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快檢查會員APP！點數大限3／31後「恐歸零」
您是不是也在各大通路都有會員點數呢？那明天是個很重要的日子，包括全家、好市多、麥當勞、瓦城等等，會員點數的到期日都是3月31日！網路上甚至有人整理到期名單，提醒網友趕快打開App確認，避免愚人節才想到，點數已經被清空。趕快打開全家App，看看自己有沒有點數，這些都是錢錢，3月31日前趕快用掉，可別傻傻讓他過期。點數快過期了，該怎麼買省錢又划算？以這瓶1858ml牛奶，可以用1000點數，加購價159元就能買到，原價是209元。加價購選擇很多，以鮮奶為例，1000點可以折50元，跟一般消費折抵300點等於1元相比，優惠多更多。民眾表示：「我不知道有期限，如果有點數應該會早點用掉。」還有許多人常吃的麥當勞，點點卡點數也別忘了，有效期限同樣到3/31。現在不想吃不想換，業者提醒小撇步，先換成「兌換券」可延長使用時間，4月底前都能用。東森新聞記者溫有蓮表示：「很多會員點數有效期限要到了，大家要記得把點數轉換成現金折扣。像是連鎖壽司店爭鮮，會員點數3/31需要用完，否則就會歸零。另外美式賣場好市多，一般會員刷卡回饋的好多金，通常要到隔年1、2月份才能用，而且必須在3/31前要使用完。至於為什麼都是3/31？好市多說，因為要讓會員正好搭上年節採買。」3月31日是各大品牌會員點數到期日。美廉社去年累積點數期限到；瓦城App裡的紅利點數也要注意；連鎖手搖飲迷客夏，當年度消費累積點數隔年3月底歸零；通勤族則得留意，全國加油站去年給的加油幣點數，晚上8點前要用掉。這麼多品牌同步倒數，會選在3/31，每間業者原因不同，重要得是快快打開App，別讓辛苦累積的優惠，默默一秒清空。 倒數1天！12大品牌「點數歸零」 好市多、全家都在名單內 獨家／APP現「幽靈消費紀錄」 客控遭店家盜會員點數 快對帳！RE紅包停止營運 補償申請截止日期曝
銀赫挑戰「32撞」險虛脫 神童點出啦啦隊最重要的武器「關鍵」
《宇宙啦啦隊》全新一集賽事再升級，女孩們正式踏進職業級舞台，親身感受味全龍啦啦隊小龍女Dragon Beauties、富邦悍將Fubon Angels等人氣啦啦隊的現場魅力，進行近距離的職業級示範演出與應援實戰考驗。本集最掀高潮的，莫過於富邦悍將啦啦隊Fubon Angels帶來的高強度「32撞」演出。節奏密集、動作連發，對體力與核心都是極限考驗。富邦悍將啦啦隊Fubon Angels帶來經典的「32撞」演出。（圖／緯來提供）看到隊員們在連續撞擊中維持笑容與活力輸出，展現驚人的職業水準。MC銀赫甚至忍不住親自嘗試，才短短幾下就直呼吃不消，笑說：「心臟都跟著節奏狂跳。」也讓全場見識到這套動作的真實難度。神童老師則點出關鍵：「在這樣的強度下能邊笑邊跳，還能把能量傳出去，這才是職業啦啦隊。」一句話，道出宇宙啦啦隊女孩此刻所面對的目標。第三集送走三位成員後，女孩們壓力持續升高，而這次不再只是競賽關卡，更像是一堂震撼教育課。評審長牛奶老師直言：「現在看到的，就是職業標準」，每個細節都會被放大檢視；金姐老師則強調穩定度與近距離感染力，「默契、活力與爆發力缺一不可。」神童老師也點出關鍵：「表情與魅力，是啦啦隊最重要的武器。」
芋圓店加盟掛「日春」助貸款！男收千萬加盟不開店 16人慘被詐
加盟主成肥羊！有民眾日前向士林地檢署遞狀提出告訴，案經檢察官受理發交給刑事局後，警方發現39歲的黃姓男子，以加盟芋圓店名義到處向被害人收取加盟費用，事後卻不但未教授技術，也未協助開店，讓被害人痛失百萬，總計粗估至少有16人受害，財損金額粗估一千萬餘元。據悉，由於黃男對外開設加盟的規模較小，為讓加盟主能順利貸款，竟與「日春木瓜牛奶」已故執行長李燿忠聯手，對外以日春名義進行貸款，李則能從中獲得10%抽成。據了解，39歲的黃姓男子其父親在新北市金山區經營芋圓甜品店，主打手工製作因此累積不少顧客，在當地小有名氣，孰料黃男卻不好好向父親學習技術，而是打著父親店的名義，以「典芋長」與「芋霸四海」的名義對外招募加盟，店家加盟每次需98萬元、餐車加盟每次需要40至60萬元，強調提供加盟主創業輔導、設備及原料供應等一條龍服務，更提出可以分期或是以貸款方式籌措資金。實際上，黃男利用其與日春木瓜牛奶已故執行長李燿忠是好友關係，黃男為讓貸款能順利貸出，借用日春名義進行加盟，李燿忠則可從中抽取10%抽成，剩餘款項則全數為黃男所有，但黃男卻未將相關款項作為開店設備之採購，甚至積欠芋圓廠商40萬餘元的貨款，將貸款全數拿去買車與供應日常生活開銷，導致被害人不但未能順利開店，還得負擔相關貸款，總計粗估至少已有16人受害，損失金額上看千萬餘元，其中一人因此慘賠150萬餘元。警方獲報後，也在3月11日持搜索票前往搜索，將黃男拘提到案。黃男被捕時，直接痛哭，表示自己是在經營「正當生意」，警方將黃男逮捕時，也意外發現黃男疑似發現「典芋長」名聲被自己搞臭，決心改名重來，以「芋霸四海」之名義對外招募加盟，其中一人還已簽約，準備繳納120萬餘元的加盟金，被警方及時攔阻。全案後續依加重詐欺與洗錢防制法移送法辦，士林地院裁定黃男羈押禁見。刑事警察局呼籲，民眾在評估加盟或投資創業前，應審慎查證品牌背景、公司登記資料及實際營運情形，並多方蒐集相關資訊，避免因輕信網路廣告或高獲利宣稱而投入資金，評估加盟投資時應注意以下情形：(一) 宣稱加盟即可穩定獲利或快速回本創業本具有市場風險，對於過度強調穩定收益之宣傳應提高警覺。(二) 公司規模與宣稱加盟體系不符可透過經濟部商工登記系統查詢公司登記及資本額等資訊。(三) 加盟內容、設備或供應來源難以查證對於中央廚房、原料供應或營運輔導等內容，應要求實地了解。(四) 加盟費用要求匯入個人帳戶正常加盟體系多以公司帳戶往來並開立相關憑證。
全家開出2張千萬發票 幸運兒只花39元買飲料！獎落這2縣市
財政部今（25日）公布115年1、2月統一發票中獎號碼，1000萬元特別獎號碼為「87510041」；200萬元特獎號碼為「32220522」；20萬元頭獎3組號碼分別為「21677046」、「44662410」、「31262513」。本期有10位幸運兒在全家便利商店消費抱回大獎，其中一位只花39元買茶飲就中千萬獎金。全家便利商店本期特別獎1000萬元開出2組，獎落屏東愛園店和宜蘭冬山義成店，一名幸運兒以39元購買2瓶茶飲就中獎；另一位則是花了80元買水、茶飲和咖啡。特獎200萬元同樣開出2組，獎落新北鶯歌車站店和台中大里金大發店，一位花119元購買Uno Pasta奶油蒜香雞義大利麵及綠茶中獎；另一位則是以300元購買10杯Let's Café特大杯冰經典美式獲得200萬特獎。另外，全家便利商店還有開出3組頭獎20萬元，獎落新竹內湖店、台南車頭店和桃園莊敬店，其中一名幸運兒以最低消費僅59元，購買瘋狂起司三明治搭配牛奶。至於全家便利商店雲端發票也有開出3組百萬元獎，獎落芎林綠獅店、三峽大勇店及內埔壽比店，一位幸運兒花53元買夯番薯及茶葉蛋驚喜中百萬；另一位則是以47元買了2瓶FamiCollection鹼性離子水幸運抱回百萬。2026年1、2月期統一發票中獎號碼。（圖／CTWANT製圖）115年1、2月期統一發票開獎號碼出爐，1000萬元特別獎號碼為「87510041」；200萬元特獎號碼為「32220522」。20萬元頭獎3組號碼分別為「21677046」、「44662410」、「31262513」，二獎（4萬元）與頭獎末7碼相同；三獎（1萬元）與頭獎末6碼相同；四獎（4000元）與頭獎末5碼相同；五獎（1000元）與頭獎末4碼相同；六獎（200元）與頭獎末3碼相同。
16年前初戀竟成上司！ 文佳煐攜手小6歲崔顯旭上演姐弟戀
文佳煐攜手崔顯旭共同主演的韓國愛情喜劇《那傢伙是黑炎龍》，明（26日）晚9點將在東森戲劇台播出，該劇改編自同名人氣網漫，講述在16年前網路遊戲中結怨的男女，在現實職場中以上司和下屬的關係意外重逢，兩人為了隱藏當年的網戀黑歷史，竟擦出爆笑的化學反應，展開一場甜蜜的冤家羅曼史。文佳煐飾演眼裡只有業績、直來直往的工作狂「白秀貞」，高中時在線上遊戲認識ID為「黑炎龍」的網友，並在素未謀面的情況下將對方視為初戀，實際見面後才知道對方竟是年紀比自己小的國中生，這段無疾而終的初戀讓她感到傷心、失望又生氣。文佳煐化身眼裡只有業績的工作狂「白秀貞」。（圖／東森提供）崔顯旭飾演財閥三代「潘宙延」，白天是西裝筆挺、事業心極強的霸氣本部長；下班後，搖身一變成為熱愛搖滾樂、瘋狂收藏珍貴漫畫與機器人的大男孩，儘管努力營造完美形象，卻始終無法掩蓋骨子裡燃燒的中二魂。劇中崔顯旭明明愛喝巧克力牛奶，卻硬要裝酷只喝濃縮咖啡，甚至還會喬裝打扮去參加演唱會、排隊搶限量玩具，豈料文佳煐無意間目睹了這一切。崔顯旭把傲嬌角色詮釋得生動可愛，呈現另一面的反差萌。（圖／東森提供）劇中最讓粉絲瘋狂的，莫過於文佳煐與崔顯旭這對相差 6 歲的高甜姐弟戀。現實生活中兩人也相差6歲，首次合作就展現出極佳默契，文佳煐受訪時表示：「以往在片場我總是年紀最小的，但這次身為姊姊，產生了一種責任感。」，她也大讚崔顯旭的即興發揮非常出色，讓彼此留下許多愉快的回憶。而崔顯旭對於能挑戰這個「表面高冷霸總、私下極度中二」的角色直呼過癮，並表示自己與文佳煐在現場的互動非常輕鬆自在，讓他能完全沉浸在角色魅力中。
出國買伴手禮注意！帶「這款泡麵」恐噴100萬 入境違禁品清單曝光
不少民眾出國旅遊時，習慣購買當地零食與伴手禮返台，但若未留意相關規定，恐面臨高額罰鍰。農業部動植物防疫檢疫署近日提醒，許多看似普通的加工食品，只要含有肉類成分，就可能被列為禁止輸入項目，其中「含肉泡麵」更是旅客最常誤踩的地雷之一。防檢署指出，依現行規定，旅客若攜帶肉類或加工肉製品入境，包含真空包裝產品，皆須主動申報檢疫，並附有輸出國動物檢疫證明，經檢查合格後才可入境，否則將依法沒入銷毀。若未申報或違規攜帶，將依《動物傳染病防治條例》開罰新台幣1萬元以上、最高100萬元罰鍰。若來自非洲豬瘟疫區的豬肉製品，首次違規即可能被裁罰20萬元，再犯更高達100萬元。防檢署進一步說明，常見需檢疫的肉類加工品種類繁多，包括肉乾、香腸、臘肉、火腿、培根、熱狗，以及含肉食品如水餃、肉包、肉粽、披薩、三明治與漢堡等。此外，含肉湯品、機上餐食、肉鬆餅乾及各類夾餡食品，也都在管制範圍內。特別值得注意的是，市售泡麵若有搭配肉類零食（如火腿腸、鳳爪等），均屬含肉產品，不得任意攜帶入境。不過，若為單純沖泡即食、且不含肉成分的泡麵、米粉或速食粥，原則上可免申報檢疫。除了肉製品外，旅客亦不得攜帶或郵寄活體動物、未加工蛋奶、蔬果、種子、土壤及含動物成分的寵物食品等入境。部分常見食品中，加工乳製品如牛奶布丁、生乳捲一般可攜帶，但若含有新鮮水果裝飾，仍須接受檢疫；未全熟的溏心蛋、溫泉蛋及生鮮水果則一律禁止。防檢署呼籲，旅客若對攜帶物品是否合規有疑問，可於入境時主動向機場檢疫櫃檯詢問，只要誠實申報並配合處理，即使物品無法入境也不會受罰。相關單位強調，邊境檢疫是防範疫病入侵的重要防線，民眾切勿心存僥倖，以免「買得開心、罰得心痛」。（圖／農業部動植物防疫檢疫署）
《鬼怪》居然10年了！《訂閱男友》劉寅娜同框 Jisoo展現仙女顏值，「空腹喝溫開水＋乾淨飲食」養出凍齡體態與膚況
還記得 2013 年《來自星星的你》中讓人又愛又憐的劉世美，或是《鬼怪》裡那個美得讓人心碎的 Sunny 嗎？時隔多年，劉寅娜歐膩在 2026 年新劇《訂閱男友》中以客串身分驚喜現身，飾演徐未來的約會經理。即便與小她多歲的 Jisoo 站在一起，劉寅娜那份「掐得出水」的牛奶肌與緊緻的螞蟻腰線，依舊完美得令人讚嘆。43 歲的她，狀態完全不輸當年，究竟歐膩是如何在忙碌的演藝生活中，守住這份極致的幼態感？趕快跟著我們一起拆解她的美力秘訣！（圖／取自 sooyaaa__IG）劉寅娜保養法：拍戲間隙的「安瓶急救術」讓底妝服貼如原生肌劉寅娜對肌膚的補水有著職人般的堅持。她分享自己每週固定敷面膜2至3次，出國時更會帶上大量的安瓶與面膜備戰。最特別的是，若面臨長時間拍攝，她會趁空檔卸除眼妝以外的底妝，直接在現場使用安瓶與面膜加強滋養，隨後再重新上妝。這招能確保底妝始終輕薄服貼，避免因疲憊產生的厚重粉感，維持住螢幕前那種透明感十足的膚質。（圖／取自 ena_drama IG）劉寅娜保養法：每天 20 分鐘「陽光洗禮」不同於多數女星視陽光為大敵，劉寅娜強調曬太陽對身心保養極其重要。她深信適度的日曬能幫助製造維他命D並提升睡眠品質，進而讓膚況穩定。因此，她每天堅持散步20分鐘，但防曬功夫絕不馬虎——防曬乳用量「厚擦」才安心，且每隔3至4小時必補擦一次。這種「防禦型日曬」讓她在吸收能量的同時，依舊保有白皙細緻的牛奶肌底。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：早起的一口一口「溫潤代謝」從內而外的透亮感提到飲食習慣，劉寅娜的保養哲學從清晨的第一杯水開始。她透露每天起床後必喝一大杯溫開水，關鍵在於「慢慢喝」，讓水分緩緩滲透細胞而非大口灌入。這道簡單的儀式能啟動身體代謝，幫助排毒。此外，她的早餐清單非常乾淨，以蘋果、地瓜、堅果與優格等高纖原型食物為主，不僅能維持體態輕盈，更是她肌膚發光的祕密基底。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：伸展、深蹲與敷面膜保持好狀態擁有A4螞蟻腰的劉寅娜，其實是個「伸展控」。她習慣醒來先在床上進行10分鐘伸展，睡前亦然。針對女性最在意的臀部與大腿線條，她則靠深蹲來強化。可愛的她更開發出一套「高效保養法」：邊深蹲邊敷面膜，或在看劇本時抓準時間保養。她提醒要選擇服貼度高的面膜才不會滑落，這種「運動保養兩不誤」的方式，讓她在忙碌中也能維持緊實的身材。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：不忌口的彈性管理，晚餐份量與「一小口」滿足法劉寅娜的飲食並不走極端苦行路線，她認為保持心情愉快也是美容關鍵。面對想吃的甜食或重口味，她會用「只吃一小口」來滿足口腹之慾，其餘時間則嚴格執行「白天吃、晚上少」的原則。晚餐她傾向清淡的原型食物，並刻意減少飲水量以防隔日水腫。這種聰明的份量管理，讓她即便年過 40，依然能在鏡頭前展現出那份從容且纖細的優雅魅力。（圖／取自 yooinna065 IG）
好市多賣「1公尺巧克力餅乾」 他扛回家妻疑惑：拿門板要幹嘛？
美式賣場好市多（Costco）近日販售一款義大利品牌與《哈利波特》聯名推出的巧克力餅乾，因外包裝長達1公尺，引發消費者關注與討論。該商品以特殊造型與尺寸吸引目光，在社群平台上掀起話題。一名消費者日前於臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」分享購買經驗，並附上實際商品照片。原PO指出，「人生中買過最長的餅乾，扛著走在賣場內霸氣十足。」他形容商品全長約100公分，外觀為車票造型包裝，但也提到拆封後難以重新收納。這款巧克力全長約100公分，外型引人注目。（圖／翻攝臉書／Costco好市多 商品經驗老實說）據了解，該款商品為義大利巧克力品牌推出的聯名產品，結合《哈利波特》元素設計外盒，整體尺寸明顯大於一般餅乾商品，成為賣場內顯眼焦點。原PO也表示，目前該批商品已售完，是否補貨仍未確定。貼文曝光後，引來不少網友留言回應。有網友表示，「很好吃，但當老公拿回家時，我想說拿一片門板要幹嘛」、「好吃，整片巧克力放在餅乾上、CP質很高」、「一直對這個巧克力充滿好奇，以為裡面是一大塊，結果是分裝的，這種包裝就很方便」、「謝謝你的照片，對這巧克力充滿好奇，原以為是一大塊，這樣的包裝就很方便。」根據商品資訊，該款聯名巧克力餅乾售價為649元，內含兩種口味，分別為牛奶餡搭配可可風味餅乾，以及牛奶巧克力搭配香草餅乾。部分已購買的消費者認為口感表現不錯，並指出其份量與內容具一定性價比。
評審席變SJ鬥嘴實境秀 銀赫當眾吐槽利特「你也是外國人」
選秀節目《宇宙啦啦隊》新一集將進行「傳奇偶像舞台」主題下半場，前八名組成的Ace組，將挑戰高難度男團歌曲〈Black Suit〉，如何擺脫甜美形象、轉換成又帥又颯的舞台風格，備受期待。此外，粉絲最喜歡的評審鬥嘴環節依舊精采，宛如「SUPER JUNIOR鬥嘴實境秀」。MC銀赫發揮精彩的主持功力，讓講評環節火花四射，利特在講評時提到同為韓國人的海莉，以「在外地參賽」為切角給予鼓勵：「想對海莉說，身為外國人來這裡參加選秀節目，妳一定要更努力，才能得到好成績。」MC銀赫聽了忍不住吐槽：「利特，你現在也是來到外地，當外國人評審，你也要更努力才行。」讓一旁的神童笑翻大讚：「銀赫你很會主持耶！」女孩們精準的表演，讓評審大讚團練非常努力。（圖／緯來提供）同為男團隊長的牛奶，也被這段互動逗樂，笑說：「我們團啊，對團長都蠻尊重的，不像你們團還可以這樣子挑釁你們的團長。」銀赫則幽默以對：「我也是抱著尊重的心，給他一些忠言！」最後SUPER JUNIOR隊長利特霸氣收尾：「團體若是要走得長遠，就應該要有這樣的氣氛！」在笑聲中也巧妙化解評審壓力。看似鬧哄哄的講評也暗藏關鍵觀察。神童就精準點出：「這一組動作和隊形比我們SUPER JUNIOR的角度還更加精準，這代表團練時都非常努力」。事實上，第三組成員因平日各自忙碌，經常要到晚上10點後才能合體排練，即使疲憊，仍反覆雕琢每個細節。來自韓國的海莉，也在這樣的環境中面臨雙重挑戰。除了高強度訓練，語言隔閡讓她在練習時不敢多問，擔心影響團隊進度，一度感到挫折。但聽到利特對她的鼓勵還有神童稱讚：「海莉站出來那段跳C位，非常的帥氣！」讓她備受鼓舞。
拍謝少年合作日本樂團PEDRO 竟送「這一味」伴手禮
曾獲頒金曲、金音共四座獎項肯定的拍謝少年與日本樂團PEDRO首度展開跨國音樂合作，為了製作專輯在日本首次見面，拍謝少年還特別準備充滿台味的「木瓜牛奶面膜」文創伴手禮，讓PEDRO打開看到是這一味愣住。談到這次合作契機，拍謝少年表示，一切其實源於音樂上的「互相發現」。團員過去在社群平台上發現PEDRO成員AYUNi D曾分享拍謝少年的歌曲，得知她對樂團作品相當有興趣。後來PEDRO 來台演出時，拍謝少年將專輯《歹勢好勢》的 CD 送到後台，沒想到演出當天 PEDRO 的進場音樂竟真的播放了那張 CD，讓雙方留下深刻印象，也成為日後展開合作的契機。拍謝少年吉他手維尼（左起）、鼓手宗翰、貝斯手薑薑 。（圖／海口味有限公司提供）兩團對彼此的「初印象」也充滿文化衝擊。今年二月拍謝少年吉他手維尼為了錄音工作前往日本，特地準備充滿台灣特色的「木瓜牛奶面膜」作為見面禮，讓 PEDRO 成員打開時忍不住愣住。AYUNi D 坦言，自己最早是從拍謝少年的硬派音樂認識樂團，因此在真正見面前其實有些緊張，甚至一度想過：「如果是很可怕的哥哥們怎麼辦？」沒想到實際相處後，才發現維尼私下其實有點害羞，但在錄音時非常認真，也給了她很多溫柔的指導與鼓勵。拍謝少年與PEDRO接下來也將在高雄大港開唱帶來〈Outta My Way〉的全球首演。身為高雄在地出身的吉他手維尼笑說，高雄不論幾點都有各式各樣的美食可以品嚐，他還打算準備一份「小吃流程表」，希望讓 PEDRO 徹底感受高雄魅力，「離不開高雄」，盡地主之誼。隨後四月拍謝少年也將前往日本與 PEDRO 再度合體開唱，AYUNi D 也想分享自己的口袋名單，想推薦喜歡的和果子店與和食定食店給拍謝少年，並表示如果他們還沒去過迪士尼樂園，一定要親自體驗這個讓人感動的地方。AYUNi D 曾公開分享拍謝少年的歌曲。（圖／海口味有限公司提供）
日本人來台想找「嘍嘿嘍嘿」餅乾 眾人一看包裝秒懂：這個超好吃
外國旅客到台灣旅遊時，常會購買具有在地特色的零食當作伴手禮。近日有網友分享，一名日本朋友來台旅遊時，特別指名想買一款名為「ろへろへ」的餅乾，因為日文讀音聽起來像中文的「嘍嘿嘍嘿」，讓原PO一開始完全摸不著頭緒，直到看到商品包裝後才終於理解，原來對方指的是台灣不少人童年都吃過的零食「ㄋㄟㄋㄟ補給站」。該名網友在社群平台Threads發文表示，日本朋友來台灣旅遊時，表示想買一款叫做「ろへろへ」的餅乾當作伴手禮，但他怎麼想都不知道是哪一種商品。直到兩人在超市看到實際商品包裝，才終於解開謎團。原來，日本朋友所說的「ろへろへ」，其實是把注音符號「ㄋㄟㄋㄟ」用日文方式念出來。當看到零食包裝上的注音字樣後，原PO才恍然大悟，對方想找的其實是台灣常見的零食「ㄋㄟㄋㄟ補給站」。也有網友分享過類似經驗，日本朋友來台旅遊時也曾詢問想找「嘍嘿嘍嘿」餅乾，起初同樣讓人難以理解。直到對方寫下「ろへろへ」字樣後，才讓人聯想到注音符號「ㄋㄟㄋㄟ」，最終順利找到商品。「ㄋㄟㄋㄟ補給站」是許多人的童年回憶。（圖／翻攝YAHOO購物）相關貼文曝光後引發網友熱烈討論，吸引28萬人瀏覽。許多留言表示，「好好笑，這個ㄋㄟㄋㄟ是注音符號啦」、「這個很好吃，日本朋友懂吃」、「這個口味很接近北海道農業學校牛奶餅，只不過口感較硬，日本人會喜歡」、「的確是ろへろへ沒錯......」、「一直以為是日本的餅乾，很好吃」、「我小時候也一直以為那是ろへろへ」。
利特驚見「北醫正妹」表演魔術 忍不住激動直呼：好想學！
《宇宙啦啦隊》日前播出第二集，在韓流天團SUPER JUNIOR神童、利特兩大巨星擔任飛行評審的強烈加持下，收視率再度飆出新高。新一集節目開啟「傳奇偶像舞台」舞蹈挑戰，24位晉級女孩們分組挑戰SUPER JUNIOR三首代表作〈Sorry, Sorry〉、〈Black Suit〉、〈Mr. Simple〉經典神曲，現場火藥味與感動並存。在挑戰經典〈Sorry, Sorry〉時，曾以世界選美比賽嶄露頭角的「北醫正妹」吳若湄出奇不意地在演出中揉合「創意魔術」，讓利特忍不住激動直呼：「那個魔術我好想學！」「北醫正妹」吳若湄（中）在演出中揉合創意魔術獲讚。（圖／華視提供）吳若湄在賽後表示，除了魔術表演的興趣外，還向媽媽苦學高難度的「川劇變臉」，希望接下來節目中有機會展現。同為隊友的夢想家啦啦隊MOMO卻意外發生舞台失誤，走位途中墨鏡不慎滑落，沒想到在評選環節迎來大逆轉。所有評審一致認為，MOMO其處變不驚的臨場反應與舞台感染力反而更勝一籌，最後更選為該組的MVP，MOMO驚訝到含淚回應：「我真的受寵若驚！因為自己的失誤，總覺得承擔不起這個重量。」在舞台對決中，挑戰〈Mr. Simple〉的組別表現格外亮眼。團隊整齊劃一的律動與默契十足的隊形變化，讓評審神童直呼「感動到泛淚」，即使出現些微小失誤，也絲毫不影響整體舞台的完整度。評審利特也大讚：「整體改編充滿巧思，有力量的舞蹈中又融入芭蕾元素，幾乎毫無冷場！」尤其在間奏獨舞橋段，大膽挑戰高難度的「銀赫PART」展現強烈舞台張力。其中，擔任小隊長的LyXi更在表演前傳出舊傷復發、坐骨神經痛發作，仍強忍疼痛完成高難度的單手地板動作，敬業表現讓全場驚呼。兩位飛行導師神童與利特更當場拍手歡呼，評審金智湖也盛讚她在CENTER位置的舞台掌控力出色，成功帶領整組呈現出完整且極具感染力的演出。Energy成員「牛奶」葉乃文在節目中首談願意接下評審的契機。（圖／華視提供）擔任MC及評審長的Energy成員葉乃文（牛奶），在談及願意接下評審重擔的契機，他坦言最在意的是選秀節目會「趕鴨子上架」，但看到這份企劃的前期規畫時，他被製作單位的誠意深深打動。牛奶感性表示：「這裡願意給女孩們長達半年的沉澱與訓練，甚至不惜重金移師韓國進行舞蹈培訓。」雖然舞蹈能力的進步很難一蹴可幾，但製作單位卻願意用「時間」去換取這群女孩的「成長」。讓他直言，這才是真正能挖掘出潛力新星的沃土，也是他決定全心投入的關鍵原因。
宜蘭30年老店熄燈！向日葵冰店突停業 老闆娘盼有人接手
在宜蘭經營多年的老字號冰店「向日葵冰店」近日傳出停止營業的消息，引發不少在地民眾關注。店家兒子在社群平台發文表示「下台一鞠躬」，消息曝光後迅速在網路傳開，不少熟客得知後直呼不捨，感嘆「年少記憶又少了一塊」。向日葵冰店位於宜蘭市復興路與文化路口，鄰近復興國中與宜蘭高中，長年以份量充足、價格實惠受到不少學生與在地居民喜愛。每到春夏季節，店內總是吸引不少民眾前來消暑，許多人從學生時期一路吃到長大，成為不少宜蘭人的共同回憶。16日店家突然拉下鐵門，門口掛出「暫停營業，後續另行公告」的告示，引發不少民眾議論。隨後店家兒子也在社群平台《Threads》發文表示，「在今天和大家下台一鞠躬，很感謝大家多年來的支持」，並提到這間店承載了自己將近30年的生活記憶，「有苦也有歡笑，我會好好保存」。貼文曝光後引發網友熱烈討論，有人表示「根本是宜蘭的重要地標，怎麼突然關了」，也有人回憶學生時期常去吃冰，「讀書時幾乎每週都會去」，對老店可能歇業感到相當惋惜。貼文也釣出老闆娘親自回應。她表示自己原本還沒有正式對外公布消息，卻已經在網路上傳開，還笑說「兒子你也太讓我驚嚇，我都還沒公布，全宜蘭都知道了」。老闆娘也向長年支持的顧客表達感謝，並透露目前正在尋找願意接手經營的人選，希望未來能找到合適的人延續店鋪，讓這間陪伴許多宜蘭人成長的冰店能夠繼續營業。向日葵冰店過去以紅豆牛奶冰、紅豆芋頭牛奶冰及紅豆芋泥牛奶冰等冰品聞名，此外「聚寶盆」、「黑色荒原」、「火山爆發」等造型冰品也相當受到顧客歡迎，成為不少人夏天消暑的選擇。
12生肖本周運勢 屬羊者四榜奪冠、出現追求者
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出3月15日至21日12生肖整體趨勢排行。屬羊者表現最為亮眼，幾乎全面領先。虎、牛、猴等生肖在不同運勢榜單中也有不錯表現。本周不少人在人際關係、投資機會與感情互動上都迎來新的發展，部分生肖則需留意健康與生活節奏的調整。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢順利，繼續維持為第一名。在應酬茶餘中談笑用兵，商業訊息交流，完全是魅力人物，掌控大局一樣。2.牛：本週運勢穩中求貴，為第二名。最近多元化經營事業，跨界合作，確實增加收入，雖然較辛苦，終於達到效果了。2.虎：本週運勢穩健，信心飽滿，同為第二名。工作賣力，老闆欣賞，人際關係越趨成熟，實力躍升的一周。3.蛇：本周運勢漸漸進步，為第三名。學習成長，安份工作，都是在你預期的規劃下，努力進步中。本周財運前三名：1.羊：持續的事業旺運，帶動現金收入。雖然比一般人辛苦，但是在不景氣的時候，確實是贏了許多人。2.虎：財運躍昇的一週，令人雀躍的各種合作機會順利進行，穩住你的心態，勿誇大心喜，保持平常心就對了。3.牛財運：本週業外投資收穫多，在股票上研究的時間越來越多，也越來越專精，切勿誇大心喜，保持平常心就對了。本周愛情運前三名：1.羊：單身者愛情上升，女性魅力大增。不僅在公司上班受到異性注意，社會上的活動，也出現了明顯的追求者。2.猴：愛情運甜蜜，期待異地女朋友的回來，每個月有二周的分離，越發覺得要珍惜彼此，為持，真心相待。3.雞：家庭運溫暖，初春賞花，滿城春色，心情也輕鬆無憂，明媚陽光的照耀，宛如通過心中的一道暖流。本周健康運前三名：1.羊：健康運不錯，積極減肥，徒步到公司，才短短一周，你發現大腿瘦了，小腿線條變美了。2.虎：健康運勢不俗。放鬆壓力，享受當下。試著睡前喝些舒眠茶或牛奶，聽古音樂，都能助眠。3.猴：健康運勢尚可，女性要注意運動帶來的日曬，儘管春光無限好，仍要注意有紫外線及光害的，必須徹底防曬。
吃多也會胖！6健康食物是減脂陷阱 「這食物」最多人踩雷
內分泌專科醫師蔡明劼指出，許多人在控制體重時，常因為食物被認為「健康」而不自覺攝取過量，反而導致體重上升。他提醒，部分食物雖然營養價值高，但同時也屬於熱量密度偏高的類型，若沒有控制份量，同樣可能成為減脂過程中的隱藏陷阱。蔡明劼表示，這類食物與珍珠奶茶、炸雞等高熱量但營養低的「空熱量」食物不同，它們富含優質脂肪、蛋白質、纖維與多種微量營養素。不過，因為熱量密度同樣較高，建議民眾適量攝取，避免因為健康形象而過量食用。他點出6種常見被認為健康，但攝取過多可能增加熱量負擔的食物：1.酪梨酪梨富含單元不飽和脂肪酸，對心血管健康具有幫助，因此常被視為營養食物。不過在營養分類中，酪梨屬於油脂類，一顆中型酪梨的熱量甚至可能超過一碗白飯。建議食用時可將其視為油脂來源，用來取代部分烹調用油，而不是當作水果大量食用。2.堅果類腰果、核桃與杏仁等堅果含有多種礦物質與維生素E，但由於體積小、口感佳，容易在不知不覺間攝取過量。蔡明劼建議，每日攝取量約為一小把，約半個手掌心大小即可。3.黑巧克力可可含量85%以上的黑巧克力含有黃酮類化合物，被認為具有抗氧化作用，也有人認為能幫助放鬆情緒。不過可可脂本身屬於脂肪來源，若大量食用仍可能攝取過多熱量。醫師建議適量品嚐即可，不宜整包食用。4.全脂鮮乳全脂鮮乳能提供較好的飽足感，同時含有維生素A、D與K等脂溶性維生素。蔡明劼表示，乳製品確實是良好的營養來源，但每日飲用量仍需控制，建議1至2杯即可，也可依需求選擇低脂乳品以降低油脂攝取。5.鮭魚鮭魚富含Omega-3脂肪酸，對心血管健康與抗發炎具有益處。不過相較於鱈魚或鯛魚等白肉魚，鮭魚的油脂含量較高，熱量也相對較多。若一餐已攝取鮭魚，其他料理建議減少油脂使用。6.全蛋蛋黃含有膽鹼與葉黃素等營養成分，但一顆雞蛋約含75大卡熱量，其中多集中於蛋黃。蔡明劼指出，一般健康成年人每日食用1至2顆雞蛋通常沒有問題，但仍需視整體飲食內容調整。蔡明劼提醒，健康飲食的重點在於「取代」而非「增加」。這些營養食物應用來替代原本餐盤中的高油、高糖或加工食品，而不是在原本已經足量的飲食之外再額外增加攝取。若總熱量超過身體需求，即使是健康食物，也可能轉化為脂肪累積。同時網友也留言分享「堅果」最容易讓人踩雷，「堅果，一發不可收拾」、「超喜歡堅果，半個手掌的量，不夠吃」、「埾果！又愛又恨的食物！幸好不常吃」、「每天早上都會吃堅果，睡前喝一杯全脂牛奶」。
很多人做錯！保溫杯裝4飲品恐變細菌培養皿 醫揭正確使用方式
保溫杯是許多民眾日常必備品，但若使用不當，可能演變成致命威脅。兒科醫師傑登指出，保溫杯的原理是利用雙層真空結構阻絕熱量傳導，而非自發性產熱，若將牛奶、豆漿或含糖飲料長時間存放於保溫杯中，極易進入細菌滋生的「食物危險溫度帶」，造成飲用者腸胃不適，甚至引發急性腸胃炎。近日傑登醫師在臉書粉絲專頁「傑足先登 傑登醫師」發文表示，大多數細菌在攝氏5度至60度之間會快速繁殖，這段區間被稱為食物危險溫度帶。許多人誤以為保溫杯能維持高溫殺菌，但隨著飲用過程開關杯蓋，杯內溫度會逐漸下降，一旦落在危險區間，高蛋白質或高糖分的飲品如牛奶、豆漿、拿鐵和含糖飲料等，便會成為細菌繁殖的溫床。傑登醫師建議，保溫杯裝了上述4類飲品，應在2個小時內飲用完畢，尤其是家長帶幼兒出門時，若需餵奶，最好採取「熱水現泡」的方式，而非將泡好的溫奶長時間置於保溫杯中，以免寶寶因攝入滋生細菌的乳品而生病。相較之下，無糖茶與黑咖啡雖然相對安全，但仍須留意茶垢與咖啡垢的堆積。針對保溫杯的清潔與維護，傑登醫師也分享了正確的保養觀念。一般清潔應使用溫水搭配中性洗碗精，切勿使用鋼刷或硬式刷具，以免刮傷內膽導致防護層受損。若遇到難以去除的茶垢或異味，可使用小蘇打粉加溫水浸泡；若出現白色的硬水垢，則建議改用檸檬酸處理。傑登醫師特別叮嚀，清潔時應避免使用漂白水，以免破壞不鏽鋼的鉻氧化保護層，且洗淨後應倒扣自然風乾，避免高溫烘乾導致密封圈老化變質。傑登醫師呼籲，保溫杯並非萬年不壞的消耗品，他列出5個「斷捨離」徵兆供民眾參考。首先是保溫效果失靈，若杯身外殼發燙或保溫力明顯下降，代表真空層已損壞；其次是內膽出現深層刮痕或鏽蝕點，容易藏汙納垢；第三則是密封膠條發霉、變硬或開始漏水。此外，若保溫杯散發洗不掉的異味，或因重摔導致結構嚴重變形，都應立即更換。透過正確的使用與適時汰換，才能確保飲水安全，讓保溫杯發揮真正的健康效益。
投入動保議題感身心疲憊 米可白：好像沒有休息時間
藝人米可白近年持續關注流浪動物與動物保護議題，經常透過社群平台分享相關事件並表達看法。她12日發布長文吐露心聲，坦言長時間投入相關議題後感到身心疲憊，甚至連母親都因為心疼她的狀況，勸她暫時放下這些事情。米可白在貼文中提到，自己從小與流浪動物相處，因此對相關事件特別敏感與關注。她表示，每當看到動物受到傷害的消息，都會讓她情緒受到影響，並感嘆「這個世界上真的存在太多惡魔」。她指出，有些人因為個人情緒或壓力，將怒氣發洩在無辜生命身上，讓她感到十分難過，也希望相關行為能受到法律懲罰。長時間關注動保事件也讓她坦言身心逐漸感到疲累。她表示，自己常常因為這些事情無法真正放鬆，「好像連好好休息的時間都沒有」，腦中不斷思考相關問題。米可白透露，母親看到她為動物議題操心不已，甚至擔心她的精神狀態，因此勸她先停下來休息，不要再過度投入。她轉述母親的想法，認為相關制度與配套仍有不足，民間討論也容易陷入爭論。母親也提醒她，不必認為一個人能夠改變整個世界。米可白表示，自己理解母親的擔心，也明白對方是出於心疼。她坦言自己的力量有限，許多問題也不是一個人就能解決。最後她決定暫時讓自己放慢腳步，透過喝杯牛奶、待在書房看書等方式調整心情。她在貼文中寫道，或許偶爾讓心休息一下，「才有力氣走更長的路」。同時她也分享一張與貓咪躺在床上的照片，似乎反映近期因投入動物保護議題而累積的情緒壓力。米可白12日在社群平台發文表示，長時間關注動保議題讓她感到身心疲憊。（圖／翻攝自臉書，米可白）
三高一定要減肥？「瘦瘦針」是救星還是噱頭？醫揭：減重「5撇步」、瘦瘦針施打「5前提」！
三高患者究竟要不要減肥呢？根據衛福部指出，預防三高的方法之一為維持理想體重，但體重正常或偏瘦卻不代表三高都正常，換言之，減重雖三高患者非必要的治療方式，但卻有機會「逆轉」三高，究竟減肥對於三高患者還有哪些正面影響呢？又該如何不絕食下健康減重呢？近來最夯的瘦瘦針又適用於三高患者嗎？日昇診所院長呂育昇透過本文一一解析，幫助三高患者做好健康管理。為什麼三高得減重？事實上，肥胖與代謝症候群密切相關，研究發現，肥胖者及非肥胖者若長期體重增加，罹患代謝症候群的風險也會增加，甚至長期體重增加，也會影響三高的控制；呂育昇表示，過往大家都存有「糖尿病是換不掉標籤」的刻板印象，但根據最新的《DiRECT》研究指出，初期糖尿病是有機會「逆轉」的，其中研究發現，若能減15公斤以上，八成以上患者血糖能回到正常，連藥都不用吃。呂育昇強調，減肥其實是在幫你的血管「消炎」，原因在於在於肥胖會使身體處於發炎狀態，有如血管天天泡辣椒水，長期下來就會導致硬化，影響血壓；根據最新醫學證實也發現，只要體重降5%到10%，血管就會放鬆，中風和心肌梗塞的機率也降兩成。三高族群如何減重？減肥並非絕食，尤其三高族群更要講求「代謝健康」，換言之，飲食不是少吃就好，而是要「挑著吃」，選擇聰明飲食方法。1.得舒飲食：多攝取蔬果、低脂牛奶，少碰重鹹，能幫助改善血管收縮，進而控制高血壓。2.地中海飲食：在日常烹調用油可換成橄欖油且多吃魚肉，此飲食法已被證實對於健康有益，能幫助降血脂以及血糖控制。3.戒掉手搖飲和加工肉品：精緻糖容易造成脂肪肝；而加工肉品含有高鈉與飽和脂肪，也會增加心血管疾病風險。4.掌握吃飯順序：先喝水、再吃肉和菜，最後才吃澱粉，才能控制好血糖。5.肌力訓練：除了有氧運動，也要記得搭配肌力，增加肌肉量，以增加葡萄糖的儲存空間，達到穩定血糖目的。三高減重也能靠瘦瘦針嗎？呂育昇提及，瘦瘦針原理在抑制飢餓感，除此之外，更像是「代謝助跑器」，透過模擬腸泌素影響大腦食慾中樞與腸胃道，進而達到增加飽足感，根據研究也指出，藥物對於三高族群也有正面影響。1.血糖變穩定2.血壓下降3.心腎保護呂育昇提醒，若本身在服用降血壓或降血糖等相關物藥，使用瘦瘦針後，數字會掉得很快，這時千萬不能隨意調整調藥，否則可能會面臨低血糖或低血壓等導致暈倒等情況，建議應回診諮詢，經醫師評估調整適合藥量。使用瘦瘦針，你一定要知道的「五」大前提！1.需醫師處方：千萬別購買網路上來路不明藥劑，尤其若自身或家人有「甲狀腺髓質癌」病史，此類藥更需嚴格限制使用。2.小心腸胃副作用：因藥物會使胃排空變慢，因此剛開始打，可能會出現噁心、想吐、便秘或拉肚子等症狀，這時要記得「少量多餐」，也避免刺激性食物。3.小心「肌肉流失」：若體重掉太快，可能是肌肉流失導致，當肌肉量下降，基礎代謝會變差，這時若停藥就會導致「暴力復胖」，因此要記得攝取足夠蛋白質，並持續運動。4.警覺身體小信號：若出現劇烈腹痛，甚至疼痛至背部，可能是胰臟發炎或膽囊問題，應盡快尋求醫師評估。5.只是「輔助」，非「一輩子」：瘦瘦針只是幫助「食慾」關小，讓你有時間養成好習慣。若打針期間還是天天喝珍奶、不運動等不良生活習慣，停藥後可能引發「身體討債」。呂育昇提及，臨床上遇到許多病患看到抽血報告上三高的紅字，第一反應就是擔憂是否要吃一輩子藥，但其實今年醫學界共識，體重是影響三高的關鍵；因此，減重對於三高患者而言不僅是穿衣服好看，更為了有機會不需再服用藥物，要記得，減重是一場與自己身體和解的方式，不是比賽，千萬別追求一個月瘦十幾公斤，即便只是瘦個 5%，對於三高來說都能帶來一定程度的幫助。資料來源：1.衛福部-體重在理想範圍的人不會有三高?2.國健署-罹患代謝症候群 3招可逆轉更多醫健新聞報導是「實胖」還是「虛胖」？3大易胖體質、中醫減重「核心」關鍵一次看清！小時胖不是胖？小心一路胖到大！「兒童5肥胖原因」一次看，醫揭「4招」帶孩子遠離肥胖！
峮峮揭露未出席孫協志婚宴真相 談「特勤偷簽名球」直呼荒謬
啦啦隊女神峮峮今（11日）現身出席2026Passion Sisters全新陣容發布會，她分享近期工作動向。透露目前有戲劇邀約正在洽談中，但仍未正式確定，希望未來有機會嘗試更多不同領域的表演，也希望能一直跳啦啦隊。記者會上峮峮被問未出席孫協志婚宴原因，她表示當天是禮到人不到，「協志哥他有炸我，但因為過年我先回南部了」。Passion Sisters舉行全新陣容發布會。（圖／常朝貴攝）談到與韓籍成員 邊荷律 合作推出寫真作品的契機，峮峮笑說，從邊荷律剛來到台灣時，就覺得她很適合拍攝寫真集，自己也一直「洗腦」對方，最後兩人決定一起合作，「想說有我陪她一起拍，她應該會比較安心，才會有這個作品誕生。」此外，峮峮日前因代言廣告與日本球星 大谷翔平 同時登上多家日本報紙版面，她直呼感到非常榮幸，「覺得很酷，也很開心，如果那天能帶給大家一點開心，我也覺得很驕傲。」至於日前發生的簽名球失竊事件，當時 賴清德總統前往 台北大巨蛋 觀賽，卻傳出一名江姓特勤在安檢時涉嫌拿走休息室內包括峮峮等啦啦隊員的6顆簽名球。峮峮對此表示：「我覺得很荒謬，事情是真的，但也沒有特別跟大家說，想說就讓事情默默過去，也歡迎大家多多來參加簽名會。」2026年 Passion Sisters也公布全新陣容，共32位成員，包括貴貴、凱蒂、峮峮、短今、希希、晴兒、波波、畇二、妮可、林可、君白、曼容、沛婕、汶汶、夏蕾、Wendy、怡琪、少鹽、牛奶、芊芊、衣宸、瑄、莎莎、維尼、璇璇與香港籍成員小迪；另外還有三位韓籍成員邊荷律、金渡兒、JJUBI，以及一位日籍成員菊池桃子，今年更網羅兩位前女團成員珮含與容容加入。球團也宣布，今年將啟動「飛行嘉賓」計畫，不定期邀請特別成員加入PS陣容，搭配不同主題日，為球迷帶來更多驚喜。
《宇宙啦啦隊》首播強碰WBC照開紅盤 累積觀看人次破百萬
啦啦隊女團選秀節目《宇宙啦啦隊》3月7日首播，儘管播出時間強碰棒球盛事WBC世界棒球經典賽，依舊展現強勁氣勢。節目在各電視頻道與數位平台播出後累積觀看人次突破百萬，不僅成功吸引大批觀眾關注，更在影音平台台灣大哥大My Video衝上排行榜第一名，緯來體育台收視表現同樣亮眼，其中12至19歲年輕族群收視突破0.78，成功抓住Z世代目光，創下晚間9點時段整體收視新紀錄，為頻道帶來開紅盤驚喜，顯示啦啦隊選秀題材的強大吸引力。節目熱度也延燒到線上互動，《宇宙啦啦隊》官方網站於3月8日開放人氣投票，短短第一天就湧入超過12萬人，粉絲紛紛為心儀女孩應援，人氣戰況瞬間白熱化。節目更祭出超狂獎勵機制，最終奪下「人氣王」的宇宙啦啦隊女孩，不論在比賽過程中是否晉級，都能獲得單曲出道的完整推廣資源，等同提前拿到進軍演藝圈的入場券，讓選手與粉絲都更加拚勁十足。MC兼評審牛奶（左起）、輔導員麻由、評審崔榮晙老師、製作人B2、MC銀赫、評審金智湖老師。（圖／提供） 節目也持續加碼與觀眾的即時互動。本周三晚間9點，《宇宙啦啦隊》將在官方YouTube頻道進行線上首播，同步開放聊天室與粉絲一起追節目，屆時將有神祕主創團隊藝人空降聊天室，陪觀眾一起看首播、即時聊天互動，究竟是哪位重量級人物現身，也讓粉絲提前敲碗期待。對於《宇宙啦啦隊》首播開出亮眼成績，製作人B2也表示：「感謝所有觀眾的支持，我們會再接再厲！」並喊出節目口號「Ready To Shine」，希望陪伴每位參賽女孩在舞台上發光發熱。隨著節目話題持續發酵，從百萬觀看到人氣投票熱潮，《宇宙啦啦隊》不僅掀起新一波啦啦隊選秀旋風，也讓每位參賽女孩的星途充滿更多可能。