花粉
」 過敏 氣喘 高雄 換季 塵蟎
八弟跌落水池董仔只關心有沒有拍到 荒山亮笑「我的辛苦值得了」
綜藝實境節目《廣告START》，原本就不擅長講台語的董仔，分享在外景實境現場會比平常還要緊繃，除了要很仔細、專注聆聽對方的內容，也要先思考想做的梗或想說的話，這樣才能提前問台語顧問老師。經過幾次的外景主持，董仔的台語能力明顯大幅進步，「腦子裡在想的字句，會比之前還通順的講出來。」有次董仔回阿媽家，幾乎全程講台語，竟然得到董仔阿媽稱讚「台語變很順」，她才意識到，「原來多講真的有差，而且不要怕講錯！」鼓勵大家多開口講台語。董仔在《廣告START》最新一集跟八弟出發到宜蘭，錄影時正值炎熱的夏季，兩人看到冷泉池急著想下車玩水，擔任駕駛的董仔卻面臨停車危機，偌大的停車格且旁邊無其他車輛，董仔卻怎麼也停不好，被坐在副駕的八弟虧：「停車停得有點慢，我好想下車，是在考駕照嗎？」不料下車後卻驚見兩位阿伯泡在冷水池，嚇得他們拔腿就跑，結果是這次的廣告特派員阿龐跟荒山亮。董仔（右）經過幾集的台語主持，台語能力明顯進步。（圖／公視台語台提供）阿龐和荒山亮兩人年紀相加超過100歲，與「網美」毫無關聯的他們，被製作單位要求在冷水池中布置氣球跟造型泳圈，營造氛圍感，荒山亮又好氣又好笑地說：「我們氣球吹到快氣喘！」更鼓吹八弟跟董仔一起下來玩水，兩人帶著防備心遲遲不敢下去，八弟卻不小心腳滑跌進水裡，一旁的董仔止不住的大笑，只在意畫面有沒有拍到，荒山亮則調侃他說：「看你滑一跤，我覺得整個早上的辛苦值得了。」這次廣告特派員阿龐、荒山亮帶著八弟跟董仔接下「行銷愛玉」的任務，要用在地的愛玉製作創意飲品與料理，並拍攝一段料理短片。為了更了解愛玉及料理方式，安排到養蜂場體驗收集花粉、採蜂王乳，一看到好幾萬隻蜜蜂，大家難掩害怕神情，阿龐甚至向蜜蜂喊話：「我們是好人，不要叮我們。」最後一站到鳳梨園，學習將鳳梨摘尾和束尾，曾開過餐廳的荒山亮秀一手現削鳳梨，卻被鳳梨園主說不及格。更多節目內容在今（21）日晚上9點第14頻道公視台語台《廣告START》。眾人到宜蘭行銷愛玉。（圖／公視台語台提供）
「3大工作場所」易誘發氣喘 4症狀超過2個月須留意
根據2022成人氣喘照護指引，台灣成人氣喘盛行率將近12%，兒童氣喘盛行率則為15%，換算全台約有200萬人患有氣喘，且其中約有8萬人屬於嚴重氣喘。台中榮民總醫院胸腔內科主治醫師傅彬貴提醒，氣喘為氣管的慢性發炎，因此民眾若有「痰」、「悶」、「咳」、「喘」等四大症狀且持續超過兩個月，應盡速就醫進行過敏原、肺功能等相關檢測，進一步評估是否屬嚴重型氣喘並對症治療。常見的環境過敏原包含塵蟎、動物毛髮、花粉等，但研究顯示，環境中潛藏在高度活性化學品、工業清潔劑和金屬致敏劑中化學物質如二氧化硫、礦物粉塵、釩、鎘、二氧化矽、煤、肉毒素等，也恐是引發氣喘反應的過敏因子。亞東紀念醫院胸腔內科主任鄭世隆醫師提醒，部分職業長期接觸此類物質，恐在氣道累積發炎反應，增加氣喘誘發的風險。因此民眾若本身有過敏性氣喘且經常身處在以下幾種過敏原高風險環境中，建議應盡速就醫，透過免疫球蛋白Ｅ(IgE)檢測揪出過敏原，對症治療。高風險環境1：美容美髮工作場域美髮師經常接觸的染髮劑、漂白劑、護髮產品等，部分含有工業清潔劑等化學成分，長期接觸這些高活性化學品恐刺激呼吸道，增加氣管發炎反應。高風險環境2：中央廚房等油煙密閉空間廚師經常身處的高溫、油煙和煤煙環境中，恐含有二氧化硫和肉毒素等微量有害物質，長期吸入可能持續刺激呼吸道黏膜、加劇發炎及氣喘誘發的可能。此外，廚房通常為密閉空間，排煙不良更容易提高有害物質濃度。高風險環境3：水泥工地或室內裝潢等施工環境建築工人在施工過程中經常接觸水泥、石灰、石膏和鋼材等建材，其釋放的二氧化矽和礦物粉塵也是常見的環境刺激因子；某些建築材料和塗料甚至含有鎘和釩等金屬顆粒，加重呼吸道發炎或過敏性氣喘反應。傅彬貴醫師說明，臨床觀察患者多僅將流鼻水與咳嗽當作過敏或感冒表現，然而醫師提醒若慢性咳痰超過兩個月，即應懷疑是氣管問題並盡快就醫檢查。若持續暴露在過敏原中拖延治療，恐加劇痰增生、進而黏著於氣管壁上阻礙氣體交換，引發氣喘急性發作。若氣喘未積極治療、使氣道長期處於發炎情況，更會導致上皮增厚、上皮纖維化、氣道變小，最終演變成嚴重氣喘，更恐連帶出現肺功能衰退、氣道重塑等不可逆的傷害。對此，鄭世隆醫師提到，若免疫球蛋白Ｅ(IgE) 濃度大於>30 IU/ml且任一個過敏原之特異性免疫球蛋白Ｅ(IgE) 數值異常，即屬過敏性氣喘。因此透過IgE檢測可找出過敏源頭、進一步對症下藥抑制過敏發炎途徑，遠離致命的急性發作威脅。目前氣喘治療方式臨床建議採以「階梯式治療原則」，目標是控制氣道慢性發炎情形，一旦病情控制穩定，即可降階減少藥物種類與藥量。醫師提醒民眾，若仍及早發現就能及早治療，避免症狀控制不佳演變成重度氣喘的風險。鄭世隆醫師也建議，嚴重型過敏性氣喘患者應遵循醫囑，規律使用吸入型類固醇、支氣管擴張劑控制病情。而隨著醫療進步，若經過前述治療方式仍未見症狀好轉，現今也有更積極的治療方式。包括抗IgE、抗IL－5或抗 IL－5受體以及抗IL－4α受體等生物製劑。傅彬貴醫師也分享，曾有一名約40歲的裝潢木工師傅老陳，只要在密閉的大樓施工，急性氣喘就會發作，且狀況長達半年。老陳就醫後首先使用高劑量的吸入式類固醇治療，但症狀仍會反覆發生。在經過生活狀況與工作環境問診後，發現老陳長期處於高風險過敏原環境，因此透過過敏原檢測後，推斷氣喘反應與工作環境高度相關，在更積極治療後，也順利下降氣喘急性發作的頻率。鄭世隆醫師也補充，上述過敏高風險工作環境應從日常保健開始留意，並增加個人防護措施，如工作時佩戴活性碳口罩、保持工作環境通風，皆可降低過敏因子濃度、減少對呼吸道的刺激；若民眾出現痰悶咳喘等四大症狀超過兩個月，也建議盡速至氣喘專科進行IgE檢測，目前已有多元的治療方式，建議民眾勿放任不管，遵從醫囑才能帶來更好的工作與健康生活品質。
12星座送禮指南！原來聰明的雙子座喜歡桌遊、最愛成為焦點的獅子座可以送他限量版包包！
聖誕節是充滿溫暖與驚喜的季節，挑選一份貼心的禮物更是讓節日倍感甜蜜的關鍵！了解對方的星座性格，為他們選出最符合需求的禮物，不僅能展現你的用心，還能讓對方感受到濃濃的節日氣氛，以下就為大家整理好12星座的聖誕送禮指南，幫助你輕鬆打動每一位星座朋友的心。牡羊座熱情又充滿行動力，他們喜歡刺激的冒險和新奇的事物。在這個寒冷的冬日，送上智能健身手環或高性能運動鞋，激發他們的熱情，讓他們度過一個熱血沸騰的聖誕節！PUMA全新回歸的SPEEDCAT OG 賽車運動鞋，一次推出「經典黑」、「極速紅」、「櫻花粉」、「芭蕾粉黑」的四款配色，不管想送男生、送女生都能找到最適合的顏色。（圖／品牌提供）金牛座注重生活質感，對於奢華的享受情有獨鍾。高級紅酒、手工巧克力或香氛蠟燭這類可提升生活幸福感的小物，會讓他們在聖誕夜倍感溫暖。英國皇室御用有機香氛品牌NEOM，今年聖誕節以100%天然植物精油調製3款聖誕經典香氛-聖誕祈願、凜冬聖檀與香料萊姆，推出方便隨身攜帶的75g迷你香氛蠟燭、適合個人獨處時光的185g單燭芯香氛蠟燭、聖誕佳節與親友相聚並分享美好時刻的420g三燭芯不同大小蠟燭可供挑選。（圖／吳雅鈴攝）雙子座聰明又喜歡變化，最適合送他們趣味性高的禮物！電子書閱讀器或益智桌遊，甚至是一件充滿新奇感的小物，都能讓他們在聖誕假期玩得開心又充實。高露潔本季推出的「聖誕老公公祝福款」聖誕閃耀限量版牙膏，在夢幻半透明膏管中，可看到點綴著聖誕樹與紅葉閃片的晶瑩膏體，不只能為清新潔齒的體驗增添趣味感，還能將閃片輕點於臉部或鎖骨，讓你成為聖誕派對的焦點。（圖／品牌提供）巨蟹座溫暖且重視家庭，這個節日對他們而言格外重要。一條柔軟的毛毯、一款居家香氛機，或是一個滿載回憶的照片相框，能讓他們感受到你的真摯心意。Marimekko鈷藍Unikko游霓可印花抱枕套(50cm x50cm,不含枕芯)／1,690元、Marimekko酒紅雙色Unikko游霓可印花馬克杯盤／1,890元、Marimekko鼠尾草綠和水藍筷架(一組2個)／1,190元（圖／品牌提供）獅子座熱愛成為焦點，送上閃耀奢華的禮物，必定讓他們愛不釋手。獨特設計的配飾如耳環或太陽眼鏡，甚至是限量版商品，都是他們夢寐以求的聖誕驚喜。D&D Jewelry的Gardenia Collection鏤空鑽石耳環，得以展現品牌精湛的工藝與優雅的風格。（圖／品牌提供）處女座追求完美與實用性，選一款設計簡約的高效筆記本或智能小家電，能讓他們在這個冬季感受到你的細心。 Ravilam娜美妍的「Magic Pro 青春逆時美容儀」，具備三種肌膚護理模式、五種LED燈號波長，可一機多用！其中「REJ.初老保養模式」能模擬專業美容師揉捏手法，將護膚成份直入肌底，搭配LED美容技術，加強保養品對肌膚吸收效率，難怪會被稱為「魔法棒」。（圖／品牌提供） 天秤座優雅迷人，對美的事物總是無法抗拒。聖誕節為他們準備一件藝術掛畫、一款質感皮件，絕對能滿足他們挑剔的品味。黑色控一定會喜歡的CHARLES & KEITH x BLVCK聯名系列玫瑰肩背包，包身上嵌有立體玫瑰花卉細節，包包背面則以浮雕的聯名標誌呈現，低調中帶有華麗感，讓整體造型更顯奢華獨特。（圖／品牌提供）天蠍座神秘又深情，他們偏愛有故事或意義深刻的禮物。一套占卜卡牌、一件深色珠寶，或者一個能散播愛心的公益禮盒，都能帶給他們難忘的聖誕體驗。RIVON禮坊與家扶基金會攜手推出柴燒桂圓磅蛋糕的「花·伴公益禮盒」，承諾捐出3%的銷售所得，支持財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會，作為弱勢兒童照顧與教育基金，盡一己之力幫助每位孩童在成長路上如花朵般美麗綻放，擁抱光明美好的未來。（圖／品牌提供）射手座熱愛自由與冒險，在這個季節送他們旅行相關的用品，如旅行用的保養品組合、隨身香氛組，會讓他們雀躍不已。在Byredo 2024節慶限量系列中，這款詢問度超高的「限量淡香精旅行組」，裡頭是三支12ml淡香精，還有一個限定配色的高級質感皮套，讓你將鍾愛的香氛隨身帶著走。（圖／吳雅鈴攝）摩羯座務實穩重，注重能持久使用的禮物。一支經典設計的手錶或者專業的筆記本，都能讓他們在新的一年裡充滿幹勁。CITIZEN全Duratect鉑金錶殼錶帶的耀眼限量款ES9490-87D，在有著太陽光芒圖騰的透明感白蝶貝上，每個時標上都點綴著閃閃發亮的實驗室培育鑽石，隱喻女性時時刻刻都綻放著迷人光輝。（圖／品牌提供）水瓶座創意滿滿，對獨特與創新有著天然的吸引力。送他們一款智能燈具或直接幫他們報名一場手作課程，都能讓他們覺得這個聖誕充滿驚喜與樂趣。L'ERBOLARIO蕾莉歐即日起至12/22在多間專櫃門市舉辦「義式耶誕節手作小夜燈DIY活動」，只要活動前至專櫃預約並繳交每位399元材料費即可報名體驗一次，透過動手拼裝立體木片，並用繽紛色彩點綴專屬的獨特小夜燈，營造獨一無二的佳節儀式感。（圖／品牌提供）雙魚座浪漫又夢幻，適合他們的聖誕禮物應該要有滿滿情感與美感。一個星空投影燈、一盒漂亮迷人的彩妝組合，最能讓他們融入聖誕的浪漫氛圍。在日本就已經秒速完售的黛珂純白聖誕限定組，裏頭從蜜粉、眼彩盤到唇萃、飾底乳，全都穿上了華麗優雅白色花朵新衣，還有著滿滿美容成分與柔和香氣，如果你能幫好友搶到這麼棒的禮物，他一定會很感動。（圖／品牌提供）
《瘋狂電視台》封箱最終回！康茵茵竟演到忘了上台
演出十五年、國內外巡演162場的《瘋狂電視台》，今年臺北場演出後，未來暫時不再考慮加演。《瘋狂電視台》，這一次是真的要關台了！編導謝念祖擔心時代變遷，未來電視台的模式也許真的會只剩下兩個人，那麼《瘋狂電視台》的荒謬感就不成立，於是決定將作品停留在最好的時間點。《瘋狂電視台》封箱巡演最終場臺北站，除了主演唐從聖、康茵茵不變，其他角色皆換過不少演員，今（21日）彩排記者會上，也邀來過往曾參與過演出的演員羅北安以及趙正平，分享在演出時發生的趣事。《瘋狂電視台》演出至今，除了主演唐從聖、康茵茵不變，其他角色皆換過不少演員，此次記者會上也邀來過往曾參與過演出的演員羅北安以及趙正平，分享在演出時發生的趣事。羅北安看完彩排片段後表示：「這齣戲早期還有黃迪揚跟我們一起，不同角色換過好幾個演員！這齣劇的題材一直隨著時事更新，今天我看了一下，擂台賽只有少數台詞還維持當年的設定，其它都與時俱進！」唐從聖、吳世偉、黃逸豪、呂紹齊彩排「政論擂台賽」片段，以近期的新聞弊案結合日式格鬥技，隨著最新時事更改攻擊招式名稱。（圖／焦正德攝）唐從聖也回憶，演出的14年間，還曾碰上選舉日，因應如此，「一邊演、一邊直播開票，地球上大概沒有一個劇團會這樣演！」還有趙正平在中國巡演時，都會有熱情女粉絲舉牌告白「趙哥我愛你，我要嫁給你」。趙正平被提到這段，倒是靦腆笑了。趙正平表示：「從從才是這部戲的靈魂角色，很少有演員文武雙全，在台上又翻又踢又能感情豐沛，我們其他人相比之下真的不算什麼！」當演員們被問到演出過程中是否有印象特別深刻的回憶，唐從聖說：「有一年上海演出，花粉過敏導致我哮喘，台詞都無法好好一次講完，但也不可能因此停演，只能緊急買來當地藥房的噴劑備用，一邊演一邊趁空檔偷噴藥。」康茵茵扮Show Girl，有次演出竟忘了出場。（圖／焦正德攝）而劇中唯一的女主角康茵茵，則笑說自己因為戲份較輕，印象深刻的幾次都是比較糗的，「有一次擂台賽，Show Girl應該要出場，但我看戲看到忘我，只聽到演員們說“歡迎Show Girl!“卻忘記是自己該出場，我當時還疑惑，演員們需要什麼協助嗎？怎麼一直看我？」對於《瘋狂電視台》真的接近尾聲了，笑稱自己是全民大劇團養大的康茵茵表示：「這是我入行的第一個舞台劇作品，它教會我很多，也留下了許多和觀眾之間美好的回憶，其實很捨不得，但每個階段的結束，也象徵新的開始。」《瘋狂電視台》封箱巡演最終場臺北站，將於本週五11/22至11/24在臺北表演藝術中心大劇院連演三場，錯過這回，難再回味！詳細購票資訊請查詢OPENTIX兩廳院文化生活。
咳不停可能是「嚴重氣喘」！生物製劑精準助攻 偏鄉往返治療不再麻煩
【健康醫療網／記者王冠廷報導】氣喘在國內是常見的慢性呼吸道疾病，包括塵蟎、花粉等過敏原，以及胃食道逆流、慢性鼻竇炎、肥胖等共病症，都會埋下誘發氣喘的危險因子，其中要注意是治療上，若病患使用高劑量或多種藥物治療效果不佳，就被歸類為嚴重型氣喘，這時得規律用藥才能有效控制；衛福部桃園醫院內科部主任李世偉醫師指出，但對於偏鄉民眾而言，礙於交通不便、醫療資源不足等因素，導致無法定期回診用藥或難以及時介入控制，在治療上相對會碰到一些困境。偏鄉醫療資源、人力不足 氣喘患者面臨治療困難「偏鄉的氣喘患者在臨床上具有獨特性。」事實上，對於偏鄉氣喘的患者而言，即便獲得治療控制，但長期下來的用藥需求，加上若又演變為嚴重氣喘，恐怕得面臨許多治療難題；李世偉醫師說，「包括醫療資源、人力等不足都是偏鄉醫療面臨的問題，尤其氣喘治療是需要花許多時間衛教，除了醫師，也會需要護理師、衛教師、個管師等醫療團隊來幫助患者獲得全面照護，此外，不同的生活習慣及社會環境，可能也會影響患者對於氣喘的認識及治療的接受度，增加了治療上的挑戰。」生物製劑提供多種給藥選擇 偏鄉氣喘患者治療福音生物製劑精準打擊發炎物質 有效控制氣喘症狀李世偉醫師解釋，氣喘致病機轉主要是當患者吸入過敏原後，促使呼吸道上皮細胞分泌許多發炎物質，這時身體就會產生一連串過敏反應，若演變為嚴重氣喘，且經治療後仍控制不佳，建議可搭配生物製劑治療，精準阻隔發炎物質持續傳導，減緩氣喘症狀，其中生物製劑又分成好幾類，包括抗免疫球蛋白E(IgE)、阻斷IL-4、IL-5的生物製劑等，治療上會依據不同嚴重氣喘症型，給予合適的生物製劑治療，像嗜酸性白血球偏高的嚴重氣喘患者，則可使用阻斷IL-5生物製劑治療，一旦控制良好，經評估也可減量口服類固醇用藥甚至停止用藥。偏鄉民眾長期氣喘控制不佳 生物製劑助攻治療一名住在桃園尖石鄉氣喘患者，礙於早期還未有生物製劑治療，這名患者時常因氣喘發作因而住院，並施打類固醇治療，即使出院後仍得長期口服類固醇控制氣喘，但依舊控制不理想；李世偉醫師提及，直到生物製劑開始用於臨床應用，便提供給這名患者新的治療選擇，臨床上，也根據患者氣喘病症申請健保給付，選擇適合的生物製劑治療，如今患者氣喘不僅控制良好，也不需再使用類固醇治療。生物製劑治療嚴重氣喘 符合健保條件就能申請
換季惡夢來臨！氣喘患者竟不知過敏原 IgE檢測有助阻斷發炎反應
根據衛福部資料，氣喘每年在全球造成超過45萬人死亡，台灣平均每5名氣喘患者中就有一人控制不佳。前臺北醫學大學醫學院院長暨北醫附設醫院胸腔內科專任主治醫師郭漢彬教授說明，氣喘主要以外因性（第二型）氣喘為居多，因外來過敏原如塵蟎、動物、菌、花粉等誘發免疫系統過度活化，造成氣道收縮、分泌物增加等，進而出現如「喘、悶、咳」等三大氣喘現象。成大醫院胸腔內科主治醫師廖信閔則指出，氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，影響全台200萬人，然診間觀察，過去有許多患者不曉得自己是否有氣喘症狀，久咳不癒輾轉就醫才確診。若氣喘放任不處理，恐造成氣道反覆腫脹與重塑，影響呼吸及生命安全。郭漢彬教授建議，若民眾有類似症狀，應及早進行相關血液檢測，確認急性過敏免疫球蛋白E(IgE)對各別過敏原的濃度是否過高，找出真正造成氣喘的主因。郭漢彬教授也提醒，目前氣喘的治療除了口服藥、吸入型類固醇等，也有更精準的生物製劑，從源頭阻斷發炎反應。若民眾有出現久咳不癒、胸悶與喘鳴聲等類似氣喘症狀，應及早尋求專業醫療協助，切勿隱忍。根據2022成人氣喘照護指引指出，台灣成人氣喘盛行率大概為12%，兒童氣喘盛行率則為15%，換算全台目前約有200萬人有氣喘問題。由於氣喘屬於慢性疾病，大多需經歷長時間的治療與診斷，也因此許多人把「喘、悶、咳」等當作一般感冒處理。廖信閔醫師解釋，氣喘是複雜的發炎疾病，因此診斷已從過去臨床症狀表現的分類，轉為檢測特定的生物標物，如：血中嗜酸性白血球、免疫球蛋白 E、過敏原反應等。目前根據發炎原因，可將氣喘分為大多數的第二型氣喘，以及非第二型氣喘，嚴重型氣喘則有超過半數屬於第二型氣喘，當中大多數為過敏型。患者因氣道長期處於發炎階段，受到過敏原的刺激，會誘發身體免疫系統過度活化，造成支氣管平滑肌收縮、黏膜腫脹、分泌物增加，導致支氣管管徑狹窄，進而誘發氣喘急性發作。郭漢彬教授舉例，若免疫球蛋白Ｅ(IgE) 濃度大於>30 IU/ml且任一個過敏原之特異性免疫球蛋白Ｅ(IgE) 數值異常，即符合過敏性氣喘定義。也因此，針對過敏性氣喘治療，除了減少環境中可能的致敏原因，目前採以「階梯式治療原則」，目標是控制氣道慢性發炎情形，一旦病情控制穩定，即可降階減少藥物種類與藥量。衛福部統計指出，21%氣喘患者未依醫師指示定期回門診追蹤。郭漢彬醫師也表示，診間有許多民眾就算已確診氣喘，仍採取消極的治療態度。根據北醫的治療追蹤系統顯示，「服藥時間不穩定」、「類固醇吸入不足量」等，都是患者常見的錯誤行為。郭漢彬教授提到，不少患者多認為發作時再就醫即可，或是擔心類固醇的心悸、噁心暈眩，或是喉嚨痛、月亮臉與水牛肩等副作用，而未積極治療。長此以往，若氣道未受到良好控制，時常發炎的情況下會導致上皮增厚、上皮纖維化，使氣道變小，恐演變成嚴重氣喘。不僅發作頻率提高，肺功能更有可能因此衰退、出現氣道重塑等不可逆的傷害，嚴重者甚至有死亡風險。一名約40多歲的上班族李先生從小就有氣喘症狀，每當秋冬換季便容易急性發作需就醫治療，影響工作甚鉅。廖信閔醫師說明，由於李先生當時的症狀已符合氣喘定義，且某幾項過敏原數值異常，因此確診為因過敏原引起的外因性氣喘。所幸在找出氣喘成因與積極治療後，李先生的氣喘發作頻次不僅明顯降低，至今5~6年過去，秋冬也幾乎未再因急性發作而須入院治療，對工作及生活品質都有大幅的改善。由於時序即將進入秋冬換季，廖信閔醫師提醒有疑似氣喘症狀或過敏性體質的民眾應提高警覺，做好防護準備，如配戴口罩、減少暴露於空氣中的致敏因素，以減少氣喘發作。台灣氣喘暨過敏疾病衛教學會指出，當室內外溫差超過７度以上，便容易誘發氣喘發作。此外，秋冬盛行東北季風，也會將北方塵土帶往台灣，使得空氣中PM2.5的含量升高，增加氣喘患者對汙染源的過敏反應。而9月進入開學季，校園中的灰塵髒汙等過敏原與流感病毒也會增加氣喘孩童與青年學子的發病機率，家長也應多留意家中孩童是否有氣喘症狀。2022台灣成人氣喘臨床照護指引提到，台灣屬於海島地形，地處亞熱帶且氣候變化不一，使得過敏原集中，進而增加了氣喘病人的發病率。醫師建議，若民眾疑似有氣喘的類似症狀，建議可至專業醫療院所進行IgE檢測，協助醫療人員判定氣喘成因，對症下藥。
亂反而更健康！ 醫師示警「睡醒立刻鋪床」恐致氣喘發作
不少人在早晨起床後，會有整理床鋪的習慣，但國外一名醫師警告，如果立即鋪床，可能會為大量塵蟎創造理想的繁殖環境，造成人類出現鼻塞、起疹子等過敏反應。根據外媒《The Daily Dot》報導，梅澤（Mehzer）日前於Tik Tok上傳影片表示，如果早上立即整理床鋪，可能有助於餵養「隱形的怪物」。隨即，他放上一張凌亂、未整理過的床鋪圖片稱，「早上就這樣離開你的床，你的健康會因此而感謝你……無論你有無伴侶，你永遠不是獨自1人睡覺」。梅澤展示了顯微鏡下大量聚集的塵蟎，說到，「如果你想為牠們創造一個理想的環境，那就準備一張清爽的床，牠們喜歡潮濕，若我們早上整理床舖，這將有助於牠們生存，誕下更多生命」。梅澤解釋，這些看不見的塵蟎其實是蜱蟲和蜘蛛的近親，不僅喜歡躲在棉被中，還會進入軟墊家具和地毯，藉機吞食人類皮膚的皮屑；而人類可能出現過敏反應，包括持續鼻塞、起疹子等，嚴重時能導致氣喘發作，容易讓人誤以為是花粉過敏，「你可能根本沒有意識到，你對牠們過敏」。 @drsermedmezher They Feast On Us 🤢 bed. High Humidity: Dust mites thrive in environments with high humidity, typically between 70-80%. They absorb water from the air, making moist conditions ideal for their survival and reproduction. Indoor Settings: Common household environments like bedrooms, living rooms, and bathrooms often provide the warmth and moisture that dust mites need. Bedding, upholstered furniture, and carpets are particularly favorable habitats. Nutrient Sources: Human Skin Cells: Dust mites feed primarily on dead skin cells shed by humans and pets. Since people spend a significant amount of time in their homes, especially in their beds, these areas become rich feeding grounds for mites. Other Organic Matter: They also consume other organic materials found in dust, such as pollen, fungi, and bacteria. Allergy Triggers Allergenic Proteins: Fecal Matter and Body Fragments: Dust mites produce waste products and shed body fragments that contain potent allergenic proteins. These proteins can become airborne and inhaled, triggering allergic reactions in sensitive individuals. Enzymes: The enzymes in dust mite feces, such as Der p 1 and Der f 1, break down proteins in human skin cells, aiding digestion. These enzymes are significant allergens #allergy #hygiene ♬ Storytelling - Adriel 至於該如何殺死塵蟎，梅澤博士說明，如果在早上醒來的30分鐘至1個小時不整理床鋪，可讓床保持「乾燥」，一旦失去濕氣，塵蟎的數量就可以降低。不過，梅澤博士強調，不整理床鋪並不代表就該睡在骯髒的環境中，「每周更換床單是個好主意，最少每2周就要換1次」。對此，一派網友直言，「還好我很懶」、「我就知道我不想整理床鋪是有理由的」；另一派網友則認為「我的強迫症使我無法這麼做」、「每天早上整理床鋪能讓我保持清醒」。
替好兄弟引路？他揭古早鬼月習俗「普渡公燈」 一票驚：第一次看到
週日（4日）為農曆七月一日，也是傳統習俗中鬼門開的日子，在這被稱為「鬼月」的期間，民間也流傳許多相關習俗和禁忌。有網友透露，過去農曆七月期間，家家戶戶都會在門口點「普渡公燈」，除了是給好兄弟引路，同時也表明這裡有人家，希望祂們不要打擾。畫面曝光後，不少人驚呼「第一次看到」。「現在還有人知道這個習俗嗎？」原PO在臉書社團「靈異2公社」分享照片，指過去農曆七月期間，家家戶戶都會在門口點「普渡公燈」，對一般民家來說是給好兄弟引路，同時也表明這裡有人家，不要「打攪」，如果是宮廟點的燈，就是讓好兄弟可以歇個腳、抽根菸，古早一點的民家還會跟竹枝加黑芝麻梗綁一起。貼文引發討論，不少網友留言「東石還能看見，其它地方比較少見」、「我太年輕不知道」、「從來沒看過耶！第一次看到，如果沒小編解釋，我也不了解那是在幹什麼」、「晚上感覺好可怕」、「我家還有掛。媽媽較傳統，每到農曆6月最後一天就掛好在門口了，子時一到就擺桌呼請普渡公坐鎮，整個農曆7月每天早晚都1柱香。」據了解，台灣民間相傳鬼門開之後，好兄弟會回到陽間，而早年人口稀少，加上入夜後照明不足，在農曆七月初一至月底，會在門前特別點上一盞夜燈，稱為普渡公燈、七月燈、鬼提燈、老大公燈，上面寫著「普渡陰光」或「超生普渡」等字樣，入夜後點亮，天明時熄滅，專為好兄弟引路照明之用，照引孤魂前來接受普渡，因為一般無主的孤魂不像民家的祖先，可以享受人們固定年節的祭祀。普渡公燈其形狀多樣，有房屋造型、燈籠上方放上斗笠，和小斗笠下面垂吊一只燈泡，還有四方體型，或使用鐵皮或玻璃製作，內點油燈或通上電燈，甚至有的還會綁上竹枝、芝麻梗，竹枝等避邪物，再用芝麻梗圍成柵欄，表明不要打攪這戶人家，除此之外，更講究一點的，有的會在燈內放置胭脂花粉或香菸檳榔，供這些男女孤魂使用。早期全台各地都有這樣的習俗，只是隨著時代演變，掛上普度公燈已較為罕見，目前只剩較為傳統的地區還有保留。
篠原涼子難忘來台被偷親 笨蛋節奏拍《YIPS 易普症》被整懷恨一輩子
日劇《YIPS 易普症》主演篠原涼子、笨蛋節奏跨海受訪向台灣觀眾問候，異口同聲推薦「我們鬥嘴最好看」。篠原涼子對於台灣最難忘的竟是「有人上台親我！」如此的回憶讓笨蛋節奏嚇得說：「這故事有點糟糕，別講比較好吧？！」篠原涼子表示真的很高興兩人能夠合作，雖然之前有參與笨蛋節奏的作品，但可以一起演戲、鬥嘴超級開心，笨蛋節奏則因為與編劇河野良是老朋友，幾乎還沒看到劇本就答應演出了。第一集劇情需要而要泡冷水池，兩人回憶當時是非常冷的冬天，笨蛋節奏笑說沒想到第一集就被導演、編劇整到，「與其說難忘，不如說是會讓我懷恨一輩子的作品」，篠原涼子則透露竟然還因此得了花粉症。對於首度合作，兩人彼此印象都很好，年齡相近沒有代溝都有共同的話題，篠原涼子還送了小孩的衣服給剛升格為爸爸沒多久的笨蛋節奏，甚至還會聊小孩的話題，笨蛋節奏強調：「我平常在綜藝節目不會聊這些的，但跟篠原涼子小姐會聊很多。」被問到有沒有來過台灣，笨蛋節奏興奮地回應：「台灣太棒了，食物又好吃，日本流行的事物在台灣也有」，大呼自己真的超愛台灣之外，還開玩笑說：「我如果去台灣會不會被認出來啊，想在台灣被捧上天。」篠原涼子則回憶九零年代因為是女子團體「東京勁舞娃娃」的關係常來台灣，更爆料自己當時在台演出時，竟發生「有人上台親了我」，讓笨蛋節奏驚訝地說：「這不要講比較好吧？！」篠原涼子才補充解釋「是女粉絲輕輕的親一下啦」。friDay影音除了獨家全劇上架由篠原涼子、笨蛋節奏聯合主演的《YIPS易普症》 之外，夏季檔精選日劇也即將登場，7月8日起跟播二宮和也、竹內涼真雙帥合作的《黑色止血鉗2》 ，松本若菜、松村北斗主演的漫改話題作品《西園寺小姐不做家事》則將於7月10日起每週三更新。
大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機 夏如芝愛上「不只淨更要靜」的高品質生活
對許多忙碌緊張的現代人而言，能夠舒舒服服地安靜待在家就是生活最高等級的享受，特別是當外面的環境愈嘈雜喧鬧，還要緊張兮兮擔心各種看不見的病毒細菌時，最希望在家就能擁有「不只淨更要靜」的安心生活！對於這樣雙重追求，大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機做到了！近來樂於享受家庭生活的藝人夏如芝也在記者會現場大讚，自從家裡有了這台之後，讓她這個資深敏兒再也不需要在安靜與清淨中只能二選一了！（圖／宏得利提供。）（圖／宏得利提供。）全機日本製 四方環形吸力 X 四層濾網構造於今日(6/19)正式上市的「大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機」為台灣宏得利貿易代理日本ダイニチ工業株式会社20餘年來，最新引進的高品質日本製家電，產品最大優勢就在於它的「HYBRID混合式濾淨」，以日本超高工藝水準設計出「四方環形吸力 X 四層濾網構造」的強勁淨化力，四方環形吸力將髒空氣牢牢吸入後，接著以HYBRID混合式過濾方式「濾網式×靜電集塵式」達到超強淨化力。第一道濾網先K.O空氣中的大型灰塵、毛屑等髒污，靜電集塵則進一步將更細微的病毒、花粉，PM2.5 去除率99.9%、濾淨力0.03μm能過濾病毒三分之一大小的微粒子，CASR潔淨空氣提供率7.19cmm (適用17坪)。四方環形吸力的底部進氣設計，也顛覆過去消費者對於空氣清淨機大風流就必須大擾動的印象，就像徐徐的風一樣舒服且自然，但效果不減一樣能夠將室內的髒空氣牢牢吸入過濾，無論放在家中哪一個位置都相當舒適。（圖／宏得利提供。）清潔簡單維持高性能 業界一流的靜音設計「大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機」其它產品特點還包括它清潔簡單，消費者不用擔心購入後需花費太多心力去清潔更換，簡單就可以維持產品的高性能！包括四個月一次簡單更換式前置濾網，二年一次更換活性碳消臭濾網/靜電NEOH濾網和清潔PLASMA靜電集塵裝置，耗材費用平均每年NT$2,635(平均每日不到NT$8) 。業界一流的靜音設計，最小運轉音15dB，日夜都能使用的靜音性，家中有小寶寶也能安心使用，平常較難入睡的成人也能不受聲音的干擾，重新享受安靜入睡的高品質睡眠，全家人從此愛上「不只淨更要靜」的完美生活。（圖／宏得利提供。）夏如芝愛上大日Dainichi帶來的清淨和安靜藝人夏如芝在新品發表會現場接受採訪時透露，除了自己本身就是一個非常依賴空氣清淨機的過敏兒外，另一半張捷和可愛的女兒芝麻也都是鼻過敏患者，在家時他們會長時間開啟空氣清淨機運作以維持家中的乾淨空氣，擁有一台高品質的空氣清淨機對於她們一家人來說真的太重要了。（圖／宏得利提供。）對於大日Dainichi HYBRID混合式空氣清淨機「不只淨更要靜」的產品力，夏如芝感到超驚艷！日本製的家電產品本來就是她心目中的品質保證，但是實際使用後真的是讓她超有感；空氣中那種乾淨清爽的感覺，讓她這個資深敏兒讚賞不已！夏如芝也特別提到產品的「靜音」效果太值得誇獎，因為自己是睡覺需要安靜的環境才有辦法入睡的人，再加上女兒芝麻還小不希望干擾到她的睡眠，而這一台在運轉時的安靜程度，讓她大讚：真的要很仔細才聽得到！品牌官網： http://www.hondly.com.tw
IVE、New Jeans、LE SSERAFIM韓國女團妝重點教學！不可能每個女生畫完之後真的都能這麼可愛吧？
在台灣也擁有眾多粉絲的韓國女團，不只她們的歌曲舞蹈是少女們手機裡的必播清單，關於她們臉上的妝容更是女孩們模仿的範本！像是近期每位idol都是以透亮底妝搭配楚楚可人的眼下臥蠶和水光感嘟嘟唇亮相，難怪ptt、Dcard美妝版上大家都在學！散發自然素顏光的透亮底妝油肌人也OK仔細觀察韓團的底妝，會發現她們臉上都透出剛剛好的自然透亮度，也就是仿造原生膚質的裸光感！想達成這樣的妝感，必須精挑細選有著優秀服貼度、能修飾毛孔又能帶出鏡面光感的底妝產品，由小凱老師耗時五年帶來的KAIBEAUTY大師訂製奇肌粉底，就能完成妳的心願！乳狀的水潤質地建議可搭配訂製塑顏粉底刷F05，透過一抹二刷三點壓用法，讓完美底妝可以持續一整天。KAIBEAUTY大師訂製奇肌粉底／1,780元（圖／品牌提供）可以隱形唇紋、減齡效果大好的水光感美唇今年高冷霧面唇彩的熱潮，似乎已經默默退燒？取而代之的反而是帶有光澤度的水光美唇，更受到年輕女團的歡迎！推薦可選用2aN的高雅清透唇釉，水凝感的質地，一抹可在雙唇快速形成水光薄膜，單擦有自然好氣色，疊擦濃郁又顯色，隨時隨地保持透光水嫩雙唇。2aN高雅清透唇釉／460元（圖／品牌提供）身為2aN品牌大使的Red velvet成員IRENE也對這支高雅清透唇釉愛不釋手！她說自己最愛#08、#09跟#10，都會隨身攜帶隨時補妝。（圖／品牌提供）利用眼下臥蠶讓無辜感、好感度一次加分！不管妳是想畫性感貓眼妝還是可愛犬系眼妝，眼下一定要有飽滿的臥蠶才行！就算天生沒有臥蠶也沒關係，現在很多美妝品牌都有推出相對應的”臥蠶筆”，因為有特別針對眼下部位的光澤顏色作調整，所以畫起來絕對會比妳隨便用一塊眼影上色更自然喔。日本超熱門的KISSME超！持久"澎"然心動3D打亮膠筆#01亮膚粉，是最方便上手的自然臥蠶妝法寶。（圖／品牌提供）可打造自然雙眼皮及臥蠶的2in1雙效眼妝筆-Visee印象大眼雙效筆，有可愛紅潤的限定色「櫻花粉」登場囉。（圖／品牌提供）
部落客示警近日遊韓國「最好戴口罩」！親曝現況 苦主現身超崩潰
南韓是國人出國旅遊的熱門國家，不過近日會過敏的人，若要到南韓玩，記得戴上口罩。部落客太咪提醒，花粉的季節，停在地下停車場靠出口處的摩托車也免不了一層花粉，建議會過敏的人，這季節來韓國玩戴個口罩。粉專《太咪瘋韓國》發文提到，南韓春天是很容易過敏的季節，有的人眼睛癢，有的人流鼻水，還好自己沒有花粉症。她透露，前陣子騎車時會看到很多蒲公英在飄，現在則是騎完車或是停車在路邊，就會看到車子上一層黃色的粉，這個黃黃的是松樹花粉。太咪指出，一般來說是4月中到5月中會到處飛，也就是這樣，所以露友們都說這季節他們不愛露營，因為黏在帳篷上的花粉，加上早上的露水，會讓帳篷變得很髒。太咪也提醒，會過敏的人，這季節來韓國玩建議戴個口罩。對此，有苦主分享，已經過敏兩周，戴口罩都沒用，流鼻水和眼睛癢都有，每天點眼藥水和吃抗組織胺，真的太煩了。另外還有人分享，前天出門忘記這件事，陽台開著、廚房開著，結果回家整個地板、地毯全部大掃特掃，整個廚房幾乎都是粉塵，只好把碗、餐具全部拿出來重洗。
卸妝油越卸越髒？！皮膚科醫師首推BIODERMA舒敏高效潔膚液，打趴專櫃卸妝油，一抹卸除零殘妝，根本卸妝界神級超跑
都已經2024年了，不會還不知道，養好肌膚的關鍵不能單靠醫美，回歸到『卸妝清潔』才是關鍵！然而，你確定你真的有把妝卸乾淨嗎？ 卸妝觀念大糾錯！ 不化妝更要卸妝皮膚專科醫師曾涵琪指出，我們每天在外面奔走，空氣中的粉塵、空汙PM2.5、重金屬、花粉等隱形髒汙都會沾黏肌膚，但很多人卻以為沒有化妝，所以不用卸妝或沒有認真卸妝！臨床更發現，像是粉刺、痘痘、敏感刺激等問題，都是因為沒有確實卸淨導致，其中又以使用卸妝油、卸妝乳的消費者，為主要的問題族群！專櫃卸妝油、乳越卸越髒？殘妝引發粉刺、痘痘與敏感脆弱曾醫師更直接點出，許多消費者喜歡用專櫃卸妝油和卸妝乳，但因為容易乳化不完全，加上肉眼無法分別是否已經乾淨，導致臉上有不少殘妝！進而引發粉刺、痘痘與肌膚敏感！編輯實測使用專櫃卸妝油後，再用卸妝水一擦，發現純白的化妝棉上，竟然還有不少殘妝！醫師也特別提醒，不論用什麼劑型的卸妝品，最後都再用卸妝水檢查，才能確保100%卸除乾淨！甚至直接用卸妝水，就不用擔心殘妝問題。（圖／許方正攝）打趴專櫃卸妝油！一抹卸淨，速度直逼神級超跑提到卸妝水，每個人心中的第一名絕對是法國貝膚黛瑪BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水，這瓶被譽為「卸妝界神級粉紅超跑」的#奇蹟卸妝水，上市以來，紅遍國內外近30年，至今已經成是全球第一的卸妝水，平均每一秒銷售一瓶，不只是法國皮膚科醫師唯一指定卸妝水，全球更有超過40,000位皮膚科醫生推薦！而且使用最高規格的生醫級純水，杜絕任何過敏因子，連醫美後都能安心使用在小紅書、Dcard、IG上更是口碑爆棚，入坑後絕不退坑，網友更直接吶喊：『一用過就回不去』、『一生都不想換卸妝品』，不用擔心乳化不完全，而有殘妝問題，只需輕輕一抹，就能快速卸除髒污與彩妝，甚至是時裝周唯一指定卸妝水！ （圖／許方正攝、品牌提供）獨家微分子浮吸科技！PM2.5、重金屬、花粉 一秒磁吸零摩擦！打趴所有一線專櫃卸妝油的#小紅水 ，能穩坐卸妝界龍頭，主要就是靠獨家的微分子浮吸科技(Micellar Technology)，透過最小潔淨微分子，像是磁鐵一樣，自動浮吸彩妝，完全不須拉扯，輕鬆將6大髒污：彩妝、空汙PM2.5、重金屬、花粉、防曬、油脂等，深層卸淨，清空堵塞毛孔，預防粉刺！只要化妝棉純白無色，就能確定100%無殘妝！卸淨同步平衡肌膚微生態！肌膚越卸越水潤另外，很多人喜歡#小紅水 卸後的水潤感，甚至肌膚越卸越透亮，主要是因為獨家的肌膚仿生修護專利(DAF™)，以最接近原生肌膚的成分，修護並平衡肌膚微生態，達到媲美專櫃修護精華的修護力！卸乾淨肌膚的同時，不只不會破壞肌膚天然保護層，還能加強肌膚自主防禦力。（圖／許方正攝）敏弱肌的『卸妝頂流首選』！醫美術後也能安心使用此外，BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水，不僅是法國原裝進口，更獨家選用生醫級純水，透過9道過濾程序，完全去除致敏因子，超越市售保養用水的純淨程度4倍以上。而且不含敏感肌害怕的酒精、香料或Paraben類防腐劑，連打完醫美，肌膚最脆弱的狀況下也可安心使用！絕對是卸妝界的頂卸妝神器！曾醫師也再次強調：「清潔不當很容易傷害肌膚，導致肌膚微生態和菌叢不平衡，引發乾癢和敏感，選擇溫和的卸妝品，才不會破壞肌膚平衡，讓肌膚回到健康透亮的狀態」。舒敏高效潔膚液#小紅水 限時優惠：https://bmai.app/5tydxg
暖冬影響開花率...太平蜂蜜產量剩1成 農業部允納災損補助
受暖冬影響，今年台中市太平區荔枝與龍眼開的花率不佳，導致蜂農所養蜜蜂採不到花蜜，產量與去年相較只剩下1成，立委何欣純16日邀農業部代理部長陳駿季現勘，實際了解蜂農損失狀況。陳駿季表示，目前天然災害並無花況不佳導致蜂蜜採收降減的補助，允諾將在4月定出標準，納入天災救助。何欣純表示，今年荔枝、龍眼開花率偏低，全台蜂蜜採收僅往年的3成，嚴重影響蜂農生計，但農業部迄今仍未將蜂農天然災損納入現金救助項目。何欣純指出，受到花芽分化期氣溫偏高影響，太平區果農反映，今年龍眼整體開花率僅約2成，照經驗法則估計將造成蜂蜜產量驟減，悲觀認為最差情況今年蜂蜜產量將不到去年1成，蜂農收不到蜜肯定賠本。何欣純說，2019年也出現過蜂蜜減產問題，當時要求建立監測系統、納入現金救助、新增農業保險制度，但至今仍無定論，她要求農業部應盡速檢討修正，將蜂蜜減產列入天然災害現金救助項目，也就是說當荔枝、龍眼啟動災害救助時，蜂蜜欠收是必然的經驗法則，農業部就要跟著啟動救助。根據農業部資料，全國養蜂約1300戶、21萬箱，年產蜂蜜量約1萬噸，台中的蜂蜜產量占比大，影響層面更廣。陳駿季承諾，本月底將把蜂農的天然災害救助標準訂出來，並回溯直接適用這次災損，他了解沒有花粉就沒有蜂蜜，會在月底前公告修正天然災害救助辦法，展現政府跟蜂農站在一起的決心，與蜂農共渡難關。
春花饗浪漫1／走進秘境花園嘗花香小食、特調 雪白食器上繁花綻放
迎接春暖花開的季節，不少餐廳在更換春季新菜、裝飾時，巧妙融入「繁花」元素，讓人除了以味覺品嘗，還能透過視覺感受如花綻放的料理呈現。像是位於台北遠東香格里拉6樓的李白居酒廊，即日起至6月30日，便打造期間限定的「夢幻酒吧Dream Bar」，運用千朵花卉與植栽呈現浪漫的「秘境花園」。菜單則由館內餐廳香宮主廚廖晉輝、甜點團隊與調酒師共同創作，將花草巧思入饌，推出7道小食、4道主菜、3款花園系甜點與7款花香創意特調，無論是約會、慶生或母親節聚餐都很適合。李白居酒廊用千朵花卉與植栽打造出絢爛花海。（圖／台北遠東香格里拉提供）「香宮拼盤」。（588元，圖／台北遠東香格里拉提供）李白居自去年耶誕、新年到春節，持續變化出令人驚豔的主題佈置，新一季打造成繁華都會中的秘境花園，包括酒廊入口處以優雅花藝引人入勝，還有充滿生機的蕨類植物層層相疊，加上金色鳥籠內盛開的玫瑰與蝴蝶蘭相映成趣；步入李白居，成千花朵從天流洩而下，形成一整片絢爛花海，包括小雛菊、櫻花、太陽花、繡球花等搖曳生姿，吧檯區也點綴永生花玻璃球裝飾，營造綺麗氛圍。而香宮主廚廖晉輝設計菜色亦頗具巧思，例如先將蟲草花泡發後加入上湯煨煮的「上湯焗蟲草花粉絲波士頓龍蝦」，不僅養生，更為湯底賦予草本風味，而整隻波士頓活龍蝦的鮮嫩肉質與彈牙口感，亦讓人吮指回味；「香宮精選拼盤」則集結三款廖晉輝拿手風味小食，包括色彩斑斕的「石竹金箔百香果香芒脆蝦球」，輔以石竹花裝飾，提升了精緻度和層次感；「桂花蜜汁伊比利叉燒皇」則將桂花花瓣浸泡於黑糖，經長時間低溫熬製成桂花蜜，再澆淋於伊比利豬製作的叉燒；另一味「夏果黑松露蘆筍」則將夏威夷豆油炸至酥脆，與黑松露和蠔油炒製的蘆筍相結合。「紅玫瑰鹽酥雞丁」（左）、「薰衣草松露蘿蔔絲酥」。（各488元，圖／台北遠東香格里拉提供）另外還有以台灣街頭小吃為靈感的「紅玫瑰鹽酥雞丁」，將雞丁裹上蛋液與酥脆粉，炸至外酥內嫩，再撒上將乾燥玫瑰花瓣磨成粉末、與胡椒鹽混合特製的玫瑰椒鹽，主廚更加入朝天椒增添香辣風味；還有以花入饌的「薰衣草松露蘿蔔絲酥」，是將香宮招牌蘿蔔絲酥餅豪華升級，不僅吃得到清甜多汁的細緻蘿蔔絲，還以黑松露與薰衣草增加香氣層次，並將乾燥後細磨成粉的薰衣草粉末鋪於盤底，讓人彷彿走進花海之中。當甜點「綻放」上桌時會淋上溫熱的卡士達奶醬，讓周圍環繞的白巧克力花瓣宛如春雨滋潤的花朵緩緩綻放。（368元，圖／台北遠東香格里拉提供）創意調酒「十里春風」（左）、「瞬間風華」。（各450元，圖／台北遠東香格里拉提供）另外還有甜點團隊設計的花園系甜點，其中「綻放」底層選用帶淡雅茉莉花香的輕乳酪，上層以玫瑰狀的香草香緹裝飾，並點綴金箔增添奢華感；另一款視覺效果十足的「春園」，則以意外打翻的花盆為靈感，團隊以巧克力和菠蘿製作花盆，搭配洋甘菊巧克力慕絲，營造出絲滑柔軟的「土壤」，周圍散落的枸杞果凍、香草費南雪蛋糕、巧克力碎片及五彩繽紛的莓果，彷彿置身在花園之中，享用時淋上濃郁莓果醬，就像在為迷你花園澆水一般。另有多款花香調酒與無酒精特調，調酒有以伏特加為基底，融合梅酒酸甜與紫蘇利口酒清新風味，並加入萊姆汁和櫻花糖漿的「十里春風」；「瞬間風華」則以威士忌為底，加入濃縮咖啡和義大利金巴利香甜利口酒，再滴入些許櫻桃糖漿增加果香與色彩，最後撒上玫瑰花碎和酒漬櫻桃作為點綴；無酒精特調「山花浪漫」以冷泡烏龍茶為基調，加入鳳梨汁、蔓越莓汁和萊姆汁與蜂蜜，杯壁上用洛神花粉點綴，像引人漫步山間花徑。開胃小點「芥香甜豆白蝦塔」。（圖／Restaurant A提供）而在台北備受關注、由名廚黃以倫（chef Alain）領軍的Fine Dining餐廳「Restaurant A」，自開幕以來每三個月更換菜單，堅持以「法餐為底、亞洲靈感、全球味蕾」來設計料理。全新春季菜單「雕琢綻放」（Crafting Blossom）於近期正式推出，此次以「繁花」為創作靈感，攤開整張菜單可識別主廚精選的八款花種，以各式姿態輪番上桌。例如揭序的「紫蘇花」呈現大地回春的生命力，主食材選用刺身等級的野生牡丹蝦搭配醃漬彩色蘿蔔，盛裝在訂製玻璃餐盤之上，能一眼望穿的清透胭脂紅堪稱本季最吸睛菜色；而對台灣食客來說，或許對茼蒿很熟悉，卻未必認識屬於菊科的「茼蒿花」，其具備微苦風味，也成為隨後上桌的「綠色沙拉」上最美的一抹黃。Chef Alain選用茼蒿花（可食菊花）搭配花蛤和酪梨增添滑順口感，盤內一同上桌的還有過貓、皇宮菜、綠羽衣和川七花等野菜，以「能吃苦」聞名的chef Alain打趣分享，「春天吃苦，全年吃補。」前菜「紫蘇醋栗漬牡丹蝦」（左）、雙主菜「刺山奶油青花焗白蘆筍」。（圖／Restaurant A提供）而由chef Alain與陶藝家劉子瑜Christina Liu共同設計的獨家餐盤系列「盛開的雲」（Cloud Blossom）也備受好評，春季菜單特選其中的雲朵小碗和底盤用以盛裝熱騰騰的「桂香芙蓉湯」，其以西式經典濃郁龍蝦湯為基底，做出宛如國宴餐桌等級的賽螃蟹料理，桌邊再服務桂花醬和火腿油，展現丹桂飄香的佳餚；另外還有春季必吃的白蘆筍、朝鮮薊和羊肚菌，一口氣端上「雙主菜三吃」，第一道主餐選用口感細嫩的青花魚搭配櫻花醬汁，佐以溫熱的鹽奶油白蘆筍和手指檸檬的酸香畫龍點睛；第二道主菜則是朝鮮薊犢牛燉飯和皺葉甘藍小牛里肌，以春季食材制霸餐桌。午間套餐為4,850+10%元起、晚間套餐6,850元+10%起，皆含精選酒精或無酒精飲品pairing。※喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
真的有夠衰！命理師提醒這4種人清明節氣務必注意 快去做健檢
2024年4月4日13點03分，節氣進入「清明」，名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授提醒，2024年「清明」這半個月，生肖屬鼠、兔、龍、猴的人要特別注意心血管疾病，最好最近就要找時間去做健康檢查，且因健康欠佳，最近也該盡量減少探病弔喪，喪家物勿吃，忌至陰廟。清明這段時間對這幾個生肖來說，除了身體狀況不好，還容易破財官災、小人陷害、口舌是非多。楊登嵙教授指出，由於這個時節氣候溫和、草木萌發、風景明麗，是一個處處給人清新明朗，欣欣向榮的感覺，故稱為「清明」。多雨是一個很明顯的特點，隨著每一次降雨及雨過天晴之後，氣溫會不斷的升高。以下就食衣住行育樂來建議「清明」開運養生與禁忌：一、食1.宜溫食，多吃山藥、薺菜、菠菜等食物，山藥其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪累積，保持血管彈性，預防動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。2.宜柔肝養肺，吃韭菜、薑、蔥則可溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維等。適宜夜盲症、乾眼症、便秘、經期不順者食用，因為韭菜花中所含大量的維生素A原可維持視紫質的正常效能，也富含膳食纖維。3.不喝冰水、少吃偏寒性食物。4.氣候忽冷忽熱，容易疾病復發，因為季節交替、天氣潮濕，更增加過敏原，例如花粉熱、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、季節性蕁麻疹等症狀。不要吃太多容易引起「發炎」、「過敏」的食物，像是油炸類、辣椒、重口味調味料、加工食品、零食，或是海鮮、筍類、羊肉等大辛大熱的食物，以免助熱升火。二、衣1.清明節期間外出遊玩，此時正是春暖花開的時節，也是花粉過敏高發的時節，容易過敏的朋友一定要注意防範，不要直接接觸各種花卉，並戴上口罩及穿長袖外出。2.穿著應以寬鬆舒展、柔軟保暖為主，當天氣稍微轉涼或起風時，要立即加穿衣服，以防病邪入侵。三、住1.當外界升溫速度比室內快，這時室內水氣滯留，家中就容易潮濕返潮，有些居家更甚，造成壁癌、發黴，這些都容易造成居家健康，引發皮膚性疾病、過敏性疾病，家中要多除溼排水。2.多做曝曬殺菌，一來減少返潮所帶來的溼氣，二來將寢具曝曬後，減少塵蟎過敏源。四、行春季是萬物復甦的季節，此時陽氣生發，人當順應這自然規律，適當晚睡一些、早起一些，晚睡並不意味著要熬夜，早起也不是要起得比雞鳴早。五、育多做緩和運動，像是慢跑、游泳，讓自己開始放鬆僵硬了一整個冬天的身體，太過激烈的運動反而會讓肝氣更不順。踏青是擁抱大自然、親近大自然，爬山、盪鞦韆、散步等，來迎接大自然生機的到來。六、樂清明節是祭祀的節日，緬懷先人時難免容易悲傷，但不可悲傷過度，以免影響身體健康，尤其是患有冠心病、高血壓等疾病的人，要控制好情緒，防止疾病復發，要保持穩定的情緒和舒暢的心情。
國際毒草驚現台東知本濕地 銀膠菊入侵野鳥重要棲地
外來入侵植物銀膠菊，因全株有毒，被稱為「國際毒草」，近來大舉入侵台東縣知本地區，不僅沿農田圳溝蔓生，就連被畫設為「重要野鳥棲息地」的知本濕地周邊也驚見遍地毒草，台東縣農業處表示將盡速移除，呼籲民眾路邊野花草勿採。位於知本濕地內的漂流木堆置場，銀膠菊遍地開花，隨風搖曳，由於莖、葉上的細微毛狀體及花粉中含有具毒性的銀膠菊素，人體接觸可能導致皮膚炎，吸入花粉則可能引發氣喘、支氣管炎等，目前尚未傳出誤觸，但已嚴重威脅生物平衡。台東縣政府農業處林務科長李志鵬表示，過去曾針對該區域進行移除，近期派員現勘後，將雇工盡速清除。銀膠菊適應力強，繁殖力盛，名列世界百大惡性外來入侵種。（圖／中國時報蕭嘉蕙攝）銀膠菊葉如艾草，花開似滿天星，全株具毒性，被稱為「國際毒草」。（圖／中國時報蕭嘉蕙攝）銀膠菊近看葉如艾草，花開似滿天星，經常被民眾誤認為觀賞植物而採集栽種，由於適應力強，繁殖力盛，名列世界百大惡性外來入侵種，台東縣各鄉鎮零星分布，近年擴散快速。台東市建農里長林金寶表示，銀膠菊約於3年前首次現蹤知本地區田野，研判是人為誤採後棄置而生，近年有增多且蔓延生的長趨勢，包含農田、道路旁均可見，民眾通報頻繁。林金寶指出，受限於非農地禁用除草劑的規定，僅能雇工移除，耗時費力，加上繁殖力強，初次人工拔除畢後，仍有部分種子隨風飄散，落土再生，須再進行二次拔除，才得以完全根除。李志鵬說明，施用除草劑恐影響野生動物生存，現行以人力或簡單器具拔除為主，拔除後植株可置悶腐或隨一般垃圾丟棄。台東縣農業處今年已向林業及自然保育署台東分署爭取200萬元經費，針對銀膠菊、小花蔓澤蘭等外來入侵植物進行移除，呼籲公私協力防除。
FRUITS ZIPPER中文大喊「我愛高雄」 靠幹勁戰勝炎熱氣溫
由鎮西壽壽歌、月足天音、真中Mana、櫻井優衣、仲川瑠夏、松本Karen、早瀨Noel所組成的FRUITS ZIPPER三度來台，首次前進高雄櫻花季，帶來〈保持完美主義〉、〈我最可愛的地方〉等８首歌曲，鎮西壽壽歌在手上寫字做小抄，以中文大喊「我愛高雄」，成員也陸續說「高雄好吃」、「 我愛小籠包」。師姐卡莉怪妞昨日演出，特別提醒FRUITS ZIPPER高雄很熱，要多喝水，真中Mana表示中午彩排時真的很熱，日本現在還是冬天的天氣，需要穿大衣，兩地有十幾二十度的溫度差。仲川瑠夏則說今天的服裝是舞台裝中最後厚的，只能用腎上腺素和幹勁戰勝溫度。首度造訪港都，仲川瑠夏透露她們去了龍虎塔：「聽說可以除噩運，大家一起變幸福。」真中Mana接著說道：「昨天還去了有很多燈籠的三鳳宮。」她們當然沒錯過手搖飲，有成員嚐試了烏龍珍奶混珠。月足天音本想挑戰100顆小籠包，但只吃了20顆就投降。高雄天氣炎熱，FRUITS ZIPPER以腎上腺素和幹勁戰勝溫度。（圖／寬寬整合行銷提供）松本Karen本月28日長尾巴，她提前許願：「希望今年不只日本，而是所有人都知道我們的存在。」早瀨Noel上次來台還未成年，只能聽成員討論台啤有多好喝，如今雖已滿20歲，但目前為止仍未嘗試。櫻井優衣的名字和櫻花季有相同的字，她直呼有親近感，「記憶中活動和名字一樣是第一次」，鎮西壽壽歌想賞櫻，無奈有花粉症。鎮西壽壽歌表示她們真的很喜歡台灣和台灣人，高雄是第一次來，希望有機會來辦單獨演唱會。FRUITS ZIPPER即將發行首張專輯《NEW KAWAII》，以「從原宿走向世界」為目標，將「NEW KAWAII」來渲染給全世界，共收錄包括〈我最可愛的地方〉、〈開心巧克力〉以及新曲〈NEW KAWAII〉等16首作品，台灣Sony Music也從即日起開放預購。RUITS ZIPPER即將發行首張專輯《NEW KAWAII》，共收錄〈我最可愛的地方〉、〈開心巧克力〉以及新曲〈NEW KAWAII〉等16首作品。（圖／寬寬整合行銷提供）
《體能之巔》韓國最強健身女神沈音燈 教你管理身材3技巧，保證屁股翹到濆鼻血、腰線超完美！
還記得NETFLIX的韓國運動實境節目《體能之巔：百人大挑戰》中，因為優越運動實力爆紅的百萬訂閱youtuber—韓國首席運動女神沈音燈嗎？今天她現身台北中山站前面的中山線型公園，原來是因adidas之邀，參加adidas女子動能基地開幕記者會，現場許多人為了一睹沈音燈的風采，把中山線形公園擠得水洩不通，每個人看到她的第一印象都是：「哇！身材也太健美了吧！她的肌肉線條真的比男生還美！」（圖／品牌提供）沈音燈超翹的屁股和完美肌肉線條，連男生都自嘆不如（圖／沈音燈ig）這也是沈音燈首次在台灣參加公開活動，她一席亮眼的紫色adidas運動套裝搭配最新的adidas SUPERNOVA系列跑鞋，她自己表示：「挑選運動鞋的時候，『舒適』絕對是我的首要追求，因為如果穿起來不舒服，不管是任何運動，表現都會受到影響。而SUPERNOVA系列就非常符合我的需求，穿起來非常的柔軟舒適，不管是平常有氧訓練還是日常跑步，我覺得都非常適合！」（圖／許方正攝）沈音燈喜愛台灣美食，出發來台前就做好功課要吃什麼！昨天活動前就吃了好幾間餐廳，超有罪惡感的她回到飯店立馬換上adidas SUPERNOVA系列跑鞋，到健身房一口氣慢跑了6公里，早上來記者會前也跑6公里，她雖然愛吃，但也會積極運動，這也是她自己的瘦身方式！她也坦承自己其實無法抗拒酒精，但如果她有喝酒隔天起床一定會去跑步，跑步的時候會發現自己身上的酒氣味慢慢散掉，越跑越有精神，感覺像是排毒！（圖／許方正攝） 最近開始嘗試慢跑的沈音燈，大聲用中文宣示說希望今年能順利挑戰半馬，勇敢展現無懼挑戰的女力power！此次也特別帶領多名熱愛運動的女性齊聚大佳河濱公園，搶先為2024台新女子路跑領跑暖身唷！必逛打卡點 adidas女子動能基地這次特別在中山線形公園設置「adidas女子動能基地」，只要活動期間來此與個人目標宣言牆合影，並拍照上傳至個人社群平台(FB / IG / IG STORY)，即可獲得圓形手機支架一個。另外基地裡面有 RUN LAB -3D動態跑姿分析 ，也是首次亮相、期間限定免費體驗，能了解自己的跑姿與需要適合的裝備和命定跑鞋！adidas女子動能基地這次也展示出台新女子路跑指定跑鞋系列，包含全新最舒適日常慢跑SUPERNOVA系列與競速鞋款ADIZERO家族，滿足不同程度跑者的需求！三月才改版升級的SUPERNOVA系列首度搭載全新DREAMSTRIKE+泡棉中底，為初階入門跑者帶來更軟、更回彈的舒適腳感！同時ADIZERO系列深受馬拉松競速跑者喜愛，ADIZERO ADIOS PRO 3 一次推出粉嫩「春季限定櫻花粉」與「倫敦馬拉松限定配色」、同系列BOSTON 12、TAKUMI SEN 10也以「活力躍動黃」成為今夏最亮眼競速跑鞋！adidas女子動能基地 展示台新女子路跑指定跑鞋系列 ，體驗前所未有的舒適腳感，滿足不同程度跑者的需求。（圖／品牌提供）
2024最新開架美妝排行榜！網友點評最好用的抗老神霜、美白化妝水、控油蜜粉、持久型眼線液通通都在這一篇！
很多女生都喜歡逛的開架美妝，最近有哪些高好評新鮮貨呢？保養部門、底妝部門、眼妝部門還有指彩部門等的TOP 1，這就告訴妳！抗老期待度TOP 1-巴黎萊雅玻尿酸眼霜級撫紋精華霜說到抗老保養冠軍，巴黎萊雅的熨斗家族絕對榜上有名！它們的#紫熨斗PRO-玻尿酸眼霜級撫紋精華霜，因為添加了兩倍濃度普拉斯鏈，不但抗老程度更有感，連滲透力也大大升級，全臉到脖子任何細小紋路都能K.O.，就連楊謹華也是愛用者！巴黎萊雅玻尿酸眼霜級撫紋精華霜30ml／1,399元（圖／吳雅鈴攝）提到#紫熨斗PRO，當然也不能忘記去年限量上市造成瘋搶熱潮的#冰熨斗，因為特別採用專為眼周設計的超導冰熨頭，可完美貼合眼下肌膚，針對眼下細紋及穴位進行SPA按摩，專攻熊貓眼、泡泡眼的眼部問題，最推薦1+1跟#紫熨斗PRO一起加乘使用，讓全臉零細紋，緊緻肌膚完全看不出年紀。楊謹華的美眼小幫手#冰熨斗，去年沒搶到沒關係！現在在屈臣氏、康是美、寶雅或MOMO&蝦皮通路都有推出撫紋雙霸案型組合，最高買1享3很划算。（圖／吳雅鈴攝）美白期待度TOP 1-雪肌精澄白薏透露已經持續熱賣40年的雪肌精化妝水，今年有更厲害的新作誕生了！新登場的雪肌精澄白薏透露，特別著眼於乾燥與暗沉問題，首次加入對於美白及預防肌膚乾燥經過雙重效果認可的甘草來源成分，並透過高科技技術實現能迅速滲透進肌底帶來滿滿潤澤感的心願，跟既有的雪肌精相比，雪肌精澄白薏透露對於因為乾燥缺水問題所導致的泛紅晦暗感更能有效對應，也就是更適合乾性膚質喔！雪肌精澄白薏透露200ml／880元、350ml／1,380元（圖／品牌提供）蜜粉期待度TOP 1-高絲美顏定格控油蜜粉(SAKURA)擁有超級定妝力的高絲美顏定格控油粉，迎來漂亮限定櫻花粉色登場！除了維持既有的高水準防水、抗皮脂效果，因為加入了高親膚櫻花色珍珠光感粉體，一撲上臉還能帶來粉嫩紅潤好氣色，一次實現不脫妝+修飾臉色的雙重心願。高絲美顏定格控油蜜粉(SAKURA)5g／360元（圖／品牌提供）眼線期待度TOP 1-媚比琳36H極限持久激細抗暈眼線液被譽為油性眼皮救星，也是手殘者必備的媚比琳#小黑霸-36H極限持久激細抗暈眼線液，除了原先深受消費者喜愛的經典三色#極致黑、#拿鐵棕、#皮革棕，全新推出冷萃煙灰系列的#冷萃裸棕及#冷萃灰棕兩款色彩，因為顏色輕透又柔和，能輕鬆駕馭濃淡適中的氛圍感眼妝，讓眼妝更加生動迷人，展現出與眾不同的魅力！媚比琳36H極限持久激細抗暈眼線液#冷萃裸棕、#冷萃灰棕／各439元（圖／品牌提供）指彩期待度TOP 1-NAIL HOLIC粉漾針織指甲油因為價格非常實惠，又擁有超多色系選擇，在日本也是許多美甲師愛用的平價指彩品牌NAIL HOLIC，這次針對春季主題，以春天的針織衫為概念所打造的粉漾針織指甲油，顏色無敵可愛當然是基本，更特別的是基底還特別加入了特殊纖維，乾了之後能在指尖上呈現如毛線般蓬鬆立體的質地觸感，就像讓指尖穿穿上美麗的針織衫一樣，實在太有趣了。NAIL HOLIC粉漾針織指甲油 限定6色 5ml／各119元（圖／品牌提供）