已邀請緋聞女友王樂妍到場,對方也允諾一定會來支持。至於兩人目前關係?陳謙文說:「我們就像家人一樣,也很有默契,她跟我哥同月同日生日,覺得特別有緣分,平常就像家人般地相處,也見過彼此家長。」陳謙文大方透露當日已邀請緋聞女友王樂妍到場,對方也允諾一定會來支持。(圖/趙文彬攝)陳謙文和王樂妍在《女力報到》、《美麗人生女人當家》兩度組成CP,更被網友稱作是「最登對螢幕情侶」,兩人合作至今已超過7年,被問彼此是否有7年之癢?他笑說:「沒有7年之癢,但我們都有養貓。」幽默回應兩人緋聞。陳謙文明年將滿40歲,被問和王樂妍的「40歲婚約」將近,他表示「明年就會知道,搞不好會辦場演唱會告訴大家這個訊息。」更,透露原本演唱會是在9月20日,但剛好撞期王樂妍的舞台劇演出,最後恰巧場地時間問題所以改期,對方也承諾一定會來。這次為了演唱會特別瘦身5公斤,陳謙文透露到時將會展現出精壯的肌肉給粉絲福利。他說目前體重約75公斤,距離目標還有5公斤,「還要繼續增肌減脂,有特別請教練訓練提升肌肉量,造型師也已經有準備了透明洞洞裝」,敬請粉絲期待。陳謙文表示:「很多年沒有辦個人實體活動有點緊張,不過一想到能見到大家又覺得很期待。」目前他正積極籌備9月的演唱會,從節目歌單到場地規劃都參與其中,希望活動當天粉絲們都能感到滿意。
2球冰淇淋熱量高於「1碗白飯」 營養師提醒「台灣水果」要注意
近期天氣可說是越來越炎熱,相信民眾都巴不得整天埋在各式冰品中來去除暑氣,但京都堂中醫營養師張家榕就提醒,常見的冰品其實熱量都非常的高,2球冰淇淋幾乎等於1.5碗白飯。除此之外,冰品中常見的黑糖、蜂蜜、果糖都需要注意,尤其是台灣的水果,因為甜度較高的關係,如果攝取太多,也是會發生熱量、糖量同時超標的情況。根據媒體報導指出,京都堂中醫營養師張家榕建議,如果想透過冰品消暑又不想攝入過多熱量,可以選擇剉冰並自由搭配內容物,同時盡量減少糖漿醬料的使用。張家榕特別提到,蜂蜜和黑糖屬於精製糖,容易導致腹部脂肪堆積。在配料選擇上,張家榕推薦果凍質地的食材如愛玉、仙草,或是含纖維的澱粉類配料如紅豆、綠豆、薏仁。至於珍珠和芋圓這類加工澱粉,張家榕建議最多選擇一種。此外,張家榕也提醒民眾,不要誤以為水果配料不會有高熱量的問題,因為台灣盛產的水果大多甜度較高,過量攝取可能導致熱量和糖分雙重超標。中醫師王倩梅則從中醫角度解釋了冰品對身體的影響。王倩梅指出,有些人因為不忌口大量攝取冰品,結果一週內體重增加5公斤。根據中醫理論,冰屬於痰濕食物,冰品或生冷食物容易引起內寒,影響氣血運行。對於本來就有腸胃不適的人來說,更容易造成體內水分滯積。王倩梅進一步解釋,在五種肥胖體質中,「脾虛濕阻型」和「胃熱濕阻型體質」更容易因食用冰品而加重體內濕氣。王倩梅也提到,傳統冰品的配料為了保持口感,通常會浸泡在糖水中。然而,過多的糖分會導致身體容易反覆發炎,不僅容易增胖,還會加速肌膚老化。最後,王倩梅強調,如民眾有減重需求,減重過程需要考慮每個人的體質差異,建議在專業醫師的指導下進行,以達到最佳效果。
《未來少女》女團出道 台下驚見超大咖女星
「最美士官長」劉香慈27日才在社群報喜,開心迎接第三胎女寶誕生,今(31日)她驚喜現身女團「ELL&s」出道記者會,看來產後身材恢復相當神速。劉香慈透露目前距離產前還多了5公斤,笑說因為還在哺乳,對於瘦身沒有太大壓力,「就順順地讓身材恢復,健康就好」,至於何時回歸演藝圈工作?她表示隨時都可復工。40歲劉香慈2016年與永信藥品第三代鍾威凱(Vick)結婚,婚後接連生下兩個兒子,今年又迎來女兒誕生。劉香慈說生了女兒之後,才發現女兒真的是老公的前世情人,「老公現在很喜歡回家,想說趕快洗好澡可以抱女兒,說女兒好漂亮,還會跟女兒用娃娃音講話,跟以前對兒子完全不一樣」。她說就連大兒子放學回家也都會急著找妹妹,「有時候太大聲吵到妹妹睡覺,但我也不忍心苛責他」,對於自己是否在家裡失寵?劉香慈笑說:「不會!對我而言沒有失寵問題,我好開心兒子現在會把媽媽推開去找妹妹玩」。剛生下女兒的劉香慈,驚喜現身女團「ELL&s」記者會。(圖/林士傑攝)現在家有三個可愛小寶貝,劉香慈說:「我可以畢業了!算對社會有些貢獻,現在好好養育三個小孩就好。」透露隨時都可復工接戲,「結婚為人母之後,看人的角度也不同了,之前有上了不少表演課程,現在很希望回到戲劇圈工作,想踏出舒適圈嘗試新角色」。至於是否正式宣布封肚?劉香慈語帶保留地說:「如果真的有小孩報到還是會生。」還搞笑說之前坐月子時,先生曾搞笑去樓上結紮了。
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慶祝中華電動二輪車eMOVINGShine系列車款,連續13個月於「微型電動二輪車」級距單月領牌數穩居第一。eMOVING趁勝追擊、延續夏日好康,限量推出「Shine冠軍特仕版」。特仕版亮麗車貼設計採用鏡面材質,閃亮程度不容忽視,融合穆夏風格的優美曲線和華麗花卉,展現出宮廷般的奢華,並且搭載膝前置物盒,一次滿足實用需求。新車上市,即日起邀請大家到eMOVING授權經銷門市賞車,預約來店試乘及分享,再送您品牌隨行杯。(圖/業者提供)輕鬆騎乘,節能省錢首選交通部自2022年起將「微型電動二輪車」正式納管,兩年內(2024年11月29日前)需完成掛牌、投保強制險才可以上路騎乘。法規宣導期即將截止,eMOVING為回饋消費者使用需求,限量推出「Shine冠軍特仕版」,以免駕照、免加油、輕鬆滿足中高齡及年滿14歲學生族群日常所需,加上車重僅 40 公斤,除了可以透過車輛直接充電,車廂內的鋰電池亦可取出充電,5公斤的可攜式鋰電池不僅輕巧外,還提供優於業界的兩年保固。此外,充滿電力僅需 $1.87 元,換算下來平均 1元可以行駛 21km。這次特仕版加贈膝前置物盒,增加收納空間,另外可再加購菜藍,讓日常運用的靈活度更高。(圖/業者提供)安全無虞,品質卓越 根據交通部統計,2024年數據顯示,同屬慢車型的微型電動二輪車與腳踏自行車在1至3月的事故數量分別為2,174件和3,609件。微型電動二輪車的事故數量比腳踏自行車減少將近40%,微型電動車二輪車外型上就如同機車,較易被用路人注意,且相較腳踏自行車,更增加了燈光等配備,大幅提升使用上的安全,非常適合短程代步或無駕照需通勤移動的使用者。但微型電動二輪車的選擇多,消費者該怎麼選擇呢? 交通部車輛安全審驗中心呼籲,民眾在選購微型電動二輪車,一定要確認車款是否經交通部審驗合格,可請店家出市審驗合格證明,以保障行車安全。eMOVING 微型電動二輪車,不僅是通過交通部審驗合格,為保障使用者的用車安全,全車系充電鋰電池符合CNS規範,並自訂更高檢測標準,包括過充電、短路、擠壓、高溫及穿刺不起火等測試。車體經歷衝擊、摔落、涉水及1萬8千公里耐久試驗,並提供整車一年、電池兩年保固,確保車主騎乘安全,使用更安心。(圖/業者提供)限時狂歡,豪禮相送即日起至7月31日止,炎夏享好康,購買Shine特仕版再贈購車金4,000和膝前置物盒(市價1,200)及24期0利率,預約來店試乘分享,即送品牌雙層隔熱隨行杯。除了微型電動二輪車外,eMOVING EZ1同享購車金優惠及超低月租費每月只要199元(可行駛約500km)。而為鼓勵eMOVING老客戶換購新車,凡2017年底前領牌之車主回廠換購(限emoving/emovingplus/emoving super車款),除當期優惠外,每台再加碼3,000元家樂福電子禮券。
TEEN TOP天地寵粉大跳〈麻辣糖葫蘆〉 Niel挺隊友特地飛來台
TEEN TOP成員天地昨天在台舉辦見面會,一上台就帶來新專輯的歌曲,想獻給在台灣一直支持他的Angel(粉絲名)。現場邀請到TEEN TOP成員Niel擔任特別嘉賓,讓現場粉絲們興奮不已,天地聽到此起彼落的尖叫聲,不禁懷疑到底是誰的主場。天地一身王子造型帥氣登場,一上台就帶來新專輯的〈A Book of Memories〉,曲畢主持人問天地:「先前有說希望Niel可以來當他見面會嘉賓。為什麼是希望他來當嘉賓呢?」天地說:「Ricky很常出現在我的活動,Niel一次都沒有,所以才會說希望他能來。」天地也在現場大方公開他的個人私密行程,主持人董仔看到後笑說:「是個很愛待在家的人,而且他還很會打掃家裡耶,是現在很多女性們愛的新好男人、好老公的代表。」也好奇天地是不是I人?天地笑答:「對,我是I人。而且朋友也常約不出去,可能就是去朋友家或是朋友來我家。」Niel從觀眾席驚喜現身,一出場就帶來自己的單曲〈Forever Young〉,他前一天還在演舞台劇,為了挺團員特地飛來,但天地卻不記得他的生日,Niel笑說:「沒關係,大家記得我的生日就好。」Niel也預告自己即將推出寫真書,照片都是之前在台灣拍的,「寫真書裡的照片是胖了5公斤的時候,沒辦法在台灣吃了太多美食了啦」。Niel前一天還在演舞台劇,為了挺團員特地飛來當嘉賓。(圖/Fu Entertainment、Trendx entertainment提供)鎮見面會的高潮之一是天地現場大跳〈麻辣糖葫蘆〉,他表示:「之前在韓國見面會有跳過,也聽說有粉絲許願想要在見面會上看到我跳這首歌曲,滿足粉絲願望。」天地對於粉絲提問也來者不拒,被問到見面會結束會去哪裡,天地說:「聽Niel說這附近有好吃的火鍋,等等應該是會去吃火鍋吧,我今天晚上見面會結束,就是要去吃火鍋跟喝高粱酒。還說上次來台灣,粉絲送很多高粱酒讓他帶回去,今天應該也會有不少吧。」伴著安可的歡呼聲,當〈Call Me〉前奏一下,就看到Niel也在台上與天地合唱,現場粉絲陷入瘋狂尖叫狀態,全場大合唱。見面會後,天地站在觀眾席,與現場的觀眾們一一擊掌道別,並承諾未來會帶來更多精彩作品及演出,來回饋一路以來一直支持著他的Angel。◎喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
施名帥打電話女友朱芷瑩...被她出考題「像表演老師」
施名帥、周厚安今(16日)為新戲《聽海湧》宣傳 ,周厚安在劇中飾演澳洲軍事檢察官,施名帥則是在戰後成為見證戰俘營慘案的證人,兩人同時站上國際法庭,看似是共同尋找真相的夥伴,卻因彼此遭遇和立場不同,有時又像是對立的法庭對手,微妙關係使整部劇集更添懸疑感,施名帥感慨劇中角色:「除了自己的家人以外,幾乎都是對立的存在。」周厚安《聽海湧》透露拍完該部戲後,「人生第一次哭這麼慘!」施名帥在《聽海湧》飾演淪為戰俘中華民國領事羅進福,在戰俘營中除了被日軍仇視,和同樣身為俘虜的澳洲軍人也難有共鳴,卻對擁有同樣語系的臺籍戰俘監視員有著不一樣的期待,施名帥形容他在劇中幾乎是孤立無援:「因為立場不同的關係下,讓羅進福成為一個非常孤單寂寞的角色。」他坦言拍戲時也陷入與角色類似的低潮,「都待在」慶幸同劇演員在戲外都願意互相照顧,「沒有什麼私底下的劍拔弩張,都是他們在照顧我,會問我要不要一起吃飯、運動,怕我在飯店裡悶壞了,非常感謝他們的照顧。」施名帥打電話給女友朱芷瑩討論角色,對方標準很嚴格。(圖/趙文彬攝)施名帥在劇中不只是俘虜,也是受害者家屬,他表示自己一直害怕進入角色生命,在劇組還沒上戲就眼眶紅,他跟導演孫介珩解釋:「這個戲太痛了,我要先宣洩一下。」他透露常打給女友朱芷瑩討論角色,「但她會像表演老師出問題,用很高的標準來要求我。」但他強調自己向來報喜不報憂,不會跟朱芷瑩透露自己演出期間沈重情緒,「我很焦慮時,她就會感受得到。」為飾演二戰俘虜,施名帥在高雄拍戲時曬黑又變瘦5公斤,他還必須用廈門泉州腔說台詞,但他表示拍完有許多收穫,「和不同國家、文化的演員合作很有趣,「拍攝時彷彿八國聯軍,溝通一件事情要講三種語言:中、英、日文。」他也感慨:「對人的生命有比較通透的想法。」周厚安拍完這部戲變得很感性。(圖/趙文彬攝)周厚安在為《聽海湧》試鏡前就已經練好劇中需要用的的澳洲腔,讓導演孫介珩驚豔不已,周厚安也打趣説自己在《聽海湧》劇組中負責調節沈重氛圍,經常在沒戲時和身旁飾演檢察官助理的外國演員說笑,但他也深受劇中主角三兄弟吳翰林、黃冠智和朱宥丞的手足之情感動,殺青時仍捨不得離開劇組,也想起因疫情已經許久未見、遠在美國的妹妹,甚至做夢都夢到對方,打了電話給妹妹對方都不接,只好留言給對方,沒想到自己邊說邊哭,「直接將情緒全都宣洩出來,眼淚就飆出來!」還解釋:「沒事、沒事!只是拍戲很久想到妳。」導演孫介珩談到周厚安飾演的澳洲檢察官和施名帥飾演的中華民國領事,他認為兩個角色某種程度代表了二戰時完全不同於台灣人的觀點,「是非常具挑戰性的角色,但他們兩位細膩的詮釋,讓你即使不認同這個角色的言行,也很難不為他們的處境與抉擇所動容。」《聽海湧》自8月17日起,每週六晚上9點在公視頻道、Hami Video電視館播出,晚上10點公視+、MOD與Hami Video影劇館上架。
台灣未來40年「失智人口恐增50萬」 醫師示警多補充2營養素
台灣邁入高齡化社會,先前衛福部公布65歲以上長者失智症盛行率調查,失智症協會表示,雖然盛行率約8%改變不大,但人數仍隨人口高齡化持續上升,根據衛福部的統計,未來40年內,台灣的失智症人口將從目前的35萬人增至85萬人。對此,就有醫生提醒,營養不良和體重快速下降會導致認知功能下降,尤其長期缺乏維生素B12和葉酸,容易引發早期失智症。根據《中時新聞網》的報導,林口長庚醫院神經內科部失智症科醫師暨台灣失智症協會理事長徐文俊表示,目前國內65歲以上的失智症人口佔所有長者的約8%,但失智症是可以預防甚至改善的,只要有好的生活規劃,包括控制三高、正常飲食和良好的睡眠等。徐文俊的臨床研究發現,失智症早期患者常發生體重過度減輕的問題,這可能是由於大腦中與食欲和飲食行為相關區域的損傷或萎縮有關。因此徐文俊也提醒,如果三個月內體重無故減輕5%到10%,例如50公斤的體重突然減少2.5至5公斤,導致BMI快速下降和肌肉量減少就要注意,徐文俊強調,一般性營養不良,特別是長期缺乏維生素B12和葉酸,會導致認知功能下降並引發失智症,甚至加速疾病進程。事實上,衛福部先前公布了國家衛生研究院進行的「全國社區失智症流行病學調查」結果,調查顯示全台65歲以上長者的失智症盛行率為7.99%,與2011年台灣失智症協會調查的8.04%相近,其中各類型失智症中,以阿茲海默型最多,佔56.88%。調查結果還指出,失智症在女性中的盛行率為9.36%,高於男性的6.35%。徐文俊分析,這主要是因為女性壽命較長,另外也有研究顯示,女性患阿茲海默症的風險高於男性,因此女性失智症的比例自然高於男性。衛福部說明,失智症是緩慢進行且目前仍無法治癒的疾病,然而早期發現與治療可有效延緩疾病的進行、維持病人的功能與生活品質、減輕照顧者壓力等,透過提早使用失智症照護服務,還是有機會維持生活品質,因此衛福部提醒,若有失智個案需要諮詢或安排轉介服務資源,可逕洽詢全國各縣市失智共同照護中心,或以手機或市話直撥1966,將有縣市照顧管理中心專人提供申請長照相關服務資訊。
販毒集團分裝場藏匿台中烏日工廠 警查獲逾2千包漫威英雄毒咖啡包
刑事警察局與台中市第六警分局日前獲報,在台中市烏日地區有毒品咖啡包分裝工廠,逮獲以33歲林姓男子為首的販毒集團,查獲第三級毒品咖啡包成品2071包及約5公斤原料等證物,其中咖啡包以時下流行的美漫英雄「鋼鐵人」、「黑豹」作為噱頭,藉此吸引年輕人購買,警詢後將林嫌等5人依毒品罪嫌移送法辦。檢警調查,台中有販毒集團以工廠廠房做為掩護,林男等5人對外販售毒品咖啡包,販毒足跡遍布台中各地。 (圖/報系資料照)檢警調查,台中有販毒集團以工廠廠房做為掩護,林男等5人對外販售毒品咖啡包,販毒足跡遍布台中各地,經專案小組埋伏、蒐證後,去年12月同步執行拘提、搜索,在中市烏日地區拘提林男以及旗下一對劉姓兄弟檔,總計3名犯嫌,現場查扣第三級毒品咖啡包成品2071包、毒品原料約5公斤,以及果汁粉、封膜機、電子磅秤、分裝、包裝工具等贓證物。警方擴大追查,發現該集團尚有2名共犯在逃,經第2、3波查緝行動,分別於今年3月及5月拘提陳姓、張姓共犯到案,全案詢後依毒品危害防制條例移送台中地檢署。專案小組去年12月在中市烏日地區拘提林男以及旗下一對劉姓兄弟檔,今年3月及5月拘提陳姓、張姓共犯到案,全案詢後依毒品罪嫌移送台中地檢署。(圖/報系資料照)刑事局呼籲,毒品咖啡包分裝場經常藏藏匿於工業區廠房進行犯罪活動,警方會持續查緝鎖定製、運、販毒集團,以及潛藏在工業區廠房中的涉案對象,更會持續向上溯源,社會大眾應時時關注自身住居處所內的人、事、物,發現可疑者應即時通報警方,全民共同參與反毒,建構綿密通報網絡,警民合作共同打擊毒品犯罪。
3公尺巨蟒吞羊「肚子鼓起來」 主人嚇壞急通報!3消防員合力搬下山
大陸廣西一位農民,日前到自家羊圈中巡視時,意外發現羊圈內少了一隻羊。沒想到他在羊圈內查看後,竟發現一隻巨蟒,且牠的腹部還鼓起來,疑似將該隻羊吃下肚,立刻報警求助。大陸廣西大化瑤族自治縣板升鄉昇平村中一位村民在14日深夜,到自家的羊圈查看羊隻的情況,發現羊圈內一隻約5公斤的羊不見了。沒想到,他巡視羊圈後,竟意外發現一隻巨蟒,且腹部還鼓起來,疑似吃下了那隻羊,且正在消化當中。當時由於蟒蛇體型實在太大,所以農民不敢自行處置,結果隔天早上約9點30分左右再次前往查看時,發現巨蟒還在原地,於是立刻報警求助。而當地消防救援大隊接獲報案後,立刻趕往現場處理,經過現場鑑定發現,該條蟒蛇為網紋蟒,身長大約3公尺,重40公斤。後來消防員還蛇隻捕捉後,還需3人合力,才能將蟒蛇抬下山。由於蟒蛇在大陸屬於國家二級保護野生動物,消防局緊急處置後,已將其移交至東蘭縣林業局進行處理。目前蟒蛇已經被轉送到自治區陸生野生動物救護研究與疫源疫病監測中心收容。
姚黛瑋拍八點檔爆職災胖5公斤 飄大媽味坦言心情受影響
姚黛瑋在民視八點檔《愛的榮耀》飾演藍葦華的大老婆陳淑女,她在劇中佛系管理蔡家人,也同意丈夫把小老婆秋香(錦雯飾演)帶回家住一塊。本來對演出陳淑女很沒有信心的姚黛瑋覺得自己在台語台詞上面臨很大的挑戰,所以常緊張到無法好好入睡,甚至因此沒有定時運動,慢慢的體重就上升了五公斤,「雖然製作人說要肉感才有大媽的樣子。」但她坦言體重變得沉重後,心情跟體力都有受到影響,於是決定要慢慢把「職災」變胖的體重減下來。這次能擔任蔡家的大媽,姚黛瑋表示受到許多人的愛戴讓她很感動,尤其劇中的小孩王瞳、宮美樂、曾子益、吳東諺等人對她的撒嬌、照顧,有探班美食還會幫她拿一份,或等戲比較久時會拿椅子讓她休息,讓她備感溫暖。姚黛瑋(左)與劇中女兒王瞳(右)的感情相當好。(圖/民視)姚黛瑋日前擔任台東縣長濱鄉馬拉松的代言人,跟各地的馬拉松選手一起參加晚宴,看到大家熱情分享追劇心得,還有年輕觀眾說有在看八點檔,讓她又驚又喜,直說這是超棒的鼓勵,也讓她放下壓力,她也透露自己私底下的課程、既定工作很多,所以在八點檔的演出有一定的時間壓力,再加上她本來的語言邏輯就是以英文出發,所以每次拿到劇本,還是會使用英文拼音來幫助自己背台語,還好對手演員藍葦華、王瞳、曾子益等人都是八點檔的常勝軍,也給予她很多的鼓勵,所以她常跟錦雯一起互相取暖。姚黛瑋日前擔任台東縣長濱鄉馬拉松的代言人。(圖/民視)姚黛瑋進一步感謝正能量爆棚的蔡家人,「每個人會演還很體諒人。」讓她感受到大家一起為了作品而努力,她也謝謝自己度過前面的撞牆期,現在則感受到八點檔觀眾追劇的威力,坦言會被粉絲的鼓勵留言而感動,「接下來會更有信心在演出上,也請觀眾持續鎖定《愛的榮耀》。」
直播主祐誠爆肥5公斤 網友驚呼變張立東明星臉
藝人祐誠嶄露頭角,從主持、戲劇演出,到現在擔任「三立嚴選」直播主,在三立藝能的安排磨練學習下,已完全適應成為電視人。祐誠在三立嚴選擔任直播主,參與第一次直播及年貨大街,他表示感覺不是緊張,而是所有現場工作人員陪著他一起跨入新領域時代,其實自己會有一種很興奮的使命感。現在成為直播主,祐誠說自己觀眾是真的從零人開始培養,想起以前當街頭藝人時期,用盡全力,讓每個停留的帥哥美女們,願意多停留一秒,其實人流就在,但要看你怎麼發揮留住。祐誠記得自己做直播帶貨前一個月就在背內容與想哏,第二個月開始開始跑熟了,但每場都要再想不同新的哏,下播後還要花時間想哪些有打中螢幕外的觀眾,等他做到第三個月時,人流開始越來越多開始互動,建立熟悉感,也漸漸懂得讓觀眾信任的語言。祐誠覺得直播帶貨,不如說好康道相報,自己用得到的,才會真的講到大家心坎裡,不聊被歸類後的業務銷售理論,只有真的上場,一場一場的努力,一標一標的仔細介紹,設計想橋段、戰術,才可能拿到冠軍戒指。祐誠提到以前拍時代劇,剃光頭又吃胖5公斤,還被大家講像張立東,後來拍完留回頭髮,恢復正常體重之後,直播間留言就變成宋仲基,對於觀眾抬愛,他直言希望有機會能和宋仲基一樣成為國民老公。