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」 天氣 春節 過年 醫師 高溫
國旅人潮回來了？「墾丁大街被擠爆」畫面曝光 旅宿業感動：給懂的人
台灣國內旅遊近年頻頻遭到民眾詬病，其中「房價過高」的議題更是屢上熱搜，尤其墾丁的觀光人潮更是大不如前。不過，有旅宿業者分享春節期間的真實景象，只見墾丁大街擠滿人潮，與過去黃金時期相比，可說是有過之無不及，讓他感動直呼「感謝還願意相信墾丁的你們」。當地業者在臉書粉專分享初三（19日）的照片，只見墾丁大街被人潮擠得水洩不通，到處都是遊客。業者坦言，墾丁有缺點也有優點，卻總是被酸「盤子才去」 ，現在人潮回來了，讓他感動直呼「感謝還願意相信墾丁的你們。這裡有越來越多人努力著，試著翻轉、扭轉傳統印象。墾丁也給懂的人」。話題引發討論，不少網友留言「一個家庭出國，機票加住宿基本就十萬起跳，還不包含購物、餐廳、交通、門票；反而很多人忽略，其實好好安排的國旅，真的沒有想像中貴」、「那些很愛酸的，都是用一個人出國的旅費，去比一家人去墾丁的旅費」、「酸國旅的人只是給想要出國旅遊的藉口」。另外，也有人提到「新聞不能信阿，我上周才去墾丁玩5天，恆春住宿真的是我住過最便宜的地方了」、「恆春墾丁明明沒這麼貴，住墾丁大街上，一晚才一千七三個人睡還附早餐」、「初一我們從宜蘭到墾丁玩，大家覺得我們瘋了，不如出國，但墾丁有我小時候家人出遊的美好回憶，過了20幾年的現在我再帶自己的小孩出去玩，墾丁依舊這麼美，當地人依舊熱情」。
中南部空氣很髒！PM2.5、臭氧齊飆 專家示警：一定要戴口罩
全台空氣品質亮紅燈，臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，中南部地區今（21）日壟罩在濃厚的霾害之中，建議民眾應儘量避免室外運動，外出時務必配戴口罩以保護呼吸道健康。據環境部空氣品質預報資訊顯示，受大氣環境風場轉為偏東風至東南風影響，西半部因地理位置導致污染物難以排解，不僅細懸浮微粒（PM2.5）濃度攀升，午後受光化作用影響，臭氧濃度也容易隨之升高。目前雲嘉南、高屏空品區及金門地區已達「橘色提醒」等級，北部、中部及離島澎湖則維持在「普通」等級。此外，清晨至上午期間中部以北受低雲或局部霧影響，能見度不佳，晚間馬祖與金門亦有類似霧霾情形，提醒駕駛人需多加留意交通安全。相較於西部「霧茫茫」的景象，宜蘭、花東等東部區域則受惠於迎風面地理位置，空品仍維持在「良好」等級。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」強調，這波霾害對中南部影響尤為嚴重，空氣很髒，再次提醒民眾請避免室外運動，同時記得配戴口罩，保護呼吸道。霾害係指懸浮於空氣中的塵埃或鹽類等非吸水性固體微粒，肉眼無法辨識。當懸浮塵埃過度導致能見度受影響時，就會形成霾害，其成因主要可分兩大類，一是工業生產或汽油燃燒過程中所釋放出的懸浮顆粒；另一種則是燃燒農業廢棄物時所產生，如燃燒稻草、枝葉等農業廢棄物之大量濃煙。
2月底前高溫上看30度！下週3波鋒面接力 「春雨這天報到」下到3月
隨著2月底將至，天氣動態逐漸出現變化。臉書粉專「觀氣象看天氣」指出，根據歐美數值模式資料顯示，2月底前台灣及東亞地區氣溫普遍偏暖，中部以北清晨與夜間低溫約16至19度，高屏及花東地區約18至21度；各地白天高溫普遍落在26至30度，陽光露臉時體感偏暖，局部地區甚至略有初夏感受。專家表示，類似天氣型態在26日至27日後可能出現轉折。隨著華南雲雨帶與南支槽逐漸活躍，也就是俗稱的「春雨」系統發展，台灣附近至3月初期間，降雨機率將提高，可能出現一波接一波的降雨過程，天氣穩定度下降。另一方面，天氣分析師薛皓天在粉專「天氣風險 WeatherRisk」發文說明，下週日（22日）台灣仍受東南至偏東風影響，清晨至上午西部地區易出現低雲或薄霧，影響能見度；迎風面的恆春半島及東部為多雲、局部短暫陣雨天氣，北部及西半部則維持晴到多雲。各地白天高溫普遍可達25度，中南部局部地區更有機會上看30度。他進一步指出，下週一、二（23日、24日）天氣變化不大，東半部迎風面仍為多雲局部短暫陣雨，北部及西半部維持晴朗或晴時多雲。北部高溫約25至27度，中南部約28至30度，屬偏暖至微熱；其他地區高溫約23至24度，體感舒適至偏暖。不過夜間至清晨受輻射冷卻影響，日夜溫差仍可達10度以上，局部低溫下探11至14度。專家分析，天氣轉變將出現在下週二晚間，屆時鋒面通過伴隨東北季風增強南下，中北部及東部逐漸轉為陰或多雲伴隨短暫陣雨，中南部仍維持晴到多雲。下週三（25日）白天起持續受東北季風影響，迎風面地區降雨機率偏高，中部以南則為多雲到晴。薛皓天表示，下週四（26日）東北季風快速減弱，轉為偏東至東南風，但中高層槽線通過，華南雲系東移，上半天各地多雲到晴，中北部及東部氣溫略回升；下半天起雲量增加，中北部及東部轉為多雲或陰有短暫陣雨。26日全台大致為陰或多雲有短暫陣雨天氣。27日水氣減少，降雨趨緩，下半天逐漸轉晴到多雲。然而，28日又有新一波鋒面接近，東北季風再度南下，預估全台轉雨，且降雨情況可能持續至下下週二。氣象專家提醒，未來1週天氣變化頻繁，民眾應留意最新預報資訊，適時調整穿著與行程安排。
大年初五送窮迎財神！ 專家曝6禁忌要注意：別罵人「窮」
今天（21日）是大年初五，不僅為「送窮」日，也是五路財神的生日，許多住家、商家會在這天祭拜迎財神，希望新的一天財運更旺。對此，清水孟國際塔羅小孟老師就提醒，雖然初五沒有重大禁忌，仍應留意家中勿留垃圾、不要罵人「窮」字等等，避免影響運勢。小孟老師在臉書粉專發文表示，大年初五又稱為「破五日」，也就是「初一到初五的禁忌完全解除」；初五是破窮神的日子，也是財神的生日，因此許多人會選擇在這天迎財神，初五雖然沒有什麼重大禁忌，但還是要注意以下6點：1、家中勿留垃圾初五要迎富送窮，因此要將垃圾也就是窮送出去，代表將窮神送走，財神自然就會來了。2、打掃家裡初五這一天，要將家中的地板垃圾打掃乾淨，就能送走窮氣，家中保持整潔乾淨，財神自然就會來。3、忌訪他人家裡初五不宜到別人家裡串門子，容易將晦氣帶給其他人，另一說由於初五大家都在送窮神，萬一走在路上不小心沾染窮氣就不好了。4、忌睡午覺初五要迎財神，起來動一動對身體比較好，古人認為不動代表窮，要動才會富，因此俗稱「恨窮」，很多商人會選擇在初五開市，但今年初六開市比較吉。5、不要罵人「窮」字初五為財神生日，因此不宜罵人窮，或在人背後說他很窮酸，萬一被財神聽到會不好。6、舊春聯不宜放超過初五有貼喜氣春聯的朋友，財神比較會到家中來作客，因為門口越紅越喜氣；反觀舊春聯或破掉春聯一定要處理，不然窮神會上門。另外，小孟老師也提醒，請勿過度迷信，斟酌參考，不宜全然盡信。
今起暖熱如春「一天天更熱」！高溫飆30度 下週二鋒面要來了
今天（21日）風向為東南至偏南風，各地大多為多雲到晴天氣，僅東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨；中部以北夜晚清晨低溫約12至16度，宜、花約16、17度，南部及東南部約18度；北部及東半部高溫預測24至26度，中南部27、28度，各地早晚仍涼，日夜溫差大。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至開工日（23日），下週二（24日）起鋒面接近，將有連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣陸地晴朗，東側海上有鬆散雲層，伴隨降水回波。「輻射冷卻」發威，截至清晨5時42分，本島縣市平地最低氣溫為苗栗（頭屋鄉）10.8度，各地區的平地最低氣溫約在12至14度。 吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天至下週一（23日），台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。今日各地區氣溫如下：北部12至27度、中部12至30度、南部12至30度、東部14至29度。吳德榮表示，下週二（24日）鋒面接近，北台雲量略增，有零星飄雨的機率。下週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部有局部雨，東北季風南下，北台轉涼，並逐漸由濕轉乾。下週四（26日）另一鋒面逐漸接近，北台雲量漸增，有局部短暫降雨的機率。下週五（27日）鋒面通過，轉雨降溫。下週六（28日）雨後多雲，有短暫空檔。3月1、2日又有鋒面接近、通過，影響範圍擴大、雨勢亦較強。吳德榮說，下週二開始，連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態，對流強度亦有逐漸增強的趨勢。但變化快速、也考驗各國模式的模擬能力，需持續觀察模式的調整。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「一天天更熱！」今明兩天，環境受偏東風至東南風影響，西半部下沉增溫，天氣穩定，高溫晴朗，氣溫一天比一天還要來的熱。東半部高溫可達25至28度，西半部白天高溫更在26至30度或以上，澎湖24至27度，就連金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。林得恩提醒，白天換穿短袖沒問題，但早晚氣溫下降，日夜溫差增大，尤其是在中南部地區，還是要多加注意氣溫變化，進行衣物穿著的調整。
北港朝天宮國運籤「警示意味」濃 解籤師分析4大隱喻：話說得很重
今天（20日）是大年初四，全台多座宮廟依循傳統抽出馬年國運籤，引發各界關注。其中，北港朝天宮公布丙午年公籤，被視為「國運籤」的「港運籤」抽中己卯籤。臉書粉專「興趣使然的解籤師」分析，己卯籤在六十甲子籤詩中向來被視為帶有警示意味的籤號，雖非下下籤，但「話說得很重」，與其他廟宇相對平穩或偏吉的籤象相比，顯得格外灰暗。據了解，朝天宮抽出的籤詩內容為「龍虎相交在門前，此事必定兩相連；黃金忽然變成鐵，何用作福問神仙。」解籤師指出，首句「龍虎相交在門前」象徵執政者與在野勢力正面對決，朝野衝突將浮上檯面，延續去年的司法攻防、罷免潮及總預算僵局，今年政局對立恐進一步升溫，甚至出現「火車對撞」般的激烈局面，也可能與年底九合一選舉的政治角力相互牽動。「此事必定兩相連」則被解讀為，當前政治紛爭並非單一議題，而是兩岸關係、民生經濟與法治爭議等多重矛盾交織所致。一旦其中一環失控，將產生連鎖效應，牽動整體局勢震盪。至於「黃金忽然變成鐵」，象徵原本具優勢或高度支持的局面，可能因決策失誤或過度內耗而迅速貶值。無論是政治明星聲望下滑，或政策紅利在鬥爭中消磨殆盡，都可能出現由盛轉衰的劇變。最後一句「何用作福問神仙」則直指問題在人為，若因錯誤決策導致亂局，即便求神問卜亦無濟於事，當權者與政黨領袖須自負其責。專家指出，籤詩典故為「劉備入贅東吳」，出自《三國演義》。故事表面為喜事，實則暗藏權謀算計。當年東吳以聯姻為計欲牽制劉備，卻最終落得「賠了夫人又折兵」的譏諷。對照當前政局，象徵政治協商與結盟背後可能各懷盤算，若處理失當，反將反噬自身，同時也提醒政治人物勿沉溺短期聲量與局部勝利，忽略長遠布局與根本利益。粉專表示，綜合來看，北港朝天宮此次己卯籤傳達的核心訊息，被解讀為對朝野雙方的警示：若持續惡鬥、互不退讓，最終恐使原有優勢盡失，「黃金變鐵」。唯有真正尋求理性對話與合作，方能避免衝突升高，為新的一年開創較為穩定的局勢。
新港奉天宮抽出國運籤「上上籤」！ 廟方：實在不簡單
今天（20日）是大年初四，為「接神」的重要日子，嘉義縣新港奉天宮依循古禮隆重舉行接神大典，而奉天宮董事長何達煌率領董監事與信眾，一同焚香行禮完成接神儀式，並抽出本年度國運籤為「戊寅籤」，屬於「上上籤」。新港奉天宮於臉書粉專發文表示，奉天宮在正月初四接神日，恭迎開臺媽祖與列位聖尊神返抵人間，護佑萬民、續佑香火。由奉天宮董事長何達煌率領董監事與所有信眾，一同虔誠焚香行禮，完成莊嚴肅穆的接神儀式。新港奉天宮指出，隨後，自神房恭請聖筊、聖籤，由何達煌董事長擲筶抽出本年度國運靈籤，歲次丙午年國運靈籤為媽祖六十甲子籤第二十六首「戊寅籤」：「選出牡丹第一枝，勸君折取莫遲疑；世間若問相知處，萬事逢春正及時。新港奉天宮說明，今年國運籤屬於難得的「上上籤」，新港媽祖以此籤勉勵大家：今年機會已然浮現，如同牡丹第一枝已被選出，應當把握時機、果斷前行，不必遲疑觀望；春天已到，萬事正逢其時。何達煌也感嘆，媽祖給出這樣的詩籤，算是「不簡單」。新港奉天宮提到，何達煌董事長也依序抽出：人口、早冬、晚冬、商業、工業及六畜等各項公籤，而公籤會張貼在廟口，提供士、農、工、商等各行業作為新年行事的運勢參考。另外，新港奉天宮也宣布，正月初四完成擲籤儀式後，農曆正月十五（國曆3月3日）將舉行「元宵遶境」，當天上午7時30分點燃頭號炮，7時45分點燃二號炮，8時整點燃三號炮，開臺媽祖轎起駕，「元宵遶境」正式展開，邀請全國信眾前來嘉義一同走入新港「鬧元宵、迎媽祖、祈平安」。
過年長途移動易暈車想吐！ 醫教4招緩解：別空腹或過飽
過年搭車南來北往，長時間塞在車陣裡，不少人一上車就開始頭暈想吐。對此，神經外科醫師謝炳賢就在臉書粉專分享4招緩解暈車小撇步，讓人能快速恢復舒適、保持旅途愉快。1、保持視線穩定，減少感官衝突謝炳賢說明，暈車的根本原因是「感官訊息不一致」，當你坐在車內，內耳前庭感受到搖晃移動，但眼睛看著靜止的車內環境或手機螢幕時，大腦會接收到矛盾訊號，就像兩個人同時給大腦下達相反指令一樣混亂，便會導致噁心、頭暈，如果注視遠方穩定的地平線或固定點，就能讓視覺和前庭系統「說同一種語言」，使大腦不再困惑。因此，要記得避免在車上滑手機、看書或看平板，否則會讓感官衝突更嚴重。2、保持空氣流通與涼爽，穩定神經系統謝炳賢指出，密閉車廂內空氣不流通、溫度過高時，會加重大腦的不適感，就像在悶熱的空間裡，人會更容易感到煩躁和噁心，加上車內氣會過度刺激嗅覺神經，包括香水、食物、汽油味、皮革味等等，讓噁心感更強烈，此時可以打開車窗讓新鮮空氣進入，或使用冷氣保持涼爽，能幫助大腦維持清醒、降低前庭系統的敏感度。3、選對位置與姿勢，減少搖晃感受為什麼坐前座比較不會暈？謝炳賢表示，車輛在行進時，不同位置承受的搖晃程度完全不同，前座靠近車輛重心、晃動較小，且視野開闊能看到前方路況，讓大腦提前預期轉彎、煞車等動作，就像看到波浪來襲可以提前準備一樣；如果是後座，尤其是最後一排，搖晃幅度最大，也看不到行進方向，最容易暈車。另外，若無法坐前座，記得選擇靠窗位置。4、輕食策略與薑類食物，穩定腸胃系統謝炳賢提醒，空腹或過飽都會加重暈車症狀，這是因為空腹時胃酸分泌、胃部敏感度增加，而過飽則會讓腸胃負擔過重，兩者都會讓噁心感更明顯。建議在出發前1至2小時攝取「清淡易消化」的食物，像是吐司、蘇打餅乾、香蕉等，能穩定血糖和胃部狀態；而薑類食物，如薑糖、薑茶、薑片含有薑辣素，能抑制胃部不適、減緩噁心感，市面上許多暈車貼片都含有薑的成分。
今回暖飆29度！北台零星飄雨 下週二變天迎東北季風
今天（20日，初四）東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸、大台北地區及中部以北山區也有零星短暫雨，其他地區則為多雲到晴；氣溫方面，各地早晚仍涼，低溫約14至17度，白天北部、宜花高溫約20至23度，中部及台東約24、25度，南部地區可達27度，中南部日夜溫差大，請適時調整衣物。氣象專家吳德榮提醒，下週二（24日）晚起有另一波東北季風南下，北部及東半部將轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣北部有鬆散雲層通過，伴隨弱降水回波，北部有零星飄雨。截至清晨5時02分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹關西鎮12.2度；各地區的平地最低氣溫約在13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今北部清晨有零星飄雨，白天起逐漸轉多雲時晴，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；白天北舒適中南微熱、晚偏涼，日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部13至23度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至28度。吳德榮表示，初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮說，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有春季短波的頻繁活動，晴雨交替、甚至「一日多變」，為易降雨的型態，也挑戰各國模式的模擬能力，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「中南部彷若初夏，宜花東持續雨淋！」今起至年假收假日（22日），由於環境風場將由偏東風轉至東南風，迎風面的東北部及東半部地區雲多、短暫陣雨；西半部下沉氣流影響，天氣穩定，高溫晴朗，東半部地區高溫可達25至28度，西半部地區白天高溫更在26至30度或以上，澎湖地區24至27度，金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。另一方面，中南部日夜溫差增大，有機會突破10度或以上，籲請多加注意早晚氣溫變化。
濟州島上空見「神秘666」被鄭明典讚可愛 專家揭恐怖破壞力昔害橋塌
前氣象局長鄭明典今（19）日大年初三在社群分享一張衛星即時影像，畫面顯示南韓濟州島下風處出現一圈圈排列整齊的卡門渦列雲系，他形容畫面「漂亮又可愛」。事實上氣象署曾說明此現象，且美國華盛頓州塔科馬海峽吊橋的橋體就曾因風引發的卡門渦旋產生共振效應，導致劇烈晃動，最終結構受損而倒塌。鄭明典過去就曾科普，卡門渦列是流體力學中的典型現象，當平穩氣流通過障礙物時，後方會形成規律排列的渦旋；若低層存在小積雲，便能在衛星雲圖上清楚呈現出來。氣象署也曾說明，當來自大陸的冷空氣南下並通過地形阻擋時，可在東海上空觀察到如花瓣般分布的特殊雲形，這正是卡門渦旋效應所形成。由於冷空氣屬於相對穩定的流體，遇到濟州島這類地形障礙後，會在下風處產生兩列非對稱且交錯排列的渦旋雲系，外觀有時宛如花朵或愛心，視覺效果相當壯觀。不過針對此現象也做出提醒，卡門渦旋雖然外型優美，卻可能對工程結構造成影響，著名案例為1940年11月7日美國華盛頓州塔科馬海峽吊橋崩塌事件，當時橋體因風引發的卡門渦旋產生共振效應，導致劇烈晃動，最終結構受損而倒塌，成為流體力學與工程安全的重要教材。另一方面，隨著春節連假進入尾聲，天氣方面也出現變化。臉書氣象粉專「氣象報馬仔」指出，明（20）日大年初四轉為偏東南風，各地氣溫持續回暖，整體天氣大致穩定，但大台北、基隆北海岸、宜蘭、花東及恆春半島可能有局部短暫降雨，其中花東地區水氣相對較多。24日至26日，另一波東北季風增強並伴隨鋒面通過，桃園以北及宜花東、恆春地區將再轉為短暫陣雨型態，民眾外出仍須留意天氣變化。
高市早苗連任日本首相！ 賴清德發文祝賀：盼台日持續深化夥伴關係
日本眾議院18日下午舉行首相指名選舉，高市早苗正式當選為第105任內閣總理大臣，並啟動第2次高市內閣，原內閣成員全數留任，而本屆會期為150天，將持續到7月17日。對此，總統賴清德也發文祝賀，期盼台日在既有基礎上拓展多元合作，持續深化夥伴關係，共同為實現「自由開放的印度太平洋」做出貢獻日本18日召集第221特別國會，眾議院總投票數464票中，高市早苗獲得了354票支持；參議院方面，總投票數246票，高市早苗在第二輪獲得125票，順利出任首相。高市早苗在皇居完成親任式與閣僚認證儀式後，自民黨與日本維新會共組的「第2次高市內閣」，全數閣員均獲留任。對此，賴清德於社群平台X以日文、中文雙語發文表示，「我要誠摯恭喜高市早苗首相順利連任，也感謝高市首相多次在國際重要場合強調台海和平穩定的重要性，表達對台灣的支持。期盼台日持續深化夥伴關係，共同為實現『自由開放的印度太平洋』做出貢獻。」賴清德也在臉書粉專撰文道，高市早苗多次在國際重要場合強調台海和平穩定的重要性，並公開表達對台灣的支持。這份對民主價值與區域和平的堅持，不僅令人敬佩，也讓台灣人民深受感動，「我謹代表台灣人民，向高市首相表達誠摯的祝賀與感謝。」賴清德強調，台灣與日本長期以來是共享價值的堅實夥伴，兩國人民在災害互助、經貿往來與民間交流中，累積了深厚而珍貴的情誼。面對快速變動的國際局勢與區域挑戰，台日更需攜手並進，持續深化合作。賴清德說，祝福高市早苗領導的日本政府順利推動各項施政，帶動國家穩健發展；也期待台日在既有基礎上拓展多元合作，讓台日關係再創新局、邁向新的里程碑，共同為實現「自由開放的印度太平洋」願景做出貢獻。
噴再多也無效！ 醫列5病毒「75%酒精殺不死」：乾洗手也沒用
春節連假期間民眾與親友歡樂相聚，也容易引起群聚感染，胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，並非所有病毒都能用酒精消滅，像是諾羅病毒、腸病毒、A型肝炎、腺病毒、輪狀病毒，即使噴再多酒精也未必有效。黃軒在臉書粉專撰文道，不少民眾過年期間大掃除，會使用75%酒精消毒，實際上有一群病毒無法被酒精殺死，由於它們沒有所謂的「脂質外殼」，酒精對它們來說就像防曬乳，噴再多也沒有作用。黃軒建議，想消滅這類病毒，僅用酒精乾洗手是沒有效的，應以肥皂洗手至少20秒，並用漂白水消毒環境。對此，黃軒也列出5種「難以被酒精殺死」的病毒，提醒民眾要小心：1、諾羅病毒黃軒說明，諾羅病毒耐酸、耐鹼、耐熱，且對酒精完全免疫，只要10至100顆病毒顆粒，就可能讓全家人都感染、腹瀉。有研究顯示，諾羅病毒是全球病毒性腹瀉的主因，對環境的抵抗力極強，可在門把、餐具上存活數天。2、腸病毒黃軒指出，腸病毒（包括腸病毒71型、克沙奇病毒等）同樣屬於「無套膜病毒」，就算酒精噴得再勤，只要孩子摸完公共玩具又吃手，病毒就可能直接進到人體。有研究顯示，這類病毒的結構極為穩定，酒精無法穿透蛋白質殼體來破壞遺傳物質。3、A型肝炎黃軒表示，圍爐吃海鮮時要小心，特別是貝類，因為酒精也殺不死A肝病毒。根據相關文獻，透過糞口途徑傳播的A肝，往往會在未煮熟的食材中低調潛伏。4、腺病毒黃軒提到，腺病毒是無包膜病毒，對酒精抗性高，常見症狀為紅眼症、發燒、喉嚨痛等，好發於孩童群聚感染。5、輪狀病毒黃軒說，輪狀病毒也是無包膜病毒，主要影響幼童，會造成水瀉、嘔吐等症狀，高峰期在冬季。另外，黃軒補充，流感病毒、新冠病毒等均有脂質包膜，使用60～75%酒精就可有效滅活。
耳朵癢還流異味液體！恐是真菌感染 醫：耳機戴1小時細菌量就暴增
許多民眾習慣使用藍牙耳機，有時一戴就是數小時，但耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，長時間配戴入耳式耳機，恐讓耳道變成高溫潮濕的「溫室」，讓細菌與黴菌快速滋生，可能引發外耳道真菌感染。張嘉峻在臉書粉專發文分享，常常聽到學生或上班族反映耳朵癢、悶悶的，懷疑是不是「耳屎太多塞住了」，進一步詢問後發現，不少民眾習慣藍牙耳機不離身，一戴就是好幾個小時，但如果長期使用，小心耳朵可能悄悄「發霉」。張嘉峻指出，入耳式耳機其實就像個「塞子」，會將耳道完全密封；相關研究發現，戴上耳機僅1小時，耳道內的細菌量就會因為高溫、悶熱、潮濕而顯著增加，甚至有研究顯示細菌增長率可達數倍至10多倍，成為細菌與黴菌最愛的「溫室」。張嘉峻提到，若發現耳朵出現3種情況，包括「耳內奇癢無比，甚至半夜癢醒」、「耳道流出帶有異味的液體」、「聽聲音好像隔著一層膜，悶悶的」，可能是外耳道真菌病，此時千萬別用棉花棒亂挖，那只會把黴菌孢子推得更深，甚至刮傷耳道，進而引發更嚴重的發炎或蜂窩性組織炎。張嘉峻建議，如果有長期佩戴耳機的需求，應該讓耳朵適度放風，每戴50分鐘就摘下耳機，讓耳道呼吸通風；也要記得定期清潔耳機套，用酒精消毒，並保持乾爽；若耳朵開始感到不適，記得找耳鼻喉科醫師檢查。
今起回暖「高溫飆29度」！ 下週二變天冷空氣南下
今天（19日，初三）清晨受大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度；白天起冷氣團減弱，各地氣溫回升，預測宜蘭及花蓮高溫約19至20度，台南以北及台東21至24度，高屏24至26度；降雨方面，各地多為多雲到晴，僅東半部地區及西半部山區有零星短暫雨。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至下週二（24日）白天，當晚開始另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣附近有鬆散雲層，東側海面有降水回波，東半部有零星降雨。截至清晨5時12分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹（關西鎮）11.9度；各地區的平地最低氣溫約在12、13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，大年初三、四（20日）台灣附近水氣逐漸減少，北部多雲時晴、中南部晴朗穩定，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地氣溫回升，白天北舒適、南微熱，早晚因「輻射冷卻」氣溫仍偏低，日夜溫差大。今日各地區氣溫如下：北部12至24度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至27度。吳德榮提到，大年初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；氣溫續升，各地白天微熱、高溫直逼30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。另外，初四起西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮表示，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有短波活動、變化快速，模式模擬的能力降低，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「初三漸回溫、初四水氣增！」今日天氣受大陸冷氣團減弱影響，台灣北部及宜蘭氣溫開始回升，各地早晚仍涼，新竹以南日夜溫差增大。最低溫預測，中部以北及宜花地區12至16度之間，南部、台東及澎湖地區最低溫在15至18度，金門及馬祖地區最低溫也分別在11至13及9至11度之間。林得恩說，明天環境水氣稍稍增多，迎風面的基隆北海岸、大台北、北部山區及東半部地區都有局部短暫雨機會，雨勢不大，屬於零星的間歇性陣雨型態；而，桃園至苗栗平地及中南部地區則續維持為多雲到晴天氣。
很多人都做錯！白飯沒吃完別放冷藏 專家揭正確保存法
不少民眾習慣把剩飯直接冰冷藏，希望能延長保存期限，不過台灣米業者「大倉米鋪」提醒，冷藏反而會讓米飯吸收異味、口感變差，建議在自然放涼後密封冷凍。台灣米業者「大倉米鋪」於臉書粉專發文分享，如果煮過的米飯沒吃完，千萬不要放冷藏，由於冷藏溫度不夠低，且容易吸收異味，加上米飯表面水分很容易被抽乾，最好的方式就是密封冷凍保存。「大倉米鋪」建議，可以選擇將米飯鋪在保鮮膜上攤平，再密封包起來，並以夾鏈袋保存，放入冰箱冷凍；如果有可密封、材質可微波的保鮮盒，可直接將米飯放入保鮮盒冷凍，記得米飯盡量攤平，厚度不要超過2公分。「大倉米鋪」指出，復熱米飯最好的方式是微波，冷凍過的米飯不需要退冰，只要在表面噴灑少許水，放入微波爐以500W加熱3分30秒即可，或依照各家微波爐功率大小，自行增減加熱時間；若以保鮮盒微波，因加熱後會產生水蒸氣，務必盡快取出掀開蓋子，以免過多蒸氣滴落導致米飯浸軟。「大倉米鋪」說，如果是使用傳統電鍋熱米飯，大約蒸15至20分鐘就好。至於有網友提問，米飯要趁微溫不燙手就直接密封冷凍，還是要等到完全放涼？「大倉米鋪」解答，電鍋保溫對白飯來講是非常傷害的一件事，會使水分不斷地抽乾，建議將米飯拿出，蓋上保鮮膜並自然放涼，最後裝進袋子再放冷凍。
藥罐開封後乾燥劑、棉花都要立刻丟！ 藥師列4點藥品防潮秘訣
不少民眾擔心藥品受潮，習慣把藥罐裡的棉花和乾燥劑留著，希望能更好保存，但藥師游佩雯澄清，這其實是常見的錯誤觀念，如果留在罐子裡，反而會像海綿一樣吸收濕氣，讓藥丸更容易受潮變質，不僅會降低藥效，嚴重還可能傷身，因此建議開瓶後就要將其丟棄。游佩雯於臉書粉專發文表示，台灣氣候潮濕，藥品保存總讓人特別費心，藥物一旦受潮，不僅藥效會大打折扣，嚴重時還可能變質，吃了反而會影響健康。因此，她便整理出以下4點「藥物防潮秘笈」，提醒民眾要多加注意：1、藥罐開瓶後，棉花和乾燥劑請立刻丟棄。游佩雯指出，很多人習慣把藥罐裡的棉花和乾燥劑留著，以為這樣能持續保鮮，其實這是錯誤觀念，它們的保護任務在「開瓶前」就已經完成了，一旦開封接觸空氣，棉花和乾燥劑反而會像海綿一樣吸飽空氣中的濕氣，留在罐子裡就變成了「濕氣源」，加速藥丸受潮變質，所以開瓶過後請果斷將其丟棄。2、幫藥物找一個「陰涼、乾燥、避光」的家，例如房間的抽屜或櫃子。游佩雯提到，千萬不要把藥物存放在浴室、廚房、窗邊等高溫高濕的區域；取藥前請務必洗手並徹底擦乾，建議盡量把藥倒在瓶蓋上取用，避免手直接伸進罐內，減少手上的濕氣與油脂污染整罐藥品。3、除非有特別標示，否則別把藥放進冰箱。游佩雯表示，很多人習慣把冰箱當成萬能的保存庫，其實冰箱內部濕度很高，最大的風險在於溫差，如果把冰過的藥罐拿到溫暖的室溫下，瓶身會產生「冷凝水」，就像冰飲料杯外的水珠一樣，這些水氣會容易導致藥品受潮。4、如需冷藏中藥粉，請參考正確步驟SOP。游佩雯說明，絕大多時候中藥粉是不用冰的，反而是藥材、飲片比較常見需要冰，若遇到醫師或藥師特別指示「必須冷藏」的中藥粉，建議「雙重密封」，使用氣密性佳的硬質保鮮盒，裡面放入乾燥劑和藥粉包，密封好再放入冰箱，最好選擇有飽和顯示的矽膠乾燥劑，一旦變色就要更換，已確定保鮮盒中的濕氣不回滲。游佩雯提醒，每次將冰過的中藥粉從冰箱拿出時，應先將整個保鮮盒靜置在室溫下約30至60分鐘，等到盒子不再冰冷，內外溫度平衡後，再開蓋取藥；也可以事先分幾個盒子存放，減少反覆「回溫」。
土城割頸案乾兄妹「律師費恐全民買單」？ 律師揭真相：不看是非對錯
新北市土城區某國中2023年12月25日發生割頸案，郭姓乾哥為了幫林姓乾妹出氣，竟直接拿刀刺殺同校楊姓學生，全案於12日定讞，依殺人罪判郭12年、林11年。楊姓少年父親不滿控訴，加害者沒有賠償誠意，郭父更聲稱沒錢而拒絕賠償，連律師費都是全民買單。對此，律師王至德指出，以現行制度來看，其實所有重刑犯的律師費都可以要全民買單，「只看有沒有錢，不看是非對錯。」王至德於臉書粉專發文表示，這對乾兄妹的律師是法扶律師，酬金很低，且是財團法人法律扶助基金會給的，而法扶主要的經費來源是司法院，司法院的預算來自全民繳稅，所以說律師費說是全民買單也不算錯。王至德指出，法扶律師的原意是幫助沒錢請律師的人，讓他們可以有最起碼的程序保障，只看有沒有錢，不看是非對錯，加上乾兄妹犯的罪是強制辯護案件，就算法扶不派律師，法院也要指定義務辯護律師，一樣是由全民買單，以現行制度來看，所有的重刑犯的律師費都可以要全民買單。王至德說明，刑事案件不會有裁判費，民事事件才有，但這起事件應該是刑事附帶民事訴訟，也不用繳裁判費，如果是針對刑事附帶民事訴訟的判決上訴的話，還是要繳裁判費；不過，一般來說若因資力不足而申請法扶律師通過的，原則上是可以請法扶代墊，或是跟法院聲請訴訟救助，暫免繳裁判費，這兩件事都是只看有沒有錢，不看是否犯錯。
反覆燙睫毛易斷裂、眼瞼發炎！ 醫點出危險：恐缺油型乾眼症
近來「燙睫毛」掀起風潮，吸引許多愛美女性嘗試。但由於其技術是使用特殊藥劑讓睫毛捲翹定型，越來越多民眾燙睫毛後眼睛不適前往眼科就診。對此，中國附醫眼角膜科醫師李宥伶示警，反覆燙睫毛恐造成瞼板腺功能受影響、眼瞼發炎等，甚至誘發或加重「缺油型乾眼症」，提醒民眾留意眼睛和眼皮健康。中國醫藥大學附設醫院眼科醫學中心主治醫師李宥伶在臉書粉專發文指出，燙睫毛藥劑刺激性強，若頻繁施作，容易造成睫毛變脆弱、斷裂，並可能導致眼瞼發炎及瞼板腺功能受影響，甚至誘發或加重「缺油型乾眼症」。李宥伶表示，過去常見的接睫毛或黏貼假睫毛，因膠水堵塞瞼板腺開口，導致眼皮油脂無法排出，進而引發慢性發炎或感染。至於曾經流行的睫毛增長液，多含類似青光眼用的「前列腺素類藥物」，利用副作用讓睫毛變長且黑色素沉澱。醫師坦言，「那時候真的不少患者會拜託我自費開眼藥水給她們用……當然是拒絕啦！！」她也提醒，最重要的是一定要好好卸妝、洗乾淨，與時俱進的同時，守護眼睛健康十分重要，呼籲民眾做好清潔。
12生肖初一運勢曝！玩刮刮樂往「這方向」找 4數字招財
台灣彩券今年祭出史上最長的春節加碼活動，大樂透從2月12日起至3月3日連續20天「天天開獎」，更首度推出「雙紅包」機制，等同購買一張50元的彩券擁有3次中獎機會。而明（17）日為大年初一，命理專家小孟老師也曝光12生肖的運勢特報。小孟老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」發文表示，大年初一刮刮樂財神方位在「正南方」，可找住家南方的彩卷行；樂透好運生肖包含兔、牛、虎、龍、馬、羊、猴，招財數字為1、3、7、8。至於大年初一的生肖運勢，小孟老師列出詳細參考資訊如下：【鼠】工作：走春巧遇貴人感情：拜年大受歡迎財運：注意網路花費健康：睡飽心情就美幸運色：亮銀色【牛】工作：暫忘工作壓力感情：伴侶攜手出遊財運：拜拜小試手氣健康：腦袋運轉流暢幸運色：草綠色【虎】工作：帶頭規劃行程感情：顏值魅力破表財運：牌桌手氣極佳健康：神清氣爽出門幸運色：寶藍色【兔】工作：名聲威震職場感情：邂逅心儀對象財運：偏財運勢旺盛健康：喉嚨舒爽有聲幸運色：淺紫色【龍】工作：廟宇祈福靈驗感情：全家團聚溫馨財運：搶紅包手氣旺健康：膝蓋關節有力幸運色：橘色【蛇】工作：合作水到渠成感情：舊愛變回真愛財運：獲贈貴重禮物健康：眼睛適度休息幸運色：鵝黃色【馬】工作：展現充沛活力感情：被全世界祝福財運：小賭怡情獲利健康：睡眠務必充足幸運色：靛藍色【羊】工作：業績一路長紅感情：受到異性關注財運：五路財神護航健康：手腳靈活敏捷幸運色：米白色【猴】工作：製造歡樂氣氛感情：逗樂長輩開心財運：彩券中獎率高健康：喉嚨保護嗓子幸運色：亮粉色【雞】工作：紅包領到手軟感情：每天甜言蜜語財運：注意交通路況健康：避免熬夜通宵幸運色：金色【狗】工作：貴人運勢爆棚感情：舊愛主動聯繫財運：不宜隨意投資健康：注意保暖頭部幸運色：咖啡色【豬】工作：老闆點名誇獎感情：曖昧關係升溫財運：購買特價商品健康：多走動促代謝幸運色：深灰色
吃不多體脂卻狂飆？35歲後「有感發胖」不是錯覺！營養師揭3大真相
很多女生都有同感：明明飲食沒有變、份量甚至更少，體脂卻默默往上飆？褲子變緊、腰線消失，連體態都跟著走樣？其實這不一定是自制力變差，而是身體機制正在悄悄改變。有營養師就在粉專點出，35歲之後出現「有感發胖」往往和以下3個因素高度相關。原因1：肌肉量下降，代謝自然變慢肌肉不只是讓線條好看，更直接影響基礎代謝與能量利用率。當年紀增加，如果沒有刻意維持或訓練肌肉，流失速度會比想像中更快，身體燃燒熱量的效率也跟著降低。結果就是—吃得跟以前差不多，脂肪卻更容易被囤積，尤其集中在腹部與下半身。（圖／取自PEXELS）原因2：日常活動量不知不覺變少以前可能走很多路、下班還有體力聚會或逛街，但隨著工作型態改變，長時間久坐、頻繁開會，加上回家只想休息，整體活動量其實大幅下降。這種「非運動型消耗」減少，對體重與體脂影響非常大，也讓人誤以為自己沒有變，其實熱量支出早就不同。（圖／取自PEXELS）原因3：荷爾蒙波動，脂肪更容易堆積35歲後，女性體內的雌激素開始出現變化，脂肪分布也會跟著改變！即使體重沒有明顯上升，仍可能感覺曲線不再、身形變得鬆垮，這並非錯覺，而是生理調整帶來的結果。（圖／取自PEXELS）那該怎麼做？營養師提醒，第一件事就是「不要過度節食」！吃太少反而加速肌肉流失，讓代謝更低，建議確保蛋白質攝取，例如以60公斤體重為例，每日約需48至60克蛋白質，可透過雞蛋、豆漿，以及正餐中的魚肉或瘦肉補足；同時加入肌力或重量訓練，幫助維持肌肉量，平時也要刻意增加走動與站立時間，讓身體保持活躍。另外，壓力與睡眠品質同樣關鍵，當壓力荷爾蒙升高，也可能干擾脂肪代謝與女性荷爾蒙平衡，適度透過瑜珈、冥想或深呼吸放鬆，往往比一味少吃更有效。（圖／取自PEXELS）35歲後的身體，本來就會進入新的節奏。與其責怪自己，不如理解變化、調整策略—當肌肉、活動與生活習慣同步優化，體態自然會慢慢回到理想狀態。