辦公桌
」 辦公室 運勢 離職 端午節 午時水
烏來溫泉飯店爆職場性騷！「副董特助」得高層包庇 受害員工被逼離職
新北市烏來璞石麗緻酒店爆出特助性騷擾員工事件，員工提出申訴，指控高層事後包庇加害者，還要求被害人離職，讓當事人無法接受，氣得曝光當下監視器影像，並向勞工局申訴。對此，新北市勞工局表示，如果調查屬實可開出2萬至100萬元罰單；璞石麗緻酒店則回應，已於第一時間慰問關心員工，並立即遵照相關程序進行。據《三立新聞網》報導，這起事件發生在新北市烏來區的「璞石麗緻溫泉會館」，該會館鄰近烏來老街和風景區，在當地經營20年，是不少人泡湯首選。這裡卻爆出內部高層涉嫌包庇員工性騷擾醜聞。根據受害人提供監視器畫面，女子獨自坐在辦公桌前，一名男子靠近先是口頭關心，接著越靠越近，假意拿衛生紙要替女子擦眼淚。女子眼看苗頭不對，覺得被性騷擾，嚇到不斷扭頭、抵抗，但是對方竟用手壓住她肩膀，直到其他同事察覺異狀前來查看，男子才離開。另有網友在Dcard上代遭受性騷的好友發聲，指出這起職場性騷事件發生在今年9月23日，加害人是入職僅3個月的副董事長特助。事件發生後，受害女員工在當日便通知酒店最高主管彭姓經理，但彭姓經理一直到9月29日才找被害人了解狀況，並表示會幫被害人提報職場性騷擾。不過爆料者指出，彭姓經理在與被害人了解狀況後，到處宣揚特助「比較熱情非故意」，「希望大家不要大驚小怪」。10月15日，被害女員工向彭姓經理詢問事件處理進度，並再次請求公司協助通報職場性騷擾。被害女員工表示，如果公司不處理事件，就請提供離職單，她會自行提告。而彭姓經理在10月16日回覆被害員工「已通報」，並在10月20日拿離職單給被害員工，要她填寫後上交。爆料者指出，該名副董特助與彭姓經理皆為公司最高主管，且在同一辦公室，因此明明館內還有其他女員工受害，包含餐飲部門實習生、職場第一年新鮮人，皆有被性騷擾的自白書，但大家礙於彭姓經理與加害者的職位，申訴無門。被害女員工在離職後，已經在10月23日向新北市政府勞工局提出申訴。《壹蘋新聞網》也報導，新北市勞工局證實，已收到飯店員工被害人在上月所填寫的申訴書，針對雇主未善盡性騷擾防治義務及未確實調查性騷擾事件，向勞工局提出申訴，受理後已與被害人約定訪談時間。勞工局指出，針對《性工法》第13條（性騷擾防治義務），勞工局調查後將送性別平等工作會審議，如有違反，得處罰鍰2到100萬；針對《性工法》第32條之1（雇主未處理性騷擾事件），也將偕同專業人士進行調查，若調查性騷擾事件成立，將要求行為人的雇主於一定期限內採取必要處置，其中包含對行為人做適當處理、舉辦性騷擾防治教育訓練等，雇主若未依限處置，亦得處罰鍰2到100萬。對此，璞石麗緻酒店回應，公司對於此事件相當重視，目前都有依照規定通報政府，並立即遵照相關程序進行，被申訴人（該特助）也被調離原本負責的單位，公司將秉持勿枉勿縱的原則，靜待調查中。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
台中公捷處長遭爆熊抱襲胸「至少5女」 盧秀燕：停職接受調查
民進黨7位市議員於4日對台中市政府交通局處長張應當提出性騷指控，指稱至少有5女身受其害。後續整起事件普汪後，台中市長盧秀燕表示，張應當即日起停職接受調查。根據媒體報導指出，民進黨市議員黃守達、謝志忠、張玉嬿等7人於4日聯合質詢時，揭露台中市政府交通局處長張應當涉及多起性騷擾事件，至少有5名女下屬受害。受害者E在辦公室遭到張處長言語挑逗，並在2024年9月6日遞送公文時被張處長強行牽手、撫摸手臂，甚至被從後方熊抱，企圖進一步碰觸胸部，讓E深感恐懼。E原本不想申訴，但在新辦公室看到隔間上半部加裝氣密窗，並發現辦公桌位置易受遮蔽後，感到安全受到威脅，最終選擇報案並提出申訴。然而，E至今無法理解為何加害者仍未被停職。另一名受害者A則於2021年就曾遭受張應當的性騷擾。A表示張應當曾在與其出差至苗栗時，要求單獨陪同逛街，並暗示A以單獨約會換取北上參與捷運藍線環評會議的機會。由於A未同意赴約，隨後便遭到張應當的打壓，如在主管群組中針對性批評，甚至因未能及時回覆訊息而被要求拔除主管職位。A最終在巨大壓力下崩潰，並向同事坦承遭遇性騷擾的經過，才發現多人都有類似經驗。A在申請留職停薪期間向交通局長表明事發經過，但10個月過去卻未見任何處分，最終心灰意冷離職。據了解，張應當擁有國立成功大學交通管理科學研究所碩士及美國伊利諾大學財務金融碩士學位，曾在內政部營建署中區工程處、台中市交通局等部門任職，公職經歷豐富。針對此事，交通局長葉昭甫表示，接獲申訴後已迅速成立性騷擾事件申訴處理委員會，並在7日內召開委員會受理調查，現已針對被害人、加害人及證人進行4次調查訪談。葉局長強調，若確定性騷擾情事成立，將依法嚴懲絕不寬貸。此外。台中市長盧秀燕強調，作為六都唯一的女市長，在性平議題上會比他人更加堅持，對於張處長被多位女同仁投訴的情況，市府絕對會秉持「勿枉勿縱」的原則進行調查，並已決定將其停職接受調查，若調查屬實，將嚴懲不貸。
樂天女孩桌曆砸重本赴日取景 籃籃喊話：把我放在辦公桌上
樂天女孩今年下重本前往日本拍攝，這次特別之處在於內頁可以剪裁成明信片，孟潔表示：「地點、服裝都是我們精心策劃的，希望帶給大家不同的視覺體驗，也希望大家多多支持，因為我自己非常喜歡這本桌曆！」這次桌曆拍攝同樣選在日本取景，籃籃分享，因為自己很喜歡去日本，擁有許多美好的回憶，「希望能營造出和大家一起去日本旅遊、創造回憶的感覺！」桌曆內容涵蓋了各種出國的日常，也收錄了搞笑、有趣甚至突發奇想的瞬間。談到對桌曆的期待，籃籃說：「銷量是其次，更希望當大家把我的桌曆放在辦公桌上，能感受到出國的放鬆與舒壓，為你或妳的忙碌生活加油打氣！」孟潔喊話球迷多支持。（圖／樂天桃猿提供）嘎琳這次嘗試突破以往甜美可愛的形象，封面中露出大長腿，兼具性感與氣質的雙重魅力。她笑著說：「這次想讓大家看到我不同的面向，更貼近真實的嘎琳。」她也希望這本桌曆能帶給粉絲更高的收藏價值。聊到桌曆的主題，宋宋回憶，大學時期熱愛用底片相機拍照，並把照片貼滿宿舍牆上，「這次的年曆想讓大家看到真實的我，像封面一樣，紀錄平凡的生活、簡單的日常。」她希望這種復古純粹的風格，能讓粉絲每月翻開桌曆時，都可以感受到她的陪伴。拍桌曆前，雅涵特地染了頭髮，棚內光線拍出來的效果很漂亮。聊起拍攝趣事，她表示，拍攝當天正值颱風天，原本預計外景的拍攝因此改在棚內，「從棚內窗戶看出去，整個颳風下雨海浪超大。」封面與封底都充滿濃濃的日系純慾風情，希望能讓球迷們喜愛，「今年只會推出樂天版本的桌曆，所以應該能破以往的銷量吧（笑）！」對於這次的封面照，穎樂笑說：「我只是覺得這張最好看，動作特別吸引人。」每年也都會買幾本桌曆回饋粉絲和送給家人，並期望銷量能一年比一年更好。
國立大學總務長勾結親弟！「獨攬標案」經費當禁臠 奴役研究生寫程式
高雄地檢署指揮法務部調查局高雄市調查處、航業處高雄調查站偵辦轄內國立科技大學採購弊案，於112年5月30日上午指揮專案小組，持法院核發之搜索票至學校、被告住居所共11處執行搜索，並通知被告8人及多名證人到案說明。全案今天（22日）偵結，檢方向法院具體求刑林姓總務長18年、林男胞弟16年及李姓事務組長17年。國立高雄應用科技大學、國立高雄第一科技大學、國立高雄海洋科技大學3校前經規劃合併為國立高雄科技大學，並於107年2月1日正式掛牌成立高科大，高科大成立後共分為五校區。林男原係高應大某系教授兼系主任，3校合併後兼任高科大總務長；李男原係高應大、高科大總務處事務組組長；林男胞弟則為展源浩科技有限公司之實際負責人。檢方查出，3校合併前，林男受該校委任負責統籌系上教學、研究資源、指導研究生等事務，係為高應大處理事務之人，竟與胞弟共同於105年3月間起，利用高應大資源開發車牌辨識系統（如假借產學合作，轉介研究生多人至展源浩公司協助開發車牌辨識系統，或在其個人研究室為弟弟私設辦公桌、電腦等設備，容任胞弟遠端連線高應大電腦進行車牌辨識系統作業）。雄檢調查，林男並違背其身為系主任之忠實義務、違反政府科學技術研究發展成果歸屬及運用辦法等多條規定，使展源浩公司得以無償使用應屬於高應大所有之車牌辨識系統（下稱Z系統）智慧財產權，且應用該公司承作採購案，致生損害於高應大。專案小組發現，106年9月間，高應大欲規劃建置校門口車牌辨識系統，林男知悉後，即向時任該校蔡姓總務長推薦由展源浩公司承包高應大車管採購案（下稱甲採購案），經蔡姓總務長應允內定由該公司承作並交辦李男；李明知依法辦理未達公告金額之採購，雖得採限制性招標，惟其得以比較方式辦理者，優先以比價方式辦理，且代擬招標文件之廠商，亦不得投標、作為決標廠商，然為配合內定予展源浩公司得標，竟違背法令，與林姓兄弟共同基於圖利之犯意聯絡，由李男囑託林弟草擬採購規格書，林兄則在幕後實際指示研究生與胞弟共同為展源浩公司修改Z系統以履約採購案，並與胞弟討論估價單、採購規格書等內容。李男收到林弟代擬完之採購規格書後，即濫行裁量權採行限制性招標，並親自繕打完畢申請書交由不知情之承辦人逐級呈核、交付招標文件予採購組逕與展源浩公司議價承作，使展源浩公司順利以84萬餘元議價得標，獲取承作甲採購案之不法利益。高科大合併成立後，李男、總務處事務處莊姓行政助理承辦五校區車管採購案（下稱乙採購案）時，竟與林姓兄弟共同基於圖利之犯意聯絡，為使展源浩公司順利得標，2人事先將其等已著手辦理乙採購案之消息告知林弟，由對方代為擬定採購規格書；林兄則在幕後實際指示研究生與胞弟共同為展源浩公司修改Z系統，共謀以規格綁標。李男即依擬定之採購規格書與林弟商討內容，囑由莊女製作招標文件，洩漏乙採購案之規格、數量及履約期限等招標文件內容，並刻意訂定不合理履約期限，致107年9月4日第一次開標、107年9月11日第二次開標均僅有展源浩公司投標；莊女另於製作採購底價表等文件過程中，私下要求林弟估價時，洩漏教育部原定補助車道管制系統預算金額之消息，並於公告招標前洩漏評選須知及評審委員身分，甚至洩漏其他採購案得標廠商撰寫之文件，並於第二次開標前當日洩漏投標家數之消息予其知悉。嗣經高科大評選委員會審議後，以800萬元決標予展源浩公司，後於108年9月中旬，高科大轉帳支付上開價金，林弟並於108年10月1日匯款600萬元至胞兄名下帳戶，作為乙採購案之獲利。林男於108年8月間就任總務長後，因公職人員利益衝突迴避法相關規定，胞弟不得與高科大為買賣之交易行為而不具參標資格。沒想到，林男、李男、莊女等人分別或共同承辦110年車管維護案（下稱丙採購案）、楠梓機車管制採購案（下稱丁採購案）、旗津停車場車管採購案（戊採購案）、雲端疫調系統伺服器採購案（下稱己採購案）等8件採購案時，除有洩漏丙、丁、戊採購案招標文件內容之消息，及洩漏己採購案之應秘密消息，並於明知林弟借用沈男等3人所經營之公司名義投標上開8件採購案，依規定應不予開標，於開標後應不予決標，仍致使決標予前述出名廠商。雄檢表示，林男身為教授，竟貪圖私利，除假借產學研究指導學生為名，轉介學生至展源浩公司實習，實則將研究生當作廉價勞工，奴役使喚研究生撰寫展源浩公司承攬採購案所需之程式，再將前揭與車道管制系統有關之採購案、高應大、高科大之研究經費視為禁臠，其中與李男聯手設下重重不公平競爭之限制，而排除外來廠商競標，導致高科大之車輛管制系統因長期實質上由展源浩公司施作，缺乏競爭而品質低落，幾乎每日發生故障，嚴重影響該校師生、不特定洽公民眾進出校園之權利。林男甚至曾向弟弟炫耀，對於其自102年起開假發票賺錢一事洋洋得意，且於東窗事發後飾詞狡辯，態度惡劣，兼衡被告所涉採購案範圍甚廣，時間之長，金額龐大等一切情狀，建請法院量處應執行有期徒刑18年，以資懲儆。檢方指出，林弟後坦承部分犯行，惟極力迴護胞兄，欲一人承擔所有罪責，而徒然浪費司法資源，殊無可取，建請法院量處應執行有期徒刑 16 年；被告李男身為專業採購人員，自詡曾為模範公務員，明知林姓兄弟2人聯手舞弊，採購過程違法，仍在採購案護航2人，腐蝕國家社會法治根基非微，亦於犯後極力否認，態度惡劣，建請法院量處應執行有期徒刑17 年。
宣布捐款水稻產銷班 張啓楷嗆：陳駿季敢不敢跟？
立法委員張啓楷17日質詢時，再度就農業部不執行立法院通過的「提高公糧收購價格」決議，向農業部長陳駿季抗議指出，明年公務員加薪，但政府對農民一毛不拔，陳駿季應放棄明年的加薪，陳則回嗆「委員放棄我就放棄」。張啓楷18日表示，願捐款給嘉義水稻產銷班，反問陳駿季敢不敢跟進？ 張啓楷說，公糧收購價格13年來未調，但是這13年來，光是公部門13年來就調薪五次，累計共17%；而這13年來調了12次基本工資（最低工資）、上漲43%，物價指數上漲15%。反觀農民生產也是要請勞工、資材成本，卻在公糧收購價上面都沒有提升。也就是說，農民忙半年，每分地賺僅新台幣2000元不到，還不到一包紅白包價格。「從合法性來看，立法院當時通過公糧收購價提高5元決議時，沒有立委反對。」張啓楷說，民國100年時立法院也提出調漲3元，當時也照案編列預算。明明有前例可循，結果現在農業部卻不依照決議執行，不僅不尊重立法院，更不尊重全民民意、辜負農民。張啟楷昨天質詢時直言，農業部可以轉型、調價雙軌並行，但不能違法反對立院決議；農業部和畜產會這二年採購超思、亮采日本蛋及巴西蛋，以及銷毀這些過期進口蛋浪費那麼多錢，對照顧農民提高公糧收購價格卻一毛不拔。他問陳駿季說，「當農業部長沒有替農民著想，對不起農民，明年你憑什麼加薪？對農民一毛不拔，你要放棄明年的加薪嗎？」陳則回嗆「委員放棄我就放棄！」張啟楷說，如果這樣，他願意把明年加薪額度捐出來，捐給嘉義水稻產銷班，研究公糧收購和稻米產銷，「給在辦公桌上吹冷氣作業的農業部參考」，並問陳駿季「敢不敢跟進（捐出加薪額度）？」
站著工作解決久坐問題？ 研究示警：患心血管疾病風險增11%
長時間坐著工作可能對健康帶來多方面的負面影響，像是導致脊椎不適、背痛、頸部僵硬等問題，因此近年來站立式辦公桌被宣傳為解決久坐不動問題的有效方式。然而最新研究顯示，這種做法不但無法解決問題，甚至可能增加靜脈曲張和血栓等健康風險。根據外媒《衛報》的報導，近期雪梨大學的一項研究發現，每天站立超過兩個小時，可能會提高罹患深靜脈血栓和靜脈曲張的風險。該研究涉及超過8萬名英國成年人，研究顯示，長時間站立對心血管健康無法產生明顯改善，反而可能帶來血液循環和代謝問題，研究結果已發表在《國際流行病學期刊》。研究團隊分析了英國生物銀行健康記錄資料庫中83,013名成年人的數據，這些參與者在研究開始時沒有心臟病，他們佩戴設備來追蹤活動狀況。結果顯示，站立超過兩小時後，每多站立30分鐘，患上心血管疾病的風險就會增加11%。此外，研究並未發現站立能減少中風、心臟衰竭或冠狀動脈心臟病的風險。雪梨大學醫學與健康學院的艾哈邁迪博士表示，長時間坐著或站立都會對健康造成負面影響，建議人們在日常生活中規律運動，「長時間站立並不能抵消久坐的生活方式，甚至可能對一些人的血液循環構成風險，增加循環系統疾病的風險」。雪梨大學麥肯齊穿戴設備研究中心主任表示，對於那些長時間坐著的人來說，加入偶爾的活動和有規律的運動，可能是降低心血管疾病風險的更好方式。他建議人們可以在日常中定期休息、四處走動，或參加步行會議，以改善健康。英國心臟基金會的高級心臟護理師麥可葛絲也強調，保持活動是降低風險的關鍵。她指出，儘管該研究顯示站立時間與心血管疾病風險並無關聯，但對某些人來說，長時間站立可能對循環健康帶來影響，適度的活動與運動依然是保持健康的重要方式。
新型痔瘡手術不可怕！微創雷射大幅減少疼痛感 快速康復回歸正常生活
粉領族林小姐因為白天坐辦公桌，在家就躺著追劇，加上愛吃辣、不愛喝水，因此長期受痔瘡所苦，除了肛門口有搔癢不適、異物感之外，每次排便都會有出血，更是覺得相當困擾，但因為聽說痔瘡手術很痛、術後還要臥床2到3週，所以一直很排斥去看醫生。直到最近聽說朋友接受了新型微創「雷射痔瘡消融手術」，幾乎沒什麼疼痛、1到2天就可以恢復正常生活，林小姐才願意就診，積極處理痔瘡問題。痔瘡不可輕忽 選擇最適合的治療方式衛生福利部雙和醫院大腸直腸外科顏珉玄醫師表示，痔瘡已經是現代社會的文明病，久坐久站、缺乏運動、纖維和水分攝取不足等因素都是痔瘡的成因。輕微的痔瘡可以透過藥物治療，但是如果已經影響到日常生活，仍然建議儘速就醫、接受專業評估。目前處理痔瘡的手術方式很多，最新的技術是採用「雷射痔瘡消融手術」，因為不像傳統手術需要大範圍切除痔瘡組織，因此可以避免術後肛門狹窄的問題，消融的方式也不會破壞肛門周遭的黏膜與括約肌，相對來說是非常安全的手術方式。雷射痔瘡消融手術 疼痛少、恢復快顏珉玄醫師進一步說明，通常需要手術治療的痔瘡都已經是第3級或第4級痔瘡，這種比較大的痔瘡，不管用什麼方式切除，病患在術後都會感受到強烈而且持久的疼痛，更何況每天還是需要正常排便，除了撕裂感讓人難以忍受之外，更有傷口感染的風險。「雷射痔瘡消融手術」不同於傳統手術的方式是切除痔瘡組織，雷射消融的目的是透過光纖導引雷射能量，將痔瘡組織內部血管的水份蒸發氣化，進而讓痔瘡自然收縮。由於治療方式是透過雷射的消融，而不是傳統的切除，所以病患只會有一個0.2公分讓光纖進出的小傷口；即便經過評估還是需要切除外痣，透過雷射消融的痔瘡組織已經大幅度的縮小，需要切割的範圍小，疼痛度也比傳統手術要低的多。除了疼痛少之外，「雷射痔瘡消融手術」的小傷口對於術後的照顧來說也相對輕鬆，不像傳統手術需要定時溫水坐浴，患者術後返家只需要在肛門局部多沖涼水即可，不用擔心日常排便造成傷口感染，更不需要臥床等待傷口復原，許多人可以在手術隔天就直接重返工作崗位。改善作息 避免痔瘡再次復發顏醫師提醒，手術可以治療痔瘡帶來的徵狀，但改變生活習慣也很重要，除了要飲食上盡量避免辛辣等刺激性的食物，並且多攝取膳食纖維、補充水份之外，多運動、養成良好排便習慣，不在馬桶上划手機，都是可以避免痔瘡再次復發的根本之道。
每晚晚上熱衷開直播 新北豬老師惹議
板橋區後埔國小某年級導師熱衷晚間開直播，與網友互動，導致隔天上課精神委靡不振，下課後趴在教室辦公桌休息，被學生暱稱為「豬老師」。民代批評，該師行為嚴重影響教學品質，要求教育局督促。對此，後埔國小校長黃清海表示，遭控的老師承認直播行為，日後會約束自我；教育局指出，經調查若有違反教育相關法規，將依規定審議辦理。市議員石一佑接到家長陳情，孩子回家後反映，班導師下課後經常趴在桌上「休息」，鮮少與學生互動，學生還給他取了「豬老師」的綽號。家長側面了解，得知老師有玩「抖音」，每晚9點開直播，與網友互動玩遊戲。家長憂心忡忡的說，老師的言行不僅影響教學，更擔心孩子受到影響，出現偏差的行為舉止。石一佑日前在議會當面質詢教育局長張明文，向張反映家長的情況，張明文回覆稱，學校是教學的場域，希望老師能好好上課，讓家長安心。石一佑指出，老師的下班時間如何運用是個人的自由，予以尊重，但是不能本末倒置，因為私人事務而造成教學表現不佳，像是上課期間精神不濟，導致教學品質下降，進而影響學生受教權益。站在家長的立場，必須共同保障學生學習品質。後埔國小校長黃清海表示，該師平日教學認真，並無不當舉措，向科任老師查證，也未發現不妥，巡堂時均無異常情形。經查證，該師坦承平時晚間確有在抖音、IG等社群媒體開直播。黃清海表示，該師稱下課休息都在批改作業或考卷，除了午休時間才會趴在桌上休息，課堂授課時絕無怠惰，更未向學生透露開直播時間及個人私生活狀況。教育局說明，已督促校方持續追蹤該老師的狀態，若確有違反教育相關法規，將依規定審議辦理，以維護學生受教權益，並對學生宣導正確、適當的網路使用原則。
張軒睿甜吻温貞菱 獲認證是暖男
張軒睿在八大《妳是我的姐妹》化身貼心暖男，隨著劇情推展，他對同事温貞菱的好感越來越強烈，不僅幫迷糊的她整理辦公桌，還會在用餐時幫忙剝蝦，而兩人繼先前的意外之吻後，閃爆眾人的甜蜜吻戲即將登場。對於暖男的定義，温貞菱表示可能像日常生活的小事，例如：「讓妳走到靠離車道比較遠、記得妳喜歡喝檸檬紅茶，紅茶六分之一糖、微冰多酸、相信妳可以做到很多事情不需要幫忙只是陪伴、或是打排球把接球位讓給妳接，相信妳做到。」她透露私下的張軒睿和劇中飾演的「白逸」一樣是暖男，「軒睿常常把自己擺在比較後面，選擇讓給他人。也常常在我困擾，需要說話的時候，聽我稀里嘩啦說很多。」温貞菱（右）稱讚張軒睿（左）私下也是暖男。（圖／八大）本週劇情中，林子閎化身温貞菱在社團的毒舌學長「薛哥」，講話直白犀利，總是一語道破旁人不敢明說的真相，表現十分亮眼。林子閎表示「薛哥」和他本人完全不像，但當初接到劇本時，覺得這個角色可以有些不一樣的變化，「應該還是帥的，但我覺得他可以比較有趣、有點三八的。」在和導演討論後，互相取得共識塑造「薛哥」角色，期待可以為戲加分。《妳是我的姐妹》每週六晚間八點於八大戲劇台全台首播、每週六晚間九點在中華電信MOD、Hami Video影劇館+上架。林子閎在劇中飾演温貞菱的有趣學長。（圖／八大）
演唱會操盤手1／「專科被騙進慈幼社」愛上辦活動 他休學搬音響27年搖身為展演一哥
唱跳天團Energy隔了22年合體復出，「一觸即發」北高及新加坡5場演唱會，7月底在台北小巨蛋搶先登場，3道65公尺長的「Energy電流光柱」浮空打下，配合巨型旋轉LED屏幕及電音3D動畫，讓5名歌手及2萬名歌迷一起嗨翻。「每場活動都會有滿滿的成就感啊！」這場能量派對的演唱會製作公司「必應創造」董事長周佑洋告訴CTWANT記者。10年前成軍的必應創造，2018上市後年營收達14.2億元，一路成長，經歷疫情谷底後翻身，2023年營收創下25億新高，員工人數約300人，穩坐國內演唱會製作公司龍頭。專訪當天，CTWANT記者前往位於台北市內湖區的必應總部，一走進董事長辦公室，映入眼簾是整櫃公仔、庫柏力克熊，滿牆掛著劉若英、林俊傑、五月天等大咖演唱會簽名海報，50歲的周佑洋一身休閒裝扮，坐在辦公桌前，細述他27年前踏上演唱會的奇妙緣由及歷程。「一切從專科被騙進慈幼社開始。」周佑洋憨笑著說，「這是一個以辦活動為主的社團，我們會去育幼院辦活動給小朋友，是一件很有趣的事。」從前期規劃、開會討論、想像活動的呈現，「重點是參加後大家的回饋和反應，讓人有成就感。」「有一年在八里靠海的國小做夏令營，我們就是傳說中的大哥哥、大姐姐，3天2夜5梯次每一梯的小孩要離開營區時，都會跟你有感情，因為我們帶著他們一起做很多事情。」周佑洋像個大男孩般難忘地說。專科4年級，周佑洋跟著當上學生會總幹事的好友開始辦校慶、捐血、舞會等學校活動，「那時流行校園演唱會，與外面廠商聯絡後，才真正接觸『辦演唱會』這件事。」成為他築夢的起點。「我因為成績沒有很好，加上覺得所學跟想做的事沒有太大幫助，所以最後休學。」「我媽覺得開心就好，我爸就很反對，認為可以走他們的路。」儘管當公務員的父親不認同，周佑洋態度仍堅決，「沒有學、經歷，也沒有人脈，我就去燈光音響公司搬設備，這也是接觸演唱會的一種方式。」自從專科踏進慈幼社辦活動以後，周佑洋就嚮往從事演唱會相關工作，最初從硬體端開始。（圖／周佑洋提供）聊起當時的勞力活，「我們公司以學校校園、街頭發表會、小學運動會為主，比較不會接觸大型演出。」工作3、4年後他意識到，「音響設備就是做硬體端，其他人規劃好才輪到我去架設。」想往前端前進的周佑洋再度翻報紙找工作，正好看到專做台語市場的金瓜石唱片公司應徵「活動宣傳」，薪水比音響公司少7成，他決定轉行。成為活動宣傳人員後，周佑洋負責載藝人到中南部、準備休息區、唱完後收錢，在帶著人與現金回台北，「金瓜石旗下有李茂山、沈文程、白冰冰等台語大咖，以工地秀或廟會為主，我們的工作就是載他們去演唱現場。」「偶爾碰到發片記者會或是簽唱會，就可以稍微參與設計環節，想出不同活動的梗。」1990年代尾聲，國內仍以唱片公司和電視台為主，尚未出現演唱會專門製作公司，周佑洋順著潮流向製作演唱會一步步靠近。1990年代並未有專門製作演唱會的公司，不過周佑洋仍不放棄持續築夢。（圖／翻攝自必應創造臉書）
可愛到太犯規！Snoopy眼線液、皮卡丘點眼液...好想要通通買起來！
看到可愛的東西會想要通通打包是很正常的事吧XD？尤其如果又是跟超受歡迎的卡通人物聯名的美妝小物，難怪一上架就會被掃貨，大家都想把它們帶回家！日本銷售第一的眼藥品牌樂敦，自去年推出「視涵維他點眼液」後便深受許多隱眼族愛用，今年9月，樂敦攜手在全世界擁有眾多粉絲的寶可夢，以線條簡約、清新低彩度的插畫風格，結合皮卡丘萌萌的模樣，無論是放在辦公桌上或是從包裡拿出來使用，一定會引發熱議，訓練家與隱眼族們千萬要把握此次收藏的機會！樂敦視涵維他點眼液寶可夢版18ml／290元（圖／品牌提供）曾締造熱銷超過2000萬支佳績的Love Liner，今年首度和Snoopy合作推出的限定包裝，在日本一發表就成為櫻花妹的搶收item，而品牌聽到台灣粉絲的敲碗聲，終於也決定於本月份正式登台！採取紅橙黃綠藍等鮮明撞色設計的Snoopy限定版眼線液筆與眼線筆，上頭可找到經典的Snoopy、Woodstock等角色，第一眼就超級吸睛！讓追求時尚與可愛風格的美妝愛好者，每天化妝的同時也能被可愛的Snoopy療癒。Love Liner史努比隨心所慾超防水極細眼線液筆，共有5色可供選擇。（圖／品牌提供）Love Liner史努比隨心所慾超防水眼線筆，可輕鬆勾勒出溫柔又飽和的線條，流暢滑順的觸感，即使趕著出門時，也可快速塑造心中的理想眼線。（圖／品牌提供）連筆身上也有童趣史努比的陪伴。（圖／品牌提供）
遭質疑違法搜索民眾黨部 北檢4點聲明「程序無瑕疵」：秘書長與律師都在場
台北地檢署偵辦京華城容積率弊案，民眾黨主席柯文哲被搜索約談，民眾黨立委黃國昌今（31）日上午與黨部人員召開「戳破北檢謊言 捍衛正當程序」記者會，抨擊北檢指揮廉政署搜索民眾黨中央黨部超出搜索範圍，質疑黨部並沒有主席辦公室，卻仍以摸索式的搜索同仁的辦公桌範圍。對此，北檢發出4點聲明反駁，強調程序無瑕疵，且民眾黨周姓秘書長與律師全程在場見證也無異議，絕無違法問題。北檢發布聲明稿之全文如下：一、本案搜索係本署檢察官指揮法務部廉政署偵辦柯姓等被告涉犯貪污治罪條例一案，依據事證，針對柯姓被告位於臺北市中正區杭州南路1段27號2樓之辦公室及使用之櫥櫃，向法院聲請核發搜索票，並獲法院核准，先予敘明。二、檢察官於昨（30）日上午率廉政官持上開法院核發之搜索票，依法執行搜索上址柯姓被告之辦公室及使用之櫥櫃，該政黨周姓秘書長當時口頭向執行人員說明柯姓被告在上址中央黨部雖無專屬辦公室，但仍會於上址開會與辦公，又執行人員依法本應依搜索票記載之搜索範圍，核實確認該址黨部內是否有柯姓被告之辦公室及使用之櫥櫃，斷無僅憑單方說詞，即認無進一步核實確認之必要。三、執行人員為依搜索票之指示核實確認上情，遂以合比例之方式，進行檢視辦公室位置區、員工座位圖及相關櫥櫃，以確認有無柯姓被告實際使用之座位及櫥櫃，且未執行其他員工之私人物品及辦公座位，並依規定錄影，故絕無該政黨記者會所稱違法搜索之情。況搜索過程中，均有律師陪同周姓秘書長全程在場見證程序，且亦未提出任何異議，足證本案搜索程序並無瑕疵。四、本案執行搜索過程，均遵守正當法律程序，依法向法院聲請搜索票獲准後執行，並嚴守「偵查不公開作業辦法」相關規定，絕無踰越偵查必要範圍情事。
死了4天才被發現！銀行員「猝死辦公桌前」 同事循臭味找到遺體
美國富國銀行（Wells Fargo）驚傳一起死亡案件，一名女員工癱坐在辦公室小隔間的椅子，直到4天過後，由於傳出了難聞氣味，同事才發現她已經猝死在座位上。根據外媒《衛報》（The Guardian）報導，這起悲劇發生在富國銀行亞利桑那州坦佩（Tempe）分行，60歲的丹妮斯（Denise Prudhomme）16日上午7時進入了辦公大樓，順利刷卡上班，但直到20日，才有同事發現她已經身亡數日。同事們受訪時指出，當時許多人抱怨辦公室有難聞的氣味，也認為可能只是管線問題而造成，直到其中1人在四處走動時，才發現丹妮斯死在小房間裡。警方獲報後趕抵現場，於當日下午4時55分宣布丹妮斯早已逝世。有名同事感嘆，「聽到她就這樣坐在辦公桌前，讓我感到噁心，但沒有人採取任何行動，她就這樣度過了人生的最後時光」而也有同事認為，「這就是令人感到恐怖與不安的部分。在某種程度上，這是種疏忽」。對此，富國銀行發言人聲明表示，「我們對於坦佩辦事處同仁不幸離世的消息深感悲痛……我們正在全力配合警方調查，並向他們提出所有相關問題」。另外，經過初步調查，警方未發現任何謀殺跡象，刑事調查局也正與當地法醫合作，以釐清丹妮斯的死因。
輝達員工「工作爆操」卻離不開 這原因讓員工甘之如飴
晶片大廠輝達（NVIDIA）比台積電更操！根據彭博社報導，輝達工時長、常加班，但「離職率卻很低」，原因是薪資待遇，讓員工們甘之如飴。輝達聯合創始人兼執行長黃仁勳。（圖／達志／美聯社）從輝達的員工停車場中也不難發現，裡面擠滿了保時捷、藍寶堅尼等超跑，根據報導，輝達的員工被要求每週待在辦公桌前7天，且經常加班到凌晨2點，但由於該公司慷慨的配股和薪水，讓員工們幾乎不願離開。據了解，AI晶片熱潮為輝達股價帶來大幅成長，自2019年初以來已上漲3776%，輝達暴漲的股價創造出許多千萬富翁的員工，而創辦人兼執行長黃仁勳也以「折磨員工而非解雇員工，讓他們變得偉大」的管理方式聞名。報導引述一位6月離職的前工程師表示，有些已工作近10年的員工早有足夠的錢可以退休，但多數人都沒離職，為了就是等待下一次的股票獎酬，甚至直指不管資歷高低的員工都常炫富，常見到同事上購屋平台看屋、閒聊時提到新買的度假屋等，另有幾位前員工也表示，午餐就可以聽到同事在討論輝達股價的表現，甚至數千名員工在公司網路溝通平台交流理財看法。雖然現任和前任員工都抱怨工作辛苦、壓力很大，但飆漲的收入也讓員工經常炫富、上購屋平台看房，甚至有加州的房地產經紀人表示，不少輝達員工買房不手軟，買百萬美元的房子一次都會付4到6成頭期款。《彭博社》報導，從員工提到的「薪資待遇」來看流動率，整個半導體產業的人員流動率約17.7%，2023年，輝達有5.3%的員工離職，但在輝達2024年公司市值超過1兆美元（約新台幣31.4兆元）後，員工離職率下降到僅有2.7%，主因就是輝達採取「股票購買計畫」來激勵員工留任。彭博揭輝達工時長、常加班「離職率卻很低」。（圖／翻攝自X）
挑戰連續站立一周！百萬YouTuber連上廁所都半蹲 5天後驚人結果曝光
久坐不動可能使人體提前老化，少坐則能讓心跳增加、助於新陳代謝，讓人心臟更健康。而在YouTube頻道擁有超過329萬訂閱數的Pigmie，相當好奇「如果站太久不坐下會怎樣」，於是他決定挑戰整整一周不坐下，不料到了第3天，他開始感到關節疼痛、極度疲勞，更加容易飢餓，但工作效率卻同時增加了30%。根據外媒《UNILAD》的報導，研究發現，中斷坐姿並起身站立，可以改善人體的血液循環、新陳代謝、心臟健康等等，若每天多站1小時，更能有效降低膽固醇。Pigmie就引述研究表示，25%美國人每天坐著的時間為9.5小時，而這便讓他決心嘗試，整整一周不坐下究竟會有什麼改變。為了長達一周的實驗，Pigmie添購了一張站立式辦公桌，讓他能正常完成工作，而在此期間，他透過吃飯、運動、滑手機、做各種家事讓自己忙碌起來，「我覺得事情正在朝著正確的方向輕鬆地發展」。在實驗過程中，他只有睡覺的8小時被允許躺在床上，其餘時間都只能站著進行，包括在不觸碰馬桶的情況下排便。隨著時間一天天過去，Pigmie腦中想坐下放鬆的衝動越來越強烈，尤其在每天的睡覺時間，他都想把腳抬起來休息。到了第3天，Pigmie開始感到腿部、關節疼痛，需要不斷伸展來緩解，而這也影響了他的睡眠；直至第5天，他意識到自己無法再繼續下去，便選擇中斷了實驗。Pigmie提到，在這5天裡，他的背部變得更圓，下背部也更加傾斜，他也時常感到飢餓，吃的東西比平常多得多，「我覺得我的消化能力好多了，白天站得越多，一切似乎都進展得更快、更順利（生產力提高）」。在連續站立5天後，Pigmie的軀幹發生了變化。（圖／翻攝自YouTube／pigmie）
傳產會計月薪30K…每天當保母「自費買點心」給孩吃 過來人嘆：快逃
「該不該離職？」1名女網友在傳產公司擔任會計，工作至今約3個多月，每月薪資3萬多元，最近擔任產線主任的老闆弟弟跟老婆鬧離婚，老闆媽媽要她每天4點去幼稚園接孫子回家，等主任回家才能下班，平時不只得充當保母，還要自掏腰包買點心給小孩吃，雖然薪水跟別人比是不錯，但被當女傭使喚感覺很差。原PO在「匿名公社」發文，「我在一間小傳產公司工作3個多月，職稱是會計，但幾乎大小雜事都包，一個月3萬快4萬。最近老闆的弟弟（產線主任）跟老婆在鬧離婚，老闆媽就要我4點去幼稚園接她孫子回家（老闆弟弟的小孩），等主任回家我再下班，但除了前2天主任有正常下班，其他天都超過6點半才回來」。女網友提到，老闆媽還要她買點心給孩子吃，跟順便教注音符號，「但半個月的點心錢都不補給我，雖然是小錢，心裡還是很不舒服，還有小孩才中班，筆都拿不好，要怎麼好好教？這段時間也不知道會不會給我加班費？實在不想這樣做白工，但因為主任老婆也是會計（公司會計只有我們2個），如果連我也離職，這樣會不會太不厚道？薪水跟別人比是不錯，但被當女傭使喚感覺很不好。」貼文引發討論，網友紛紛留言「以前高職畢業沒應屆升學，先出去找工作，在一家水電材料行做會計助理。老闆娘叫我早上上班先全店掃地掃一遍，還要擦所有人的辦公桌？下午我一人收垃圾倒垃圾，我都忍了，照做。一個資深年長師傅叫我每天泡茶放他桌上，我就不爽，直接離職」、「一個月4萬還要兼保姆？有什麼好考慮的」。
洗錢大亨收押期間遭牢友「筆筒砸頭」 帶傷照常出庭
被稱為「洗錢大亨」的北市「88會館」負責人郭哲敏，涉經營博弈網站、從事地下匯兌洗錢超過217億元，被起訴賭博、洗錢等罪嫌，現正羈押禁見由新北地院審理中。日前傳出郭男在台北看守所遭其他收容人拿筆筒砸頭，幸無大礙，所方正調查事發原因，並對攻擊者違規處分。據《ETtoday新聞雲》報導，13日下午，郭男和律師結束會面，管理員集合其他結束律見的收容人準備帶隊回舍房時，突然有1名收容人拿起管理員辦公桌上筆筒，朝郭男頭部猛砸。郭男被打中後，管理員立刻制伏動粗的收容人，並將郭男帶到所內衛生科檢查，幸未破皮流血，郭男也沒暈眩劇痛等不適，簡單處理後回舍房，15日照常出庭，未顯現異狀。據悉所方正調查事發原因，而郭男尚未表明是否要對對方提告傷害罪。此前，郭男律師團屢次為他聲請交保停押被駁回，合議庭日前裁定郭男從今年7月12日延長羈押禁見2個月，並再度駁回郭男的交保聲請，此時發生這種意外，是否會促使合議庭准許他交保，尚有待觀察。媒體指出，郭男的律師婉拒針對此事進行回應，所方則以「事涉收容人隱私」為由，不透露詳情。郭哲敏被控經營博弈網站、從事地下匯兌洗錢217億餘元等犯行，逃亡國外10個月後，2023年8月10日從泰國曼谷被遣送回台歸案、羈押禁見，去年11月被起訴涉犯賭博、洗錢與《組織犯罪防制條例》等罪嫌。
噁心日男在女同事飲料「偷加精液」 PO網炫耀後被捕下場曝光
日本岡山縣一名25歲男子從2023年8月到2024年1月期間，多次在女同事的水杯和蜂蜜罐中偷偷混入自己的精液，還將犯案細節、照片發布至社交媒體上。日本檢方將他以依損毀物品、侵入建築物等罪名起訴，22日最終判決出爐，男子被判有期徒刑1年6個月，緩刑3年。綜合日媒報道，案件在本月22日首次開庭。根據判決書顯示，25歲的男性派遣員工德田蓮在2023年8月30日至2024年1月17日期間，多次闖入其任職的建設公司營業所的女廁；且另將自己的精液混入女同事辦公桌上的馬克杯與蜂蜜罐內。德田害女同事喝下自己的精液後仍不感到滿足，還將犯案的細節、犯案後的「加料照片」等證據，公開發布到Ｘ平台上，並在2024年2月引起網友注意，向警方舉報，才踢爆德田的惡行。據悉，在此之前，這些受害女性對此並不知情。德田蓮在法庭上稱，起初是為了滿足性慾而做出這種事情，不過他原本只在私人帳號發布「加料照片」，沒想到竟獲得大量網友按讚，讓他從中獲得受外界認可的「滿足感」，所以才決定公開發布這些照片，過程中完全沒有考慮被害者的感受。檢方則指出，德田在女同事不知情喝下混有自己精液的飲料後，他在照片發布推文寫下，「（被害者）幾乎把它喝光了好棒」。檢方在法庭上痛斥德田「卑劣地踐踏了女性的尊嚴」。日媒指出，多名受害女子在事件曝光前對此完全一無所知，曝光後則堅決拒絕與德田和解，並強烈要求法官嚴懲德田，最終岡山地方法院判處德田1年6個月的有期徒刑，緩刑3年。
60歲婦人半年急瘦8公斤「確診食道癌末期」 專業醫提醒：10習慣養出一身癌
腎臟科醫師洪永祥近期分享案例，內容提到一名年過60的婦人，因為吞嚥困難導致半年內急瘦8公斤，後來該名婦人確診食道癌末期，甚至還轉移到肺部肝臟。洪永祥醫師解釋，該名婦人日常習慣吃過鹹的醃製醬菜、喝酒，久坐，這些都是容易致癌的壞習慣。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單，呼籲民眾不得不防。洪永祥醫師解釋表示，在討論致癌的壞習慣時，大家往往會想到抽煙、喝酒和嚼檳榔這三個主要因素。然而，有許多其他容易被忽視但卻有罹癌風險的生活習慣，希望大家能及時改正。洪永祥醫師也為此列出10大養癌的壞習慣清單：第十名：喜歡喝會燙口的熱湯世界衛生組織（WHO）已將逾攝氏65度C的熱飲，定為食道癌可能的致癌因子，口腔是身體非常耐熱的部位，通常可以容忍到約攝氏60度C左右，黏膜被湯燙傷約3天左右的時間就能修復好，但若不停反覆傷害黏膜，在來不及修復的情況下，也可能提高罹患口腔癌與食道癌的風險。洪永祥醫師建議民眾遇到感覺會燙口的熱湯熱飲，務必再放涼一些再入口。第九名：保麗龍碗裝泡麵並用書本重壓在講到泡麵之前先來澄清一下用紙杯塑膠蓋裝熱騰騰咖啡會不會致癌？台灣人愛喝咖啡出名，根據國際咖啡組織（ICO）統計，台灣人2021年全年咖啡消費總數約28.5億杯，平均每人每年約喝122杯，一大早上班族都會人手拿著一杯用紙杯與塑膠蓋的熱咖啡，大約於 2013 年傳出熱咖啡杯蓋會致癌， 6 號PS(聚苯乙烯)杯蓋不夠耐熱，溶出致癌物苯化合物的疑慮，衛福部當時也公開澄清，6 號塑膠的標準為耐熱度攝氏 95 度、持續 30 分鐘的條件，強調正確使用就不用擔心。後來咖啡業者改用更耐高溫5號 PP聚丙烯可耐熱達100-140度。來消除大家喝熱咖啡致癌的疑慮。洪永祥醫師表示，基本上若業者守法照規定來，喝熱咖啡用紙杯裝與塑膠蓋還算安全，但這邊要特別提醒當心的反而是泡麵碗，很多6號塑膠會使用在泡麵碗，現在市售的泡麵碗大多為紙盒容器，但仍有少部分附的是保麗龍碗，如果燒開水沖泡麵、又用鋁箔蓋上再壓一本厚厚的書泡好幾分鐘，高溫悶燒，這樣就可能超過 6 號塑膠的耐熱使用範圍，而 6 號塑膠在動物實驗中確實會增加動物的罹癌風險，長期累積恐對人體產生致癌風險。洪永祥醫師建議建議，外帶咖啡還是自備不銹鋼或陶瓷保溫杯、泡泡麵還是用陶瓷碗最安全。第八名：喜歡吃烤焦的食物很多人喜歡焦香美味：烤肉、烤麵包、焦掉的鍋貼、鍋巴等，肉類的脂肪和蛋白質燒焦產生危險的致癌物是多環芳香烴，這是在人類已經發現有致癌風險的一級致癌物。而鍋貼麵皮麵包是澱粉，產生的致癌物是丙烯醯胺，這個物質是歐盟食品安全局在2015年發現在動物實驗具有致癌風險，認為不管任何族群都可能造成癌症發生的增加，因此在2017年入法，歐洲要求速食店提供的產品需抽查丙烯醯胺濃度，而美國FDA要求洋芋片及餅乾廠商需提供產品丙烯醯胺的濃度於成分表。洪永祥醫師說明，當然所有致癌物都是總量的問題，澱粉食物高溫烹煮，難免會出現丙烯醯胺，所以並不是都吃不得，但千萬不要過量。洪永祥醫師建議，烤肉烤麵包烤得金黃可以吃，但是燒焦黑就建議不要吃。建議把燒焦的部位剪掉、切掉不要吃進肚子，並且同時多攝取大量膳食纖維的蔬菜降低風險。第七名：睡覺不關燈洪永祥醫師說明，開燈睡覺有機會提高患甲狀腺癌的風險。《Cancer》癌症期刊上的一項研究顯示，比起睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線之下的人，患甲狀腺癌的風險會增加55%，其中女性比男性更加高危。《美國醫學會雜誌》有研究發現，長期在睡眠時暴露在人工光線之下，會增加變肥的機會，而體重增加的比例，還會跟着光的強度而有所增加，也就是光源越強，體重便增加得越多。而肥胖又是導致多種癌症的危險因子。第六名：經常做電腦斷層檢查洪永祥醫師表示，照一次頭部電腦斷層所接受的輻射量就相當於照100次胸部X光攝影；胸部電腦斷層則相當於照350次胸部X光攝影。 刊登在美國權威期刊《循環（Circulation）》一項研究發現，經常重複接受複雜影像檢查者會罹癌風險會增加，其中電腦斷層和心臟導管檢查是主要的輻射來源，占了81%。電腦斷層仍是X光攝影的一種，因此會有輻射致癌風險。美國《消費者報告》曾報導一項研究發現，電腦斷層攝影(CT)釋放的輻射，每年可能導致2.9萬美國人罹患癌症，其中婦女占三分之二。洪永祥醫師建議，每個病人一年照胸部X光最好不要超過50次，而電腦斷層則是除非必要才做。第五名：不喜歡刷牙漱口洪永祥醫師提到，頭頸部癌在台灣的發生率節節升高，其中以口腔鱗狀細胞癌佔多數，以前都認為與抽菸、喝酒、檳榔或人類乳突狀病毒（HPV）有關，但是口腔裡面的細菌也是不是可能會引起口腔鱗狀細胞癌？以前的研究指出口腔的細菌也可能會引起腸胃道癌症，但是會不會也引起口腔內的癌症，是值得研究的問題。在最近的研究已發現口腔內的細菌可能引起胰臟癌、大腸癌及口腔癌等。其中最顯著的例子也是影響人類健康最大的是幽門桿菌，幽門桿菌會引發胃癌或胃淋巴瘤。洪永祥醫師建議，每天記得刷牙漱口做好口腔的清潔習慣第四名：經常裝潢住家與買新櫥櫃洪永祥醫師表示，2004年國際癌症研究署把甲醛歸類為一級致癌物，根據統計，有4成的5年裝潢仍然偵測出甲醛超標，卻只有不到30%消費者知道建材或家具中會有甲醛氣味殘留，最長需要15年才能完全揮發。 洪永祥醫師說明，長時間的甲醛曝露，除致癌外會導致頭暈、噁心、嘔吐，學齡前兒童更容易受到影響，造成過敏性鼻炎、氣喘等問題，甚至肝腎都會出狀況。洪永祥醫師建議，裝潢可選擇通過綠建築標章的產品，或是低甲醛建材；選擇建材櫥櫃時，可先試聞氣味，若氣味刺鼻則建議不要購買。也可選甲醛多已揮發完全的中古家具，或採用原木建材與家具，避免毒害。第三名：喜歡吃加工紅肉洪永祥醫師提到，世界衛生組織國際癌症研究總署（IARC）已宣布將「加工肉品」列為一級致癌物(充分證據顯示對人類致癌)，而紅肉則被列為2A級致癌物(很可能對人類致癌)，該署指出，加工肉品及紅肉的攝取量與罹患大腸癌的風險都有劑量效應關係，每天食用50克的加工肉品會增加18% 罹患大腸癌的風險，每天食用100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。洪永祥醫師解釋，國人過去1天紅肉攝取量超過100公克者就高達24.3%。進一步分年齡看，有36.8%的13歲至15歲的青少年每日紅肉攝取超過100公克！洪永祥醫師建議，日常最好遠離加工肉品及少吃紅肉（豬、羊、牛），以魚肉、禽肉等白肉來取代紅肉，攝取同時多吃天然蔬果。第二名：久坐洪永祥醫師解釋，所謂的久坐，是指睡覺除外每天坐著或躺著6個小時及以上，「久坐不動」是非常確定致癌危險因子。許多研究表明，久坐的生活方式與增加罹患各種癌症風險相關。2022年，知名期刊《歐洲流行病雜誌》刊登了一篇綜述論文，研究人員納入了來自 77 項原始研究超过 200,000 個癌症病例。研究發現，久坐行為會增加罹患六種癌症的風險，乳腺癌發病率增加8%、結腸癌增加25%、前列腺癌增加8%、直腸癌增加7%、子宮內膜癌增加29%和卵巢癌增加29%。另外，久坐行為還能導致癌症患者生存率下降，其中結直腸癌患者確診後的久坐行為增加其特異性死亡風險61%。洪永祥醫師建議，民眾買個會升降的辦公桌儘量站著辦公腿酸再坐，減少坐沙發看電視時間且每坐三十分鐘起來伸展與活動。第一名：吃太甜太鹹洪永祥醫師提到，先前美國研究人員給小鼠餵食含糖很高的加工食品，結果發現，小鼠罹患乳腺癌的風險增高，且增加癌細胞存在擴散到肺部的潛在風險。另一項加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究也顯示，每週喝3杯以上、每杯約355毫升含糖飲料的女性，乳房組織密度會增加，提高細胞癌變的風險。除此之外，也有研究說癌細胞喜歡吃糖，事實是在食用過度的碳水化合物(例：高GI值的食物或精製糖)時，會使得血糖快速飆升而導致的體內的一連串作用而有促癌風險。 世界癌症研究基金會（WCRF）最近發表報告，指出胃癌與攝取高鹽食物關係密切。英國世界癌症研究基金會所發表的研究報告如果每天吃高鹽分、醃漬類、醬菜等食物加上本身有胃幽門螺旋桿菌會增加胃癌的風險。洪永祥醫師建議，不要養壞你的味蕾，從小養成品嚐天然食物的天然美味，減少高鈉與高GI精緻糖的攝取 。
準時下班狂請假！同事離職「5前兆」曝 萬人朝聖笑翻
進入職場後，每隔一段時間總會有同事因生涯規劃離職，而它們的決定其實在日常中都有前兆。最近有網友分享同事要默默離職前的5徵兆，分析得太中肯，短時間有20萬人朝聖，還有網友紛紛補充自己遇到的狀況，引起討論。最近有一名網友在Threads發文，注意到同事打算要默默離職的話，會出現的5種徵兆，像是對方的辦公桌會變得超乾淨且東西越來越少，會偷偷離開辦公室接電話；另外「準離職」同事也會變得超準時下班，或是把特休都請光，甚至計算自己為公司賺多少錢。網友分享有同事打算離職的前兆。（圖／翻攝Threads）該篇貼文2天內吸引20萬人朝聖，獲得廣大網友贊同外，還有不少人分享其他見解，像是「講話越來越直接」、「不再跟主管及一般交情的同事有過多的交流」、「開始把辦公室小廢物送人」、「聽你抱怨工作的時候不再一起罵，而是用關愛的眼神看待你」。但也有部分網友持不同看法，「我會認真做到最後一天耶，奴性超重」、「不對呀，我同事這樣都7年了還不離職」、「沒要離職卻辦公桌沒東西、超準時下班和年年休假用光的Me」。